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Es difícil cuando sientes que no eres lo suficientemente buena para él. Cuando te sientes abrumada por intentar ser y hacer todo lo que él dice que debes hacer. Descubre por qué se equivoca y cómo puedes ser por fin suficiente.
Una vez me llamó puta de atención. Cuando ocurrió, se me cayó la mandíbula, se me salieron los ojos y se me aceleró el corazón.
Por supuesto, me indigné porque, bueno… ¡la audacia! Después de todo, ¡nadie me había llamado puta de ningún tipo en mi vida! Prácticamente se me saltaron las lágrimas por la acusación.
¿Lo peor, sin embargo? Aquella conversación terminó conmigo admitiendo que era una puta de atención.
Salvo que en realidad no creía que lo fuera.
Lamentablemente, la mayoría de nuestras conversaciones terminaban así: con mi cesión porque no sabía cómo refutar la aparente lógica de sus argumentos.
Al final de aquellas conversaciones, yo era una masa malhumorada y llorosa de inseguridad. Tras años de ellas, todo desembocaba en un pensamiento, en un sentimiento: No me siento lo suficientemente buena para mi novio.
No soy lo suficientemente buena para él: Tus sentimientos secretos
Es probable que nadie te haya llamado nunca puta de atención. Aun así, es probable que hayas tenido conversaciones que han terminado con la sensación de que no eres lo suficientemente buena. A pesar de que intentas luchar contra ese sentimiento.
No es sólo que hayas recibido el mensaje de que no eres lo suficientemente buena para él. Es que nunca eres suficiente y punto. No eres lo suficientemente buena como pareja, ayudante o mujer. Esta es tu vergüenza secreta; si tus amigos y colegas lo supieran, se escandalizarían.
«¿Por qué nunca soy lo suficientemente buena para él?» te preguntas en silencio después de estas conversaciones, con la cabeza pesada y los ojos cerrados contra el dolor.
Por supuesto, nunca haces la pregunta en voz alta porque eso sólo prolongaría la tortura. Aun así, las críticas hacen que el mensaje sea clarísimo:
- Eres demasiado cariñoso con los demás; eso te hace parecer flojo.
- Haces demasiadas cosas por tus amigos, lo que devalúa tus acciones en casa.
- Te ríes demasiado fuerte; eso te hace parecer vulgar.
Como resultado, ya no te sientes segura con él, así que mantienes la guardia alta. Esperando la próxima crítica, el próximo golpe emocional.
En pequeños y grandes aspectos, no eres lo suficientemente buena en tu relación. Y eso duele.
Pero el dolor no es tu único sentimiento secreto.
Estás secretamente enfadado porque no eres lo suficientemente bueno
Algunos días sientes que vives bajo un microscopio. Porque escudriña cada acción inconsciente y cada palabra inocente en busca de significados e intenciones ocultas.
Nadie puede permanecer indiferente cuando se le disecciona constantemente. Como mínimo, es molesto. Pero llevas años viviendo con ello y ya no te molesta. Estás enfadado.
Después de todo, no eres el único ser humano con defectos en esta ecuación. Sin embargo, de alguna manera parece que eres el único cuyas imperfecciones son un problema. Tú eres el que siempre se pregunta: «¿Soy lo suficientemente bueno para él?»
Claro que recibes algún que otro cumplido. Pero en un mar de críticas, parece poco sincero, como si se tratara de aplacarte, de animarte a seguir intentando ser lo suficientemente bueno, como si te recompensaran por tu buen comportamiento. Y, como es lógico, te sientes condescendiente.
Aún así, te obligas a sonreír y a decir «gracias» cuando llega el cumplido. Mientras te muerdes la lengua y tragas tu resentimiento a fuego lento.
Estás secretamente agotado de intentar ser lo suficientemente bueno
Mientras tanto, no es que hayas estado sin hacer nada con cada problema recién descubierto. Al principio, intentaste usar tu fuerza de voluntad para cambiarte a ti mismo, pero eso no funcionó. Ahora, buscas ayuda dondequiera que la encuentres.
Has visto todas las charlas TED que te ha recomendado sobre ser vulnerable, así que puedes aprender a admitir tus defectos sin que él tenga que señalarlos. Además, has leído los libros sobre la curación de ti mismo para que puedas aprender a amar plenamente. Y no te olvides de los cursos online que has hecho, para que aprendas a mejorarte a ti misma antes de que otro tenga que hacerlo.
