Cómo mejorar la transferencia de peso en el swing de golf

Cómo mejorar la transferencia de peso en el swing de golf

El entrenador de la revista Golf Monthly Top 25, Keith Williams, tiene tres sencillos consejos que le ayudarán a mejorar la transferencia de peso para conseguir mejores golpes.

1) Esta (abajo) es la posición ideal para llegar a la parte superior del backswing. Observe cómo mi pecho se ha movido y enrollado sobre el interior de mi pie trasero.

Tengo alrededor del 70 por ciento de mi peso en el centro de mi pie derecho en la parte superior de mi backswing.

La transición debe entonces comenzar permitiendo que las rodillas y las caderas se desplacen primero, seguidas por la parte superior del torso.

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2) Puede utilizar palos de alineación para mejorar su conciencia de carga y descarga de peso a través de su swing.

En el impacto (abajo), todo mi peso ha ido a la parte posterior de la bola para darme la máxima velocidad de la cabeza del palo y la distancia.

Esta secuencia me ha ayudado a pasar a un final equilibrado con mi cuerpo mirando al objetivo y la mayor parte de mi peso sobre mi pie izquierdo (abajo).

3) Me gusta animar a cualquiera que tenga problemas con la mala transferencia de peso a que utilice este sencillo ejercicio, con o sin palo.

Levante el pie izquierdo mientras hace el swing hacia atrás para sentir mejor la carga que se desplaza hacia el pie derecho.

Luego, mientras realiza el swing, levante el pie derecho del suelo para ayudar a liberar el peso hacia su lado izquierdo.

Instrucción tomada en el lugar de Lumine GC en España. Fotografía: Tom Miles