La Nochevieja puede ser una de las mejores noches, pero también puede ser un poco preocupante para los que no tienen planes.
Si vas a pasar la noche solo, ¡no necesitas que sea un asunto solitario!
Hay formas de pasar estas fiestas solo y pasarlo genial, aunque pensar en ello te haga sentir estresado y ansioso.
Vamos a repasar algunas ideas geniales para mantenerte entretenido y feliz estas fiestas…
Planifica una noche de cine.
Si vas a pasar la Nochevieja solo, probablemente no estés pensando en salir a un bar
En su lugar, aprovecha para tener algo de tiempo libre en casa y planea una noche de cine. Elige un par de películas que te hagan sentir bien, coge algo para picar y ponte cómodo en el sofá.
No tienes que preocuparte por sentirte solo, ya que estarás distraído con la película.
Elegir películas que ya hayas visto es una gran idea, ya que probablemente te sentirás bastante reconfortado por las caras conocidas.
Programa una videollamada con tus seres queridos.
¡No necesitas estar solo! Puedes charlar con otras personas y compartir un rato agradable, aunque sea por teléfono.
Planifica una videollamada con tus amigos o familiares. Te sugerimos que no lo hagas a medianoche, ya que muchas otras personas estarán haciendo lo mismo y la conexión podría no ser buena.
En su lugar, planifica las llamadas a primera hora de la tarde para que puedas ver y escuchar a la otra persona correctamente.
Esta idea es genial si actualmente estás lejos de tus seres queridos, tal vez por trabajo o estudio.
Cocina una tormenta en la cocina.
Planifica algo delicioso para la cena y prepara una pequeña noche de cita para ti. Es una ocasión especial, después de todo, ¡y merece la pena mimarte!
Si te sientes un poco ansiosa por pasar la Nochevieja sola, es bueno planear cosas que te lleven algo de tiempo.
Si te concentras en una tarea, como cocinar, es menos probable que te sientas solo.
Intenta mantenerte ligeramente ocupado sin agobiarte y la noche pasará volando, ¡en el buen sentido!
Date un capricho.
Haz algo bonito para ti como pequeña celebración. Puede ser una buena copa de cava para celebrarlo a medianoche, un baño caliente y una sesión de relajación en la bañera, o un sabroso postre.
Haz que sea una velada agradable para ti, de modo que sientas que es una elección activa pasar la noche a solas.
Trata de replantearlo en tu mente: no estás sola, has planeado una gran velada contigo misma, para ti, y eso es algo que te hace ilusión.
Celebra la cuenta atrás…
Si te apetece celebrarlo a medianoche, ¡haz un buen plan para hacerlo!
Prepara la televisión con la cuenta atrás, ten un poco de vino o gaseosa enfriando en la nevera, y emociónate por el gran momento.
…o acostarse temprano.
Una de las mejores cosas de pasar la Nochevieja solo es poder tomar tus propias decisiones.
Si no quieres una noche ruidosa en un bar, ¡no tienes que ir! Si quieres bañarte y acostarte temprano, eres más que bienvenido.
No hay gran presión para quedarse despierto y celebrarlo – puede ser una noche más para ti si eso es lo que quieres. De todos modos, no te vas a perder mucho, así que haz lo que más te convenga.
No compares tu noche.
Si piensas estar solo en Nochevieja, intenta evitar mirar lo que hacen los demás.
No importa lo mucho que estés disfrutando de tu velada, al instante te sentirás un poco mal si miras lo bien que se lo están pasando los demás.
Mantente positivo.
Intenta replantear cualquier sentimiento negativo que tengas por pasar la Nochevieja solo.
Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sabemos, pero es bueno para tu bienestar y confianza si al menos lo intentas.
Esta es sólo una noche – las cosas pueden ser completamente diferentes el próximo año, y todavía puedes tener una noche divertida incluso si las cosas no son exactamente lo que planeaste.
No te regodees.
Puede que tengas la tentación de pasar la noche recordando tiempos mejores, pero esto sólo acabará con que estés muy triste y te sientas deprimido y solo.
¡Y eso es exactamente lo contrario de lo que deberías buscar!
Intenta evitar ponerte demasiado deprimido y triste. Si sientes que necesitas un tiempo para llorar tus expectativas para la noche, reserva 10 minutos más o menos para estar triste y luego haz un esfuerzo para estar presente de nuevo.
Pon una alarma, date un tiempo para honrar cómo te sientes y luego vuelve a tener una noche divertida.
Puedes seguir las tradiciones.
Puedes seguir haciendo las tradiciones habituales de Nochevieja: puedes celebrar a medianoche, tocar Auld Lang Syne y hacer propósitos.
No necesitas compartirlos con nadie más para que tengan sentido. Puedes hacer el esfuerzo de continuar con lo que siempre has hecho en esta noche, ¡solo!
No tengas miedo de cambiar de opinión.
Puede que hayas rechazado invitaciones con la intención de pasar la Nochevieja sola – pero eso no significa que no puedas cambiar de opinión si te parece que es lo correcto.
Recuerda que nadie depende de ti, así que no pasa nada por cambiar de planes – aunque sea en el último momento.
¡Finge que no pasa nada!
Si has elegido pasar la Nochevieja solo, puede ser porque tiene recuerdos dolorosos.
Tendrás el control absoluto de lo que ocurra en esta noche, así que puedes fingir que es una noche normal.
Puedes silenciar los mensajes, dejar las redes sociales en paz y hacer saber a tus seres queridos que necesitas algo de espacio, sólo para asegurarte de que no intenten comprobar cómo estás o se preocupen por no saber nada de ti.
Sólo porque pases la Nochevieja solo, no significa que tenga que ser triste o decepcionante!
Puedes pasar la noche haciendo lo que quieras, ya sea invitándote a una deliciosa cena de tres platos, relajándote en la bañera con vino y chocolate, celebrando a medianoche y teniendo una pequeña juerga por ti mismo – o teniendo una noche normal, sin reconocer lo que está pasando, y simplemente tomándote un tiempo para ti.
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