Has llevado un diario, has elaborado y has hecho las afirmaciones diarias. Realmente no has dejado ninguna piedra sin remover.
¿No es de extrañar que a estas alturas estés agotada por el esfuerzo de intentar ser lo suficientemente buena para él?
De hecho, estás tan agotada que ahora vives en una caseta de vigilancia emocional. Intentando no hacer ni decir nada que atraiga más escrutinio sobre ti, porque ya tienes bastante que trabajar.
Estás secretamente confundida sobre quién eres ahora
Además, siempre pensaste que eras básicamente una buena persona. Ahora ya no estás tan seguro, porque ¿cómo puede una buena persona tener tantas cosas malas?
Casi sin falta, intentas luchar contra las acusaciones cuando llegan. Aun así, sus afilados y rápidos razonamientos siempre te parecen tan sólidos que nunca puedes plantear una defensa sólida. Y cada vez, te sientes bombardeado y conmocionado. Así que acabas derrotado y rendido, admitiendo -y aceptando- la última razón por la que no eres lo suficientemente bueno.
En este punto, es comprensible que estés al borde de creer que realmente eres una persona horrible.
No quieres pensar que lo eres, y no sientes verdaderamente que lo seas. Pero los argumentos aparentemente lógicos que te han dado a la fuerza dicen que lo eres. Así que ahora también estás confundida sobre lo que es verdad y lo que no.
La verdadera verdad para cuando te sientes no lo suficientemente buena para él
Tus sentimientos secretos se esconden detrás de la fachada de la mujer segura de sí misma que todos creen que eres. Pero en realidad, la ira, el cansancio y la confusión que supuran en tu interior son el resultado de un pensamiento sobre tu relación: ¿Por qué no soy lo suficientemente buena para él? ¿Por qué no puedo simplemente. Ser. ¿Suficiente?
Ouch. Nunca deja de doler. Porque, a pesar de tus mejores esfuerzos, no eres lo suficientemente buena. Y si estos son tus mejores esfuerzos, ¿hay esperanza de que alguna vez seas lo suficientemente buena?
No desesperes, querida. Porque te estás perdiendo otra perspectiva de esta situación. Verás, hay una persona que te conoce mucho mejor que cualquiera con la que hayas vivido. Incluso mejor de lo que te conoces a ti mismo.
Piénsalo: ¿Quién puede conocerte mejor que tu propio Creador? Nadie.
Dios ve en lo más profundo de tu corazón donde viven tus cosas ocultas. Eso significa que Él conoce cada pensamiento que tienes, incluyendo aquellos que pasan por tu mente demasiado rápido para que los reconozcas. Dios conoce los verdaderos motivos detrás de cada una de tus acciones. Él conoce al verdadero y honesto tú. Incluso la que siente que no es lo suficientemente buena para su hombre.
¿Y adivina qué? Él te ama perfectamente de todos modos.
¿Amor perfecto?
Sí, perfecto, amor incondicional. Dios dice específicamente:
Dios les dijo: «Nunca he dejado de amarlos y nunca lo haré. Esperen amor, amor y más amor.
Jeremías 31:3 (MSG)
No se pierdan eso: El amor de Dios nunca se detiene. Incluso está literalmente cada dos líneas en el Salmo 136. Pero ¿qué significa?
Significa que no puedes pensar, decir o hacer nada tan malo que Dios deje de amarte. También significa que no importa lo imperfecto que seas, el amor de Dios por ti es siempre perfecto. No puedes hacer nada para que te ame más y no puedes hacer nada para que te ame menos.
¿No es una noticia vieja?
Claro, cuando Dios dijo eso de su amor eterno, estaba hablando hace miles de años. Pero también dijo algo más:
«Porque yo soy el Señor, no cambio»
Malaquías 3:6a (AMPC)
Así que el mismo Dios que le dijo a Israel que los amaba hace siglos es el mismo Dios que te ama exactamente como eres hoy. Te amó cuando eras un bebé inocente; cuando eras una niña inquisitiva; y cuando eras una adolescente maliciosa.
Y Él te ama ahora cuando eres una mujer con dolor, que siente que no es lo suficientemente buena para su hombre.
