El XLS
Este es uno de los modelos más antiguos de los 4 de este artículo y su larga trayectoria defiende la prueba del tiempo. Con muchos clientes satisfechos y grandes críticas, este modelo es un sólido contendiente en el mercado de los gimnasios en casa. Este gimnasio de gravedad trabaja con los movimientos naturales de su cuerpo para permitir un movimiento cómodo con un soporte estable. Usted puede trabajar múltiples grupos musculares a la vez en este modelo, haciendo un eficiente & entrenamiento productivo.
Aparte de los culturistas extremos, este modelo se adaptará a su nivel personal de fitness. Tanto si quieres ganar músculo, perder grasa o simplemente mantener tu peso, puedes conseguirlo con esta máquina. Ponga en orden sus objetivos y cree un plan de entrenamiento semanal con el manual de ejercicios incluido.
El GTS
El GTS (Gravity Training System) es el modelo de mayor calidad de la gama Total Gym. No sólo es el más caro, sino que también ofrece muchas más características a juego. Más de 200 ejercicios son posibles en este modelo, mientras que la media de los otros es de unos 85. Junto con el mayor número de ejercicios posibles, el GTS también cuenta con la mayor capacidad de peso, la mayoría de los accesorios incluidos, y la mejor garantía del grupo. Se trata de un modelo de nivel comercial que han puesto en el mercado para los usuarios serios del gimnasio en casa. El GTS es una gran opción para aquellos en o con una clínica de terapia física. La razón es su diseño de bajo impacto equipado con un sistema de resistencia basado en la gravedad. Los accesorios incluidos son:
- El glorioso AbCrunch- utilizado para varios ejercicios del núcleo. Es el accesorio más apreciado en toda la historia de Total Gym
- Barras de lat- con un agarre suave para mayor comodidad, puede utilizarlo para los ejercicios de lat pull-downs y otros ejercicios de espalda
- Telescope squat- un accesorio de soporte de sentadilla mejorado de los otros modelos. Se puede utilizar para sentadillas normales y de salto, junto con otras variaciones
- Barra de pull-up de 3 empuñaduras- Nunca ha sido tan fácil dirigirte a diferentes grupos musculares mientras haces pull-ups. Dirígete a donde quieras con este accesorio
- Barra de peso- el único accesorio que permite añadir peso externo.
- Manillar de sentadillas-un estabilizador de sentadillas. Se puede utilizar para sujetarse mientras se realizan sentadillas o para aquellos que no se estabilizan en la tabla de deslizamiento
- Barras de inmersión- con un diseño retráctil, usted puede dirigirse tanto a los pectorales como a los tríceps con esto.
- Barra de prensa- se utiliza para las variaciones de ejercicios de prensa militar
El Fit
Este es el modelo más nuevo de su línea de gimnasio en casa. Está en el lado de mayor calidad, en segundo lugar al modelo GTS de grado comercial que está en un punto de precio mucho más alto.
Las diferencias entre los dos modelos (Fit & GTS) terminan en:
- Número de ejercicios posibles
- niveles de resistencia
- Límite de peso
- Características secundarias
El Fit lleva más de 85 ejercicios posibles y un manual de entrenamiento al detalle. También añaden el DVD de entrenamiento. 12 niveles diferentes de resistencia significan que usted puede aumentar constantemente la intensidad de sus ejercicios a medida que avanza su estado físico. Un límite de peso de 450 libras no sólo es importante para aquellos sólo el lado más pesado, pero también añade estabilidad a la máquina y sus movimientos. Viene con el accesorio AbCrunch, el accesorio de ala de dos piezas, 2 correas de tobillo desmontables, una tabla de ejercicios y 6 DVDs de entrenamiento.
El Supreme
El Total Gym Supreme es un modelo más asequible en la línea de Total Gym. Está equipado con accesorios y capacidad de ajuste para crear una unidad versátil para su gimnasio en casa.
Los accesorios incluyen:
- El accesorio AbCrunch
- Dos correas para los tobillos y un soporte desmontable para las piernas
- Un soporte para sentadillas de alta resistencia
- 6 DVD de ejercicios con distintos niveles de fitness
- Guía de ejercicios que detalla todos los entrenamientos posibles
- 2Accesorio de ala de 2 piezas
Todos los modelos de Total Gym son unidades de calidad que durarán muchos años. Ofrece 60 ejercicios posibles que se pueden realizar para que nunca se canse de los mismos entrenamientos a los que está acostumbrado. La máquina viene completamente montada directamente a su puerta. Se pliega fácilmente y se guarda en espacios reducidos para ahorrar espacio para otras actividades que pueda realizar en su espacio de gimnasio en casa. Con 12 niveles de resistencia, se adapta a la mayoría de los niveles y objetivos de fitness. ¡Independientemente de si usted está buscando para perder grasa o ganar peso, este modelo puede hacer eso para usted, al igual que sus homólogos!
Nuestra conclusión
La mayoría de los gimnasios domésticos utilizan pesos externos como bandas o placas de peso para obtener la resistencia necesaria para un entrenamiento duro. Las unidades de Total Gym son diferentes; no se molestan en utilizar pesos externos, sino que utilizan su peso corporal y la gravedad para obtener la resistencia adecuada. ¿Suena demasiado fácil? Bueno, otra ventaja es el hecho de que puede aumentar la resistencia en todos los modelos de Total Gym del mercado.
Esto le deja con una unidad compacta de gimnasio en casa que no necesita cambios constantes de peso para terminar el entrenamiento. Usted puede hacer todos sus ejercicios en una cantidad de tiempo más corta, mientras que conseguir en un sudor apropiado. Aunque hay muchas opciones diferentes en el equipo Total Gym, la mayoría de ellas incorporan pesas externas y no vienen completamente montadas. Nos encantan estas máquinas porque hacen que la configuración y el entrenamiento sean rápidos y fáciles!