Schluckauf ist fraglos lästig. Er scheint immer zu den ungünstigsten Zeitpunkten aufzutreten, und wenn er auftritt, kann man vier bis 60 Mal pro Minute Schluckauf haben. Zum Glück sind sie meist nur von kurzer Dauer und selten ernsthaft. Schluckauf ist ein unwillkürliches, krampfartiges Zusammenziehen vor allem des Zwerchfells und der Muskeln zwischen den Rippen, auf das ein Schließen der Stimmritze folgt, wodurch der Schluckauf entsteht, erklärt Eiman Nab, MD, Gastroenterologe am MedStar Washington Hospital Center.
Zu den häufigsten Auslösern gehören laut Mayo Clinic das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken oder zu viel Alkohol, zu viel Essen, übermäßige Aufregung oder Stress, plötzliche Temperaturschwankungen und das Schlucken von Luft beim Kauen von Kaugummi oder Lutschen von Süßigkeiten. Aber warum ist Schluckauf so unangenehm, und wie kann man die Schmerzen lindern? POPSUGAR hat die Experten gefragt.
Warum tut mein Schluckauf weh?
Schluckauf kann störend sein – er erschwert zum Beispiel das Essen, Trinken, Schlafen oder Sprechen – aber er kann auch frustrierend schmerzhaft sein. „Manchmal kann der Schluckauf Schmerzen verursachen, weil er sich ständig krampfartig zusammenzieht und die Stimmritze schließt“, so Dr. Nab.
Schluckauf kann auch eine kleine Menge Säure aus dem Magen in die Speiseröhre bringen, was zu Beschwerden führen kann, so Sana Zekri, MD, eine Ärztin für Allgemeinmedizin, die in der Region Upstate New York praktiziert, gegenüber POPSUGAR. „Wenn die Säure in die Speiseröhre gelangt, kann dies ein brennendes Gefühl verursachen und auch zu Aufstoßen führen.“
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Wie kann ich die Schmerzen meines Schluckaufs lindern?
Die mit dem Schluckauf verbundenen Schmerzen sollten nicht lange anhalten und werden besser, wenn der Schluckauf aufhört, erklärt Dr. Zekri. In der Zwischenzeit, „wenn der Schmerz auf Reflux zurückzuführen ist, kann die Einnahme eines Antazidums wie Kalziumkarbonat die Beschwerden lindern.“
Sie können auch verschiedene Techniken ausprobieren, um den Schluckauf zu lindern oder zu beseitigen, sagte Dr. Nab. Dazu gehören das Anhalten des Atems, das Beißen in eine Zitrone, das schnelle Trinken von kaltem Wasser oder auch das sanfte Reiben der Augen. „Die eigentliche Aufgabe besteht darin, die vagale Stimulation zu unterbrechen und die Reizung des Zwerchfells zu lindern“, erklärte sie.
In schwereren Fällen, in denen der Schluckauf länger als 48 Stunden (so genannter hartnäckiger Schluckauf) oder länger als einen Monat (hartnäckiger Schluckauf) andauert, können Medikamente oder eine Operation erforderlich sein. Dr. Nab wies darauf hin, dass Akupunktur und Hypnose ebenfalls vielversprechend bei der Behandlung von hartnäckigem Schluckauf sind.
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Wann sollte ich wegen meines Schluckaufs zum Arzt gehen?
Schluckauf ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis, solange er innerhalb von ein paar Tagen wieder verschwindet. Wenn Sie jedoch einen schwereren und längeren Fall von Schluckauf haben, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt wenden, so Stanley Pietrak, MD, ein Gastroenterologe bei MedStar Montgomery, gegenüber POPSUGAR.
Dr. Peitrak erklärte, dass Schluckauf ernsthafte Folgen haben kann, einschließlich Unterernährung, Gewichtsverlust, Erschöpfung und Dehydrierung. Er kann auch ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Zu den Erkrankungen, die anhaltenden Schluckauf verursachen können, gehören Nervenschäden oