Sólo el 5% de los bebés nacen en la fecha prevista. La mayoría de los bebés nacen unas semanas antes de la fecha prevista o hasta unas semanas después (1). Por lo tanto, está bien pasar la semana 40 de embarazo. Pero si has superado la semana 42 o tienes rotura de membranas sin contracciones y quieres evitar una inducción médica, puedes probar algunos métodos tradicionales. Uno de estos métodos populares es la acupresión.
¿Cuál es la eficacia de la acupresión para inducir el parto y ayuda al parto de alguna otra manera? Este post de MomJunction te habla de algunos de los puntos de acupresión que se han utilizado durante el parto.
¿Qué es la acupresión?
La acupresión es una práctica milenaria procedente de China. Funciona estimulando diferentes puntos del cuerpo y manteniendo el flujo de energía en todo el cuerpo, eliminando cualquier bloqueo en el camino.
¿Ayuda la acupresión en el parto?
Se cree que la acupresión estimula el parto y ayuda a aliviar el dolor y las molestias. Se cree que inicia las contracciones y dilata el cuello del útero. Podría reducir el dolor del parto (2) en la fase inicial al estimular la liberación de endorfinas.
Sin embargo, las pruebas sobre estas afirmaciones son limitadas. Múltiples ensayos han demostrado que la acupresión no tiene ningún efecto en la inducción del parto en 24 horas ni en la aceleración del proceso de parto (3).
Otro estudio ha descubierto que la acupresión puede reducir la duración del parto, especialmente en la primera fase (4). Otro estudio más confirma que la acupresión podría ser una forma no farmacológica de aliviar el dolor durante el parto (3).
La mayoría de los estudios coinciden en que es necesario seguir investigando para entender si la acupresión puede «acortar la duración del parto, aumentar el parto prolongado o iniciar el comienzo del parto estimulando las contracciones uterinas» (4). También coinciden en que no hay resultados negativos en el uso de la acupresión.
Si opta por la acupresión, entienda que es una terapia complementaria.
¿Cuándo es seguro utilizar la acupresión durante el parto?
Según la Dra. Debra Betts, autora de «The Essential Guide to Acupuncture in Pregnancy & Childbirth», si su comadrona o médico ve la necesidad de inducir médicamente el parto, la acupresión puede iniciarse tres días antes de la inducción médica. La acupresión suele utilizarse para ayudar con las contracciones y promover la dilatación cervical. El Dr. Betts afirma que, aunque el parto no se inicie espontáneamente, los comentarios de las comadronas sugieren que el cuello uterino de la mujer es más favorable tras la acupresión y que hay más posibilidades de que la mujer progrese durante la inducción con una intervención mínima.
La acupresión puede ser eficaz en las siguientes situaciones:
- Cuando la fecha de parto ha pasado y el bebé aún no ha nacido.
- Cuando está de parto y las contracciones no son lo suficientemente fuertes o regulares como para ser efectivas.
- Cuando hay rotura de membranas y no hay contracciones.
No hay pruebas de que la acupresión pueda ayudar a inducir el parto, pero tampoco se conocen efectos negativos.
Puntos de acupresión para inducir el parto
A continuación enumeramos algunos de los puntos de acupresión que han demostrado empíricamente que estimulan las contracciones y reducen el dolor durante el parto. El profesional debe seguir una secuencia ejerciendo una presión firme (sin masajear) durante 1-3 minutos por punto.
Punto del Bazo 6 (Sanyinjiao)
Se sabe que el punto de acupresión del Bazo 6 acorta la duración del parto y reduce el dolor (5).
Localización: En la parte interior de la tibia, a cuatro dedos de ancho (de la embarazada) por encima del punto más alto del hueso del tobillo.
Cómo: Utilizar el pulgar para aplicar una presión constante en este punto durante 1 a 3 minutos para estimular las contracciones y mantenerlo durante 1 minuto durante cada contracción como control del dolor.
Punto 8 del pericardio (Laogong)
Podría ayudar en la inducción del parto y también se llama palacio del parto.
Localización: En el centro de la región de la palma de la mano, entre el segundo y el tercer metacarpiano, se encuentra en la punta del dedo medio, donde toca la palma de la mano al cerrar el puño sin apretar.
Cómo: Usar el pulgar de la otra mano para aplicar una suave presión sobre el punto. Presione el punto manteniendo la presión durante 1 a 3 minutos.
Punto 32 de la vejiga (Ciliao)
Se dice que Ciliao desencadena las contracciones del parto, y es útil para las mujeres que experimentan dolor de parto en la espalda.
Localización: Se encuentra a medio camino entre los hoyuelos de las nalgas y la columna lumbar, es decir, a una distancia de un dedo índice por encima del pliegue de las nalgas, y aproximadamente a una anchura de pulgar a cada lado de la columna. Puede sentir una pequeña depresión en este punto.
Cómo: Aplicar una presión constante en los dos puntos Vejiga 32 durante 1 a 3 minutos
Punto 4 del Intestino Grueso (LI4 o Hoku)
También conocido como Valle de la Unión, este punto ayuda a controlar el dolor (7).
Localización: En el dorso de la mano, entre la cincha de los dedos pulgar e índice, en la parte media del músculo.
Cómo: Aplicar una presión firme con el pulgar de la otra mano manteniendo durante 3 minutos para invitar al parto y para controlar el dolor.
Punto 60 de la vejiga (Kunlun)
Este punto de presión también es útil para ayudar al bebé a engancharse (descender) y controlar el dolor del parto.
Localización: Se encuentra en una depresión a medio camino entre la punta del maléolo lateral (el hueso externo del tobillo) y el borde exterior del tendón de Aquiles.
Cómo: Aplique una presión firme utilizando el pulgar manteniendo el punto durante la duración de la contracción.
Guía para utilizar la acupresión durante el parto
- Aplique la presión de forma gradual pero firme. Mantenga una presión constante durante 1 a 3 minutos.
- Respire lenta, suave y profundamente durante la acupresión.
- No presione durante más de 3 minutos en ningún punto.
- Evite presionar sobre cortes, heridas, venas varicosas y evite presionar cerca de la garganta.
- Una ligera molestia, calor u hormigueo puede ser una buena señal de que el punto está siendo estimulado.
No hay suficientes pruebas que demuestren que la acupresión pueda acelerar el parto. Pero esto no significa que sea ineficaz. Sólo significa que es necesario seguir investigando en este ámbito. Sin embargo, lo que sí está demostrado sin lugar a dudas es que la acupresión ayuda a controlar el dolor durante el parto. Además, no se sabe que tenga ningún efecto negativo sobre la madre o el bebé.
2. Hjelmstedt A et al.,; Acupressure to reduce labor pain: a randomized controlled trial; Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica
3. Mike Armour, Hannah G Dahlen, and Caroline A Smith; Acupuncture or acupressure for induction of labour; Cochrane Library
4. Mollart LJ, Adam J, Foureur M; Impact of acupressure onset of labour and labour duration: A systematic review; Women and Birth, Elsevier
5. Yesilcicek Calik K, Komurcu N; Effects of SP6 acupuncture point stimulation on labor pain and duration of labor; Iranian Red Crescent Medical Journal
6. Chung UL, Hung LC, Kuo SC, Huang CL; Effects of LI4 and BL 67 acupressure on labor pain and uterine contractions in the first stage of labor; Journal of Nursing Research
7. Fatemeh Dabiri y Arefeh Shahi; The effect of LI4 acupressure on labor pain intensity and duration of labor: a randomized controlled trial; Oman Medical Journal
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