Amanda Seyfried – Altura, Peso, Edad

Fecha de nacimiento: 3 de diciembre de 1985 (Edad: 31)

Altura: 161 cm (5 pies 3)

Peso: 49 kg (108 libras)

Medidas de Amanda Seyfried:

Tamaño del pecho: 91 cm (36 in)

Tamaño de la cintura: 66 cm (26 in)

Caderas: 84 cm (33 in)

Tamaño del vestido: 4 US (34 EU)

Tamaño de los pies: 8 US (38 EU)

Color de ojos: Verde

Color de pelo: Rubio

Tiene un cuerpo diminuto, mejillas suaves y pelo largo y rubio. Probablemente, su cuerpo en miniatura fue la razón, por la que sus fans llamaron a la actriz Amanda Seyfried simplemente Mandy.

Nació en una familia de un farmacéutico (padre) y una terapeuta (madre). Una futura estrella creció con una hermana mayor, que se había convertido más tarde en un músico.

Mandy era muy guapa e inusual desde sus primeros años y por eso pronto consiguió su primer trabajo – fue explorada como modelo.

Una dulce chica rubia apareció en las portadas de varios libros y revistas para niños. Aunque ingresó en la Universidad de Fordham en Nueva York después de graduarse en el colegio, ya sabía en el fondo de su suela, que se convertiría en actriz.

Ya ha participado en muchas grandes películas como «Mean Girls», «American Gun», «Letters to Juliet» y muchas otras.

Su aparición en la pantalla es siempre una gran fiesta para sus fans, que admiran su cuerpo delgado y esbelto.

Las chicas de todo el mundo quieren conocer los secretos de su belleza, sus consejos dietéticos y su rutina de ejercicios.

Como toda estrella, Mandy se preocupa por su cuerpo y su rostro en todo momento. Para mantenerse delgada y activa, ha contratado a un entrenador personal, Harley Pasternak, que es popular en Hollywood y trabaja con muchas otras estrellas.

Amanda Seyfried sigue con pasión su programa de 5 pasos. Todo en el programa de Pasternak está relacionado con el número «5». Hay 5 pasos de alimentación saludable en su programa. Anima a sus pacientes a hacer ejercicio 5 veces al día. Cada uno de sus entrenamientos se divide en secciones de 5 minutos. Ofrece 5 minutos de ejercicios de cardio, 5 minutos de ejercicios de abdominales, 5 minutos de ejercicios de fuerza, etc.

En cuanto al plan de alimentación, Pasternak ofrece comer productos con bajo índice glucémico. Estos productos no provocan grasa extra en el cuerpo, pero evitan los ataques de hambre.

La actriz de La Gran Boda sigue los consejos de su entrenador personal y se mantiene en forma. Por supuesto, su esbelta y tierna figura es también el resultado de sus genes, y si no eres tan delgada por naturaleza, difícilmente podrás alcanzar sus medidas. Pero en cualquier caso, puedes probar su eficaz sistema y, sin duda, ¡pronto estarás orgullosa de tu cuerpo!

La actriz de Mamma Mia Amanda también es aficionada al estilo de vida activo. Le gusta bailar y hacer senderismo y estos buenos hábitos también la ayudan a mantenerse en forma y a parecer mucho más joven de su edad. Cambia tu estilo de vida – y los resultados serán perfectos, te lo garantizamos!