Q: ¡Ayuda! Hago malas elecciones de comida todo el tiempo porque tengo hambre constantemente. Tengo hambre, como y al instante vuelvo a tener hambre. ¿Le ocurre esto a otras mujeres? Tengo diabetes de tipo 2 para la que tomo Metformina y Welchol.
A: Querida desesperada,
Lo que está experimentando es muy común. Hay varias cuestiones que pueden causar hambre extrema en la diabetes de tipo 2. En primer lugar, es posible que tenga niveles altos de insulina circulante que pueden empeorar si come demasiados carbohidratos o alimentos con un alto índice glucémico (alimentos que se convierten en azúcar rápidamente). Es importante que se reúna con un dietista especializado en diabetes para que le ayude a tratar estos problemas.
En segundo lugar, hay otro problema físico que puede hacer que tenga hambre. Las personas con diabetes de tipo 2 suelen carecer de una cantidad suficiente de un tipo de hormona llamada incretina. La incretina es la principal responsable de controlar los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. Lo hace reduciendo el flujo de azúcar del hígado después de comer, aumentando la producción natural de insulina cuando se comen carbohidratos y ralentizando la digestión. Es esta última función la que interesa. Cuando se ralentiza la digestión, se absorbe menos azúcar en el torrente sanguíneo desde los intestinos. La ralentización de la digestión también significa que más alimentos permanecen en el estómago durante más tiempo. (Si le falta incretina, los alimentos se vacían del estómago más rápidamente, lo que significa que puede tener hambre poco después de terminar una comida. La incretina puede sustituirse con ciertos medicamentos inyectables llamados miméticos de la incretina. En Estados Unidos existen actualmente dos, Byetta y Victoza. La pérdida de peso suele ser un efecto secundario de estos medicamentos para la diabetes. Sólo su médico puede decidir si son adecuados para usted.
¿No es bueno saber que no está solo y que puede haber una respuesta a este problema? Espero que esto le sirva de algo.