¿Puede ser realmente cierto?
Es comprensible que seas escéptica, especialmente después de sentirte inadecuada e indigna durante tanto tiempo. Después de todo, estás acostumbrado a la idea de que sólo serás plenamente amado cuando seas más de esto o menos de aquello. O cuando hagas más de esto o menos de aquello.
Pero sí, es realmente cierto. Dios te ama con un amor eterno e incondicional. ¿Cómo puedes confiar en que es verdad? La Biblia le dice:
Dios no es hombre, para que mienta, ni hijo de hombre, para que cambie de opinión.
Números 23:19a (ESV)
Dios no le está mintiendo. Cuando dice que te ama, lo dice en serio. Y nunca cambiará de opinión.
Una visión de ti como lo suficientemente bueno
¿Ves? El que más importa, el que mejor te conoce y el que más claro te ve – te ama sin condiciones y nunca te ve como inadecuado. Simplemente porque te ve a través del lente de tu salvación por medio de Jesucristo.
Prácticamente hablando, ¿qué significa esto para ti? Significa que es hora de que elabore una nueva visión.
Imagine lo maravilloso que sería sentirse en paz en lugar de estar a la defensiva, enojado y resentido por la corriente de críticas que le llegan. Piensa en lo maravilloso que sería sentirse en reposo en lugar de estar agotado por esforzarse en ser lo suficientemente bueno. ¿Puedes siquiera concebir lo maravilloso que sería sentirte claro en lugar de confundido acerca de quién eres?
Tengo buenas noticias: puedes tener todo eso.
Aquí tienes 3 claves para dar vida a tu nueva visión.
Clave #1: Deja de esforzarte
Definitivamente no eres perfecto. Y algunos de los problemas que plantea son probablemente muy reales. Pero ni su fuerza de voluntad ni el último libro de autoayuda más vendido le harán cambiar de forma duradera. Así que deje de hacerlo. Deja de intentarlo.
Esto no significa que renuncies a ser una mejor persona y empieces a vivir una vida descuidada. Significa que empiezas por reconocer la fuente de tu ayuda.
Miro hacia las montañas: ¿viene mi ayuda de allí? Mi ayuda viene del Señor, que hizo el cielo y la tierra.
Salmo 121:1-2 (NLT)
Clave #2: Empezar a invitar
En cuanto a esos problemas reales que necesitan ser abordados, no te harás ningún favor si los ignoras por tus sentimientos heridos. Sin embargo, tampoco necesita sentirse abrumado por su gran magnitud.
¿Qué tal si invita a Dios a que le muestre una cosa en la que Él quiera trabajar en usted ahora mismo? Invítele a hacer todo lo necesario para ayudarle a resolver ese asunto, y luego haga lo que Él le muestre que debe hacer.
Y no se preocupe, Dios no le va a hacer tragar lo que no puede manejar. Cuando sea el momento de lidiar con algo, Él te equipará para manejarlo.
Clave #3: Comienza a alabar
Cuando te sientas tentado a volver a preguntarte: «¿Por qué nunca soy lo suficientemente bueno para él?», tu reacción natural es centrarte en tus defectos reales o percibidos. Contrarrestar esto con la alabanza a Dios te ayuda a volver a centrarte en donde debe estar: en Él y en su amor por ti.
Este salmo es un buen punto de partida:
¡Tu amor, Dios, es mi canción, y la cantaré! Siempre contaré a todos lo fiel que eres. Nunca dejaré de contar la historia de tu amor: cómo construiste el cosmos y garantizaste todo lo que hay en él.
Salmo 89:1-2 (MSG)
Ya eres lo suficientemente bueno para él
¿Atención puta? No soy una puta, de ningún tipo. Tampoco lo eres tú, sea cual sea el nombre despectivo que te hayan puesto.
¿La verdad? Eres la preciosa hija de Dios Todopoderoso.
Y aunque todavía te resulte imposible discutir con tu crítico más duro, eso no significa que cada golpe que te den tenga que hacerte tambalear.
En su lugar, trabaja con Dios en la elaboración de una nueva visión de ti como suficiente -exactamente como eres ahora- para reemplazar tu realidad actual. Invítale a que te dé una nueva perspectiva. Y alábelo mientras se asocia con usted para darle vida a todo.