Mejorar las relaciones en el trabajo y en el hogar.
Mejorar las relaciones es un objetivo que merece la pena. La calidad de nuestras relaciones afecta directamente a la calidad de nuestra vida. Siga estas pautas y no sólo aumentará la calidad de su vida, sino que también marcará la diferencia en la vida de los demás.
Los elementos más esenciales necesarios para desarrollar relaciones sanas y satisfactorias son la confianza y la comunicación, ya sea en el trabajo o en casa. Para desarrollar las relaciones que desea, ponga en práctica los siguientes 10 consejos de comunicación y fomento de la confianza:
1. Comuníquese con transparencia. No tenga una agenda oculta.
2. Compórtese con coherencia. Los altibajos emocionales hacen que la gente dude de usted.
3. Muestre un interés sincero por las aspiraciones y objetivos de los demás. Pregunte y escuche.
4. Asuma la responsabilidad. Sin excusas ni justificaciones. Si metes la pata, confiesa.
5. Comunícate con respeto en todo momento. No grites, ni cotillees, ni hagas comentarios despectivos, ni avergüences a los demás.
6. Aclara, emocional y mentalmente, cómo esperas que te traten. Enseñamos a los demás a tratarnos por la forma en que nos tratamos a nosotros mismos.
7. Promete menos y cumple más. Haga lo que dice que va a hacer y mantenga su palabra; si surge un imprevisto, renegocie.
8. Diga la verdad, rápidamente, con compasión. Diga lo que quiere decir y lo que quiere decir.
9. Concéntrese en ver intencionadamente lo mejor de la otra persona. La gente quiere estar rodeada de otros que les hagan sentirse bien consigo mismos.
10. Pida y reciba opiniones. Pregunte sincera y abiertamente, y responda con respeto.
¿Cómo puede facilitar y hacer más probable que logre este objetivo significativo?
Elija un compañero de responsabilidad que quiera verle triunfar y que sea honesto, amable y firme. Elija a alguien que haga todo lo necesario para apoyar su éxito. Trabajen juntos para crear un sistema -con plazos- para que le apoye.
La palabra de moda actual para el logro de objetivos es el precompromiso. Es importante que te comprometas de antemano con tu objetivo, con consecuencias incómodas en caso de no lograrlo. Para obtener más ideas, visita stickk.com, un sitio creado por estudiantes universitarios para ayudarte a conseguir tus objetivos. Estarán encantados de quedarse con tu dinero -como dolorosa consecuencia- si no lo cumples.
Cheri Rainey, MBA, Ph.D. es la creadora de un método probado, natural, centrado en las soluciones y paso a paso para aumentar el liderazgo personal, en un tiempo récord. Como consultora internacional, conferenciante, autora y coach en liderazgo transformacional, es también psicoterapeuta licenciada, con certificaciones en EMDR© y RIM©, con formación de postgrado en desarrollo organizacional. Su empresa, Rainey Leadership Learning, tiene su sede en Tallahassee. Para un ejercicio de construcción de relaciones que puede implementar inmediatamente, envíe un correo electrónico a la Dra. Rainey a [email protected].