Beneficios De Un Backswing Corto En El Golf

Beneficios De Un Backswing Corto En El Golf – Guía De Lectura

Encontrar el backswing de longitud perfecta puede ser una batalla difícil en el juego del golf. Idealmente, un palo que esté paralelo al suelo en la parte superior de su backswing es la longitud y posición de swing perfecta. Sin ojos en la parte posterior de su cabeza y una tonelada de autoconciencia en su swing, es difícil saber con precisión dónde se detiene ese palo en la parte superior.

Muchas escuelas de pensamiento creen que un backswing más corto es más fácil de repetir y controlar. Otros piensan que se renuncia a cierta distancia al acortar el backswing. Estamos aquí para ayudarle a decidir si un backswing más corto podría ser el próximo cambio de swing que su juego necesita.

¿Cuáles son los beneficios clave de un backswing más corto?

Las cosas más importantes que suceden cuando usted aprende a controlar la longitud de su backswing son…
Control: Cuando usted hace el swing del palo un poco más corto, tiene mucho más control de dónde está el palo y cómo puede manipularlo a medida que pasa por el impacto.

Consistencia:

¿Es más fácil repetir una carrera de cincuenta yardas o un maratón? Creemos que la carrera de cincuenta metros es mucho más fácil de repetir si es necesario. Lo mismo se aplica a un swing de golf corto y a uno largo.

Precisión:

Si tiene problemas con su juego de golf o es un principiante, cuanto más conectado permanezca el palo de golf a su cuerpo, mejor suerte tendrá con conseguir que la cara del palo vuelva a cuadrar. Cada centímetro que aleja el palo de la bola de golf, le está dando a la cara del palo más tiempo y espacio para cambiar de ángulo y volver a la bola en el ángulo equivocado.

Timing:

Timing es algo que puede llevar mucho tiempo aprender en el juego del golf. Conseguir que las piernas, los brazos, las manos, la cabeza, el cerebro y el palo de golf se alineen y trabajen juntos lleva tiempo. Si puede hacer un movimiento mucho más sencillo, tendrá absolutamente un tiempo más natural para aprender y entender cómo cronometrar su swing de golf correctamente.

Equilibrio:

Muchas veces, cuando la gente hace el swing del palo hacia atrás con demasiada fuerza, el palo puede hacerse pesado en la parte superior y causar algunos problemas de equilibrio. El peso puede transferirse del talón a la punta del pie durante el curso del swing y causar algunos problemas en el impacto.

¿Cuáles son los contras de un backswing más corto?

La mayoría de los profesionales del golf le dirán que no hay demasiados contras en un backswing más corto. El único problema principal que encontrará es una simple cuestión de ciencia. Cuanto más corto sea el arco de su backswing, menos potencia podrá obtener.

Mientras no acorte demasiado su swing de golf, probablemente no notará demasiada diferencia en la potencia, y muy a menudo encontrará mucha más precisión. Mucha velocidad de la cabeza del palo mal aplicada a una bola de golf sólo va a aumentar su puntuación y dejarlo en otro fairway.

¿Los swing de golf más cortos se adaptan a las personas mayores?

Los golfistas senior no necesitan, de ninguna manera, utilizar un backswing más corto, pero puede ser absolutamente una manera de conseguir que su juego de golf sea más agradable. Una de las razones por las que a los golfistas senior les va tan bien un swing más corto es que requiere menos energía.

Los golfistas senior no suelen tener problemas en el primer tee de salida al sentirse confiados y llenos de energía. Cuando se trata del tee del 18, puede ser difícil tener esa misma cantidad de energía. Mantener un swing más corto a lo largo de la ronda ayudará a ahorrar energía.

¿Quién más puede beneficiarse de un swing más corto?

Los golfistas principiantes pueden beneficiarse significativamente de un swing más corto. Un swing más corto ayudará a mantener el juego más sencillo desde el principio.

