Suplementos
Los suplementos son una opción a considerar si está comiendo de forma saludable y aún le faltan los niveles de nutrientes adecuados, o si tiene condiciones que agotan ciertos elementos. Algunas opciones populares a considerar son:
– Co-enzima Q10. En un estudio chino, las personas que tomaron coenzima Q 10 durante un año tuvieron menos episodios de fibrilación auricular durante ese tiempo. La coenzima Q 10 diluye la sangre, por lo que no es una opción si toma un anticoagulante.
– Los fitosteroles proceden de las plantas y se parecen al colesterol, pero compiten con él, por lo que su cuerpo no absorbe tanto de los alimentos que consume. Los fitoesteroles se encuentran en los frutos secos, las legumbres, los cereales integrales, las verduras, las frutas, el zumo de naranja y determinadas marcas de margarina, y también se presentan en forma de píldora.
– El psilio es un tipo de fibra que se toma en forma de suplemento y que reduce tanto el colesterol malo como el total, lo que ayuda a resolver otros problemas de salud que contribuyen a la fibrilación auricular.
– El magnesio ayuda a mantener la regularidad del ritmo cardíaco. Cuando usted carece de magnesio, puede dar lugar a un latido irregular del corazón. Algunos estudios muestran que el magnesio también es útil para ayudar a reducir la presión arterial.
Otros suplementos que son prometedores para su uso con la fibrilación auricular incluyen la baya de espino, la taurina, el aceite de pescado, el agracejo, la agripalma, la quina y la hierba china wenxin keli. Es necesario realizar más pruebas con estos elementos antes de sacar conclusiones definitivas sobre sus beneficios.
Terapias alternativas
Las terapias alternativas son cada vez más populares para tratar la fibrilación auricular. Algunos estudios de investigación demuestran resultados positivos en el uso del yoga para tratar la fibrilación auricular debido a sus propiedades de relajación.
La acupuntura y la biorretroalimentación también muestran potencial como opciones eficaces de tratamiento de la fibrilación auricular. Es necesario realizar más investigaciones con cada una de estas terapias para determinar si son opciones viables para todos los pacientes con fibrilación auricular.
Manejo del estrés
Los niveles elevados de estrés son a menudo un factor que contribuye a la fibrilación auricular. Algunas investigaciones sugieren que el estrés y los problemas de salud mental hacen que la fibrilación auricular empeore.
Existe una relación complicada entre la ansiedad y la depresión y la fibrilación auricular. Algunos estudios muestran que los individuos con FA luchan más con la ansiedad y la depresión.
Actualmente, los investigadores no están seguros de si las personas con ansiedad o depresión tienen un mayor riesgo de padecer FA, o si la FA aumenta la prevalencia de la ansiedad y la depresión.
Encontrar mecanismos de afrontamiento que funcionen para los problemas de salud mental puede ayudar a reducir los episodios de FA y a controlar mejor el trastorno. Algunas técnicas de gestión del estrés de eficacia probada son la terapia de relajación, la meditación, el desarrollo de una actitud positiva, la práctica regular de actividad física y la creación de una red sólida y de apoyo de amigos y familiares.
Overview
El uso de remedios naturales para el tratamiento de la fibrilación auricular y otras enfermedades crónicas está ganando adeptos dentro de la medicina convencional porque las opciones suelen conllevar un menor riesgo que los enfoques tradicionales, como los medicamentos o la cirugía. Algunas alternativas, como los suplementos culturales a base de hierbas, necesitan más pruebas e investigaciones para verificar si son lo suficientemente seguras como para recomendarlas como tratamiento estándar.
Si está considerando probar remedios naturales para controlar su fibrilación auricular o sus síntomas de fibrilación auricular, consulte a su médico y a otros miembros de su equipo de atención médica para averiguar si es un candidato para alguna de estas opciones.
Acerca de NewLifeOutlook: NewLifeOutlook tiene como objetivo empoderar a las personas que viven con condiciones crónicas de salud mental y física, animándoles a abrazar una perspectiva positiva a pesar de las circunstancias desafortunadas. Sus artículos están llenos de consejos prácticos de personas que tienen experiencia de primera mano de vivir con una condición crónica.
¿Existe una cura natural para la fibrilación auricular?
Cuando la mayoría de la gente piensa en el tratamiento natural, están asumiendo que pueden tomar un suplemento natural que curará o revertirá completamente la fibrilación auricular.
El verdadero tratamiento natural, que ha sido estudiado en pacientes con fibrilación auricular, implica modificaciones en el estilo de vida y compromiso. Ha habido una abundancia de estudios científicos que muestran que la modificación del estilo de vida y la pérdida de peso pueden mejorar y potencialmente revertir la fibrilación auricular. Múltiples estudios han demostrado que los cambios nutricionales y la pérdida de peso pueden tener una mejora drástica en la fibrilación auricular, y se ha estudiado en miles de pacientes con fibrilación auricular. Además, también hay una clara mejora en los síntomas de la AFib con el tratamiento de la ansiedad y el estrés, la reducción de la ingesta de alcohol y la mejora del sueño y los trastornos relacionados con el sueño, como la apnea del sueño, por nombrar algunos.
Si está interesado en las opciones de tratamiento natural para la fibrilación auricular y está muy motivado en mejorar sus síntomas de forma natural, y para reducir potencialmente su necesidad de medicamentos o incluso procedimientos, entonces eche un vistazo a mi programa educativo en línea, Tome el control sobre la fibrilación auricular. Pensar en las modificaciones del estilo de vida es fácil, pero poner en marcha un sistema que le mantenga comprometido para conseguir resultados reales requiere tiempo y dedicación, y con mi ayuda, y el apoyo de otros pacientes con fibrilación auricular como usted, podemos conseguir resultados potentes y duraderos.