A continuación se muestran sólo algunas de las miles de kriyas de Kundalini Yoga que Yogi Bhajan ha enseñado a lo largo de los años.

Hemos agrupado vagamente estas kriyas de Kundalini en categorías, pero es un reto etiquetarlas, ya que las kriyas funcionan de muchas maneras diferentes. Si no encuentras lo que buscas en una sección, sigue buscando.

Por favor, visita nuestra página de Directrices para la práctica antes de empezar.

Algunos conceptos básicos

Sat Kriya

Erradicador del ego

Estirarse en la Postura del Estiramiento

Kundalini Yoga Bandhas (bloqueos del cuerpo)

Postura del Arquero

Posturas y poesía: Postura del Arquero

Batidor de Huevos para Recargarse

Incremento de Energía

Rollos de Hombros: Encontrar el equilibrio en tiempos inciertos

Kundalini Yoga para la relajación

Kriya para la elevación

Energizar

Vitalidad interior y resistencia

Una Kriya corta y dulce para poner la energía en movimiento

Capacidad aeróbica &Eficiencia. Meditación

Energía &Rejuvenecimiento

Experimentar el Tú Original

Despertar a tus Diez Cuerpos

Purificar el Ser

Estimular tu Sistema de Chakras y Sentirte Maravilloso

El Cuerpo

Mantener el Cuerpo Hermoso

Conquistar el Sueño

Resistencia a las Enfermedades

Conquistar el Dolor

Hacerte Encantadoramente Bella

Hacer tu Piel Radiante

Dolores de Cabeza

Eliminar los Bloqueos del Cuerpo

Serie de Relajación del Movimiento

Establecer el Sistema Nervioso y Equilibrio Glandular

Ajuste del Cuerpo para Elevar el Espíritu

Equilibrar los Chakras& Órganos Correspondientes

Manos Curativas

Equilibrar el Aura

Resistir la Presión del Tiempo

Ajustar tu Flujo – Las cuatro «U» para ti

Ser como los ángeles

Fortalecer el aura

Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: Una Meditación Trascendental

Nabhi Kriya

Kriya hacia afuera

El conjunto de la mujer

Yoga para niños

Limpieza, Eliminación y Digestión

Detoxificación

Purificación del Ser

Deja vivir al hígado

Apana Kriya (Eliminación Ejercicios)

La columna vertebral inferior y la eliminación

Nabhi Kriya para la digestión

El centro del ombligo y la eliminación

Vatskar Dhouti Kriya: Para Dominar el Sistema Digestivo

La Mente

Equilibrar la Mente en la Energía Grupal

Renovando el Cerebro – Ejercicios Mentales

Ajuste del Hemisferio y Eliminación de la Memoria Subconsciente

El Doctor Cerebro: Comunica quién eres realmente

Deshazte de tus «no pude»

Meditación sobre el yo

Técnica del dedo rosado para llevar el día

El Corazón

Una Calma &Corazón Abierto

Abrir el Centro del Corazón

Para el Corazón

Campo Magnético y Centro del Corazón

Reversa Adi Shakti Kriya: Creando el AutoAmor

Comunicar y crear compañía

Aliviar la ira interior

Equilibrio emocional

La esencia del yo

Sistema de mujeres para el placer y la felicidad

El espíritu

La verdad y la unidad Kriya

Bowling Jaap Sahib

Experimenta tu propia fuerza

Fundamento para el Infinito

Ser Intuitivo

Tolerancia

Conocer a través de la intuición

Ver la Belleza Interior

Llave para Desbloquear el Ilimitado, Infinito Poder en ti

Autoconfianza

Acceder a la Fuente de Fuerza en ti

Laya Yoga Kriya

Sobagh Kriya: Invocar la Riqueza del Universo

Charan Japa Kriya: Alimentar el alma del niño no nacido

Kriyas de Venus

Loto del corazón

Una unidad

Kriya de Venus en tres partes

Deshazte de los rencores

Verte a ti mismo en tu pareja

Shiva Shakti

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