A medida que mejora y el swing de golf se siente más natural, puede aumentar lentamente hasta que el club es paralelo al suelo en la parte superior de su backswing. Hay tanto que aprender como un nuevo golfista que si las cosas se pueden simplificar sólo un poco, hace una gran diferencia.

¿Qué pasa con el uso de un swing más corto desde la caja de salida?

La caja de salida es el lugar donde la mayoría de los golfistas ven los niveles más altos de inconsistencia en su juego. Entendemos que el concepto de un swing más corto con su driver parece un concepto sólido. El único problema es que si su backswing es demasiado corto desde el tee, a veces puede tener dificultades para cuadrar la cara del palo.

Al llevar el palo hacia atrás, la cara del palo se abrirá naturalmente, y al continuar su swing, cerrará la cara del palo hacia abajo y se liberará a través de la bola de golf. Si no se da el suficiente backswing, puede acabar dejando la cara del palo muy abierta en el impacto.

¿Por qué la gente deja que el backswing sea demasiado largo?

La mayoría de la gente no hace intencionadamente el swing del palo de golf demasiado lejos. Ocurre cuando intentan conseguir potencia y gestionar los otros cuarenta y dos pensamientos del swing que tienen en su cabeza. La gente también tiene dificultades para controlar la longitud del backswing porque no es algo visual que puedan ver justo delante de ellos.

Es difícil saber exactamente cuánto retrocede el palo. Si a los golfistas no se les ha enseñado algunos puntos de su swing de golf y no tienen memoria muscular, no pueden saber en qué punto del proceso de swing se encuentran.

¿Cómo golpear una bola de golf más lejos con un swing más corto?

El golf se basa en la velocidad de la cabeza del palo aplicada correctamente. Si usted hace el swing correctamente y hace coincidir el centro de la cara del palo con la bola de golf, verá grandes resultados. Si está llevando el palo de golf hacia atrás hasta el punto de que no lo está devolviendo a una posición cuadrada en el impacto, entonces indudablemente estará perdiendo distancia.

Técnicamente, algunas personas pueden tomar un backswing más corto y obtener más distancia porque están aplicando la velocidad de la cabeza del palo, con una cara del palo cuadrada correctamente.

¿Cómo detengo mi swing de golf con los brazos?

Una de las mejores maneras de aprender a mantenerse conectado y asegurarse de no llevar el palo hacia atrás demasiado es el ejercicio de la axila. Coja una funda para la cabeza o una toalla pequeña y colóquela bajo el brazo. Cuando hagas el swing hacia atrás, si la toalla se cae, es probable que estés haciendo el swing demasiado lejos. Cuando la toalla sale, usted ha hecho un swing hacia atrás demasiado lejos y es muy probable que se pase del paralelo cuando no tiene una toalla bajo el brazo.

¿Cuánto debe retroceder su Backswing?

Algunos podrían decir que la mejor respuesta a esta pregunta depende de usted como golfista individual y no de una longitud exacta de backswing que funcione para todos los jugadores. Tradicionalmente hablando, el palo sólo debe ir hacia atrás lo suficiente como para estar paralelo al suelo en la parte superior. Para la mayoría de la gente, esto se sentirá como un ¾ de swing y el impulso llevará el palo el resto del camino.

A través de los años, hemos visto a varios golfistas tener mucho éxito con llevar el palo hacia atrás más allá de la posición paralela, es decir, John Daly. Si recuerdas su juego de golf, sabes que cuando estaba en marcha, estaba en marcha. También puede recordar que cuando su swing estaba mal, estaba muy mal. Esto se debe a que con un swing tan largo hay una gran cantidad de tiempo que debe tener lugar para asegurarse de que puede cuadrar la cara del palo perfectamente.

Consejos para acortar el backswing

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle a trabajar en el acortamiento de su backswing.

Práctica con espejo o vídeo

A veces, ver es creer. A veces tu cerebro necesita ver lo que estás haciendo en tu backswing para aprender a evitar que siga ocurriendo. Haga el swing frente a un espejo o pida a un amigo que le grabe golpeando algunas pelotas de golf para tener una mejor idea de hasta dónde lleva realmente el palo hacia atrás.

