21 alimentos que empiezan por W

Desde la sandía y las nueces hasta el wakame y el vino, hay un montón de bebidas y alimentos interesantes que empiezan por la letra W.

Hemos hecho una lista de 21 alimentos que empiezan por esta letra, aunque hay muchos más que puedes añadir, así que vamos a empezar.

Alimentos que empiezan por la letra W

Wakame

El wakame es una verdura marina y un alga comestible de sabor y textura fuertes. Puedes añadirla a las sopas y a los salteados para obtener un aporte de ácidos grasos saludables omega-3, calcio, tiamina y yodo.

Sandía

¿A quién no le gusta una sandía fría y dulce en los calurosos días de verano? Esta popular fruta puede ayudarte a mantenerte hidratado durante el verano y a controlar los antojos de comida. Por eso mucha gente la come cuando quiere perder unos kilos de más.

Aunque se compone principalmente de agua, también incluye vitamina A, vitamina C, vitamina B6, aminoácidos y antioxidantes. ¿Eres fan de los cócteles? Entonces este cóctel margarita de sandía es ideal.

Trigo

Esta hierba se cultiva por el grano de cereal que es un alimento básico en todo el mundo. El trigo blando es la especie de trigo más cultivada. El trigo mijo se utiliza para la producción de pastelería, pan, fideos, pasta y galletas.

Hay tres tipos de harina de trigo que se utilizan en todo el mundo, la blanca, la parda y la integral.

Agua

Hay que mencionar el agua, el líquido más valioso de todos. Puede que no contenga nutrientes orgánicos ni calorías, pero es vital para nuestra existencia. Sin ella, nuestro cuerpo no podrá funcionar.

Deberíamos beber alrededor de 2 litros de agua al día para gozar de una salud óptima.

Nueces

Este popular fruto seco no sólo es delicioso, sino también extremadamente saludable. Aporta grasas saludables omega-3, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Se puede comer crudo, tostado o remojado.

Es un gran complemento para los postres, las ensaladas y la avena.

Vino

Con una larga y distinguida historia, el vino es conocido como la bebida de los dioses. Se produce a partir de uvas fermentadas, y las primeras evidencias se remontan al año 5000 a.C.

Esta bebida alcohólica es popular en todas las partes del mundo y tiene un papel importante en la religión, especialmente el vino tinto.

Wasabi

Esta planta se utiliza habitualmente en la cocina japonesa. Se suele encontrar en platos de fideos y recetas de pescado fresco o hecho en pasta. Se dice que el wasabi favorece la digestión y estimula el apetito.

Baya de lobo

La baya de lobo es el nombre menos conocido de la baya de goji. Estas bayas son ricas en antioxidantes, especialmente en beta-caroteno. Se pueden comer secas o añadidas a tés, sopas y platos de carne y verduras.

Son originarias del Tíbet, pero se cultivan ampliamente en el noroeste de China.

Los berros

Esta hoja verde es una fuente de nutrientes. Está repleto de vitamina K, vitamina A, vitamina C y contiene cantidades significativas de manganeso, calcio y fibra.

No contiene grasa, azúcar, colesterol ni calorías, ya que está compuesto principalmente por agua, por lo que es perfecto para aquellos que quieren perder algo de peso. Esta planta tiene un suave sabor a pimienta y suele incluirse en platos de patatas, sopas, salteados y huevos endiablados.

Espinacas de agua

Este cultivo se lleva a cabo en Asia desde hace siglos. Es del mismo género que la batata. Se pueden comer casi todas las partes de la planta, aunque las hojas son las más utilizadas.

Las espinacas de agua son una buena fuente de hierro, vitamina C y betacaroteno.

Calabaza de invierno

La calabaza de invierno es una verdura conocida por su sabor versátil que funciona muy bien tanto en platos salados como dulces. Hay muchos tipos de calabazas de invierno que vienen en diferentes formas, colores y tamaños.

Puedes prepararlas de muchas maneras diferentes, incluyendo hervirlas, hornearlas, asarlas, hacerlas puré, saltearlas y cocinarlas al vapor.

Whisky

Otra bebida alcohólica en nuestra lista de alimentos y bebidas que comienzan con la letra W. El whisky viene en diferentes variedades, dependiendo de los granos utilizados incluyendo trigo, centeno, maíz o cebada. Salud.

Witlof

Esta verdura de hoja también se conoce como achicoria. Es principalmente amarga, pero va bien con frutas dulces, aderezos, verduras y quesos robustos. Normalmente se puede encontrar la cabeza de witlof a la parrilla, al horno o escaldada.

Pera William

Esta variedad común de pera tiene una carne aromática y húmeda. Cuando está completamente madura, es jugosa y dulce con una textura suave y mantecosa. Cuando está madura pero no del todo, es ácida, crujiente y ligeramente arenosa.

Wattleseed

Estas semillas se utilizan para la producción de una especia australiana que tiene un sabor y un aroma similares a los del café. Tiene un sabor a nuez, salado y a galleta de trigo. Puede añadir esta especia en cualquier cosa con chocolate.

Vinagre de vino blanco

Este tipo de vinagre se elabora con vinos blancos. Tiene un sabor ácido y se suele añadir a los adobos y a las ensaladas. Se puede encontrar en todas partes, desde tiendas de alimentos saludables hasta supermercados y buenas charcuterías.

Arroz blanco

El arroz blanco carece de cáscara, salvado y germen, por lo que es un alimento muy procesado. Se considera una opción menos saludable que el arroz integral, ya que carece de muchas vitaminas y minerales, pero no es necesariamente malo.

La pescadilla

La pescadilla es un pescado australiano de unos 32 cm de longitud y 300 g de peso. La variedad más común de este pez es la pescadilla de arena.

Jugo de hierba de trigo

La hierba de trigo son las primeras hojas germinadas de la planta de trigo que se utilizan como alimento, suplemento dietético, pero más a menudo, como jugo de hierba de trigo. Es rico en proteínas, vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes, por lo que se cree que tiene muchos beneficios para la salud.

Arroz salvaje

Este alimento está más relacionado con el maíz que con el arroz. La gente ha estado comiendo arroz salvaje desde tiempos prehistóricos. Contiene más nutrientes que el arroz, especialmente proteínas, y no tiene gluten. Cuando se cocina, el arroz silvestre tiene un sabor a nuez.

Puerros silvestres

El puerro silvestre es una variedad de cebolla silvestre también conocida como rampa. Las partes comestibles de esta planta son los bulbos y las hojas, y se pueden comer crudas o cocinadas.

Conclusión

¿Está tu alimento favorito en nuestra lista de alimentos que empiezan por la letra W? No dudes en ampliar la lista con otras frutas, verduras, semillas, carnes o bebidas que empiecen por esta letra, ya que sabemos que hay muchas más.