1. Evita los vaqueros y pantalones ajustados. Manténgase fresco, seco y ventilado. Permita que el aire fresco fluya hacia abajo.
2. Use ropa interior de algodón – La levadura prospera en ambientes húmedos. El algodón absorbe mejor la humedad y la transpiración y esto ayudará a mantener a raya las infecciones por hongos.
3. Asegúrese de limpiarse de delante a atrás después de ir al baño para evitar el movimiento de las bacterias del ano a la vagina.
4. Relájese y reduzca el estrés. Las investigaciones han demostrado que las mujeres excesivamente estresadas tienen más posibilidades de contraer infecciones por hongos. El estrés reduce el sistema inmunitario del cuerpo. Es aconsejable comer siempre adecuadamente y descansar bien.
5. Manténgase limpia. Cámbiese la ropa sudada y séquese después del baño para no crear un ambiente húmedo para que la levadura se desarrolle.
6. Evite el uso innecesario de antibióticos, especialmente para los resfriados u otras infecciones virales. Los antibióticos de amplio espectro están pensados para matar las bacterias, pero también matan las bacterias sanas de la vagina, lo que provoca un crecimiento excesivo de los organismos de la levadura. Los antibióticos sólo deben utilizarse cuando sea necesario.
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¿Cuándo debes preocuparte?
La infección por hongos provoca cambios en el PH de la vagina, como los cambios hormonales. Las levaduras del género Candida, cuando no se tratan, crecen de forma descontrolada, provocando una infección. la mayoría de las veces, suelen provocar la Enfermedad Inflamatoria Pélvica (EIP).
Sin embargo, si estás intentando quedarte embarazada y tienes una infección activa, debe tratarse porque puede retrasar o impedir el embarazo.
La EPI puede causar daños en las trompas que afectan a la capacidad de los espermatozoides para llegar al óvulo, impidiendo así la fertilidad.
La razón de esto no está clara, pero debido a que una infección por hongos afecta al pH de las secreciones vaginales, puede hacer que la vagina sea poco propicia para los espermatozoides.
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Este post es sólo para fines informativos y no debe ser utilizado como un reemplazo de diagnóstico y tratamientos profesionales. Recuerde que siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier decisión relacionada con la salud o para el asesoramiento, orientación y tratamiento sobre una condición médica específica.