Machos cortos

Es mucho más fácil aprender a controlar la longitud de su backswing con un pitching wedge en la mano que con un Driver. Comience en el campo de tiro golpeando tiros de chip y luego comience con algunos tiros de medio swing y eventualmente pase a tiros de ¾ y de swing completo.

Este tipo de práctica le enseñará a su cuerpo cómo debe sentirse un swing de golf completo. Si sus músculos no saben cómo o cuándo parar, no lo harán. Debe trabajar para aprender estas sensaciones.

Acción de la muñeca

Una razón por la que algunos golfistas tienden a llevar el palo hacia atrás demasiado lejos es que tienen demasiada acción del brazo, la mano y la muñeca en sus swings de golf. Si puede evitar que sus muñecas se quiebren demasiado en la parte superior del swing, lo más probable es que no pase del punto paralelo.

Ejercicio en la pared

Colóquese junto a una pared para practicar algunos swings. (No lo haga contra una pared de yeso muy bonita por si hace un swing demasiado largo con el palo). Practicar el swing del palo hasta arriba y no golpear la pared (que estará a su izquierda, donde está la cabeza del palo). Si no golpeas la pared, lo más probable es que no hayas pasado del paralelo, y deberías estar en una buena posición. Recuerde que la sensación de hacer un swing tipo ¾ probablemente va a terminar siendo un swing completo debido al impulso.

Mejor ayuda de entrenamiento para acortar el backswing

Una gran ayuda de entrenamiento que hemos encontrado para ayudar a acortar el backswing es el Swing Extender Golf Swing Trainer. La gran cosa acerca de esta herramienta es que le ayuda a mantener su arco de ancho, mientras que todavía la detención de su swing en la posición exacta que debe parar.

El extensor de swing trabaja para asegurarse de que usted no puede físicamente ir más allá del punto de paralelo en la parte superior de su swing. Si usted es una persona que está viendo la cabeza del palo en el rabillo del ojo mientras hace el swing, este es un dispositivo de entrenamiento que podría mejorar seriamente su control y precisión.

Compruebe más opiniones aquí:

¿Debo recibir lecciones para arreglar mi backswing?

Los profesionales del golf dirán que todo el mundo puede beneficiarse de una lección, y no están equivocados. A veces las lecciones de golf tienen una mala reputación debido a unos pocos profesionales mal entrenados. Hay algunos profesionales de la enseñanza que no saben lo suficiente sobre el juego para trabajar con un swing que un jugador ya tiene.

Desgraciadamente, el profesional sólo sabe enseñar una técnica y trató de revisar el juego de un golfista frustrado. Los cambios en el swing se producen lentamente y en trozos muy pequeños.

Trate de encontrar un profesional de golf que venga recomendado por un amigo. Reconstruir todo su juego de golf no es divertido. Confíe en nosotros, después de muchos años en este negocio; hay absolutamente algo en su swing que puede ser trabajado y mejorado; no necesita empezar desde cero.

Dicho esto, si usted está tomando lecciones específicamente para acortar su backswing, le recomendamos trabajar en esto un poco usted mismo primero. Si usted está cortando la bola, o enganchándola y no tiene idea de por qué, diríjase a una lección de golf, este tipo de problemas son la razón perfecta para ir a una lección de golf.

Conclusión

No es tan común escuchar a los golfistas discutir cómo acortar su backswing arruinó su juego de golf. De hecho, suele ser lo contrario. Mantener su swing de golf un poco más corto puede ayudar con el control, la precisión, y para algunos, puede ser una gran espera para entregar la potencia efectiva a la bola de golf. No asuma que acortar su backswing va a resultar en menos distancia; esto no es muy a menudo el caso. El éxito en el golf se basa en la velocidad de la cabeza del palo que se ejecuta correctamente. Si acortar el backswing te da las herramientas que necesitas para mantenerte en la trayectoria y cuadrar la cara del palo, por supuesto, ¡hazlo!