¿Empiezas el nuevo año con un nuevo régimen de entrenamiento? Si aún no has echado un vistazo a la selección de emisoras de género Workout de Pandora, puede que encuentres la motivación que necesitas para cumplir tu propósito de Año Nuevo.
Ejercicio y Fitness
Ejercitate al ritmo de las mejores canciones de hip hop y los 40 principales de los artistas que encabezan las listas de éxitos con Pop and Hip Hop Power Workout, con música de Flo Rida, Rihanna, David Guetta y Fun..
Classic Rock Power Workout reproduce los temas más importantes de las bandas de rock clásicas de los años 60, 70 y 80, con riffs de guitarra clásicos e himnos legendarios de AC/DC, Aerosmith, Queen, Led Zeppelin y otros.
La emisora Latin Workout presenta una mezcla de los mayores éxitos del pop latino, el reggaetón y el baile de los artistas más populares del momento, como Enur, Shakira, Don Omar, Pitbull y Jennifer Lopez.
En nuestra nueva estación Bollywood Workout podrás entrenar con los mayores éxitos de las películas icónicas de Bollywood, que cuentan con tempos enérgicos, una fuerte percusión india y ritmos de baile sorprendentes de Sonu Nigam, A.R. Rahman y Shankar-Ehsaan-Loy.
Pop Fitness te mantendrá motivado mientras haces ejercicio con una mezcla de los éxitos más calientes de los artistas pop de los años 90, 2000 y actuales de artistas como Train, Katy Perry, Maroon 5 y Third Eye Blind.
En Country Fitness escucharás una corriente de música country optimista perfecta para caminar, hacer footing ligero, calentar o refrescarse. La emisora incluye algunos de los mayores éxitos del country de las dos últimas décadas de estrellas del country, como Keith Urban, Lady Antebellum, Toby Keith y Jason Aldean.
Entrenamiento de fuerza
En Rap Strength Training escucharás grandes ritmos y jams de rap de artistas como Lil Wayne, 2Chainz, Rick Ross y Drake mientras levantas pesas o realizas la última rutina de entrenamiento que confunde a los músculos.
Con bandas como Disturbed, Five Finger Death Punch, Linkin Park y Three Days Grace, Hard Rock Strength Training el auténtico. No escucharás más que las bandas de rock más duras de hoy en día con algo de metal clásico esencial para mantenerte en forma para cualquier actividad física intensa.
Cardio
El ejercicio de los 80 está simbolizado por las clases de step, los vídeos de aeróbic y el flashdance. En 80s Cardio escucharás una mezcla de pop de ritmo rápido, rock moderno y éxitos de R&B de los años 80 para hacer el ejercicio cardiovascular que quieras. Los artistas incluyen a Madonna, Hall & Oates, Michael Jackson y Journey.
Electronic Cardio convierte los mayores éxitos electrónicos de la discoteca en tu lista de reproducción personal específica para el cardio. Daft Punk, Diplo, Bassnectar y Fatboy Slim son algunos de los artistas que aumentarán tu ritmo cardíaco.
En Dance Cardio escucharás las remezclas de los artistas más populares de hoy en día realizadas por los nombres más importantes del baile. Artistas como Deadmau5, Swedish House Mafia, Tiesto y David Guetta potenciarán tu rutina de cardio con música de baile de cuatro en raya, así como con épicas subidas y bajadas.
Endurance Training
Alternative Endurance Training reproduce un ritmo constante de canciones de rock alternativo e indie de las bandas más populares, como Red Hot Chili Peppers, Muse, Neon Trees y The Black Keys. Recomendamos encarecidamente esta emisora para correr, montar en bicicleta y cualquier entrenamiento de resistencia.
Yoga y Cool Down
En Yoga reproduciremos una variedad de música infundida con sonidos indios, new age, paisajes sonoros y sonidos electrónicos ambientales que te ayudarán a centrar tu mente, cuerpo y espíritu mientras aumentas la flexibilidad. Entre los artistas se encuentran Ravi Shankar, Deepak Chopra, Deep Forest y Brian Eno.
Si quieres descansar después de un largo entrenamiento, siéntate y disfruta de Relaxation, que incluye melodías suaves de Liquid Mind, Jim Brickman, Yiruma y Michele McLaughlin.
Datos divertidos sobre las estaciones de entrenamiento de Pandora
Los analistas musicales de Pandora crean nuestras estaciones de género de entrenamiento filtrando las canciones en el Proyecto del Genoma Musical por tempo e intensidad para mantener el rango óptimo de BPM (pulsaciones por minuto) para una variedad de entrenamientos. Aquí tienes una guía rápida de cómo encontramos la música perfecta para cualquier actividad física:
- Estaciones de cardio, rango de BPM: 105-150
- Estaciones de resistencia, rango de BPM: 110-140
- Estaciones de Fitness, Rango de BPM: 90-130
- Entrenamiento de Fuerza, Rango de BPM 75-115
- Estaciones de Entrenamiento, Rango de BPM 120 – 140
- Yoga y Relajación, Rango de BPM 60-100
Esperamos que esto te ayude a encontrar una estación de entrenamiento que se adapte a tus necesidades personales y, por favor, ¡haznos saber tu opinión!
-Ron (Equipo de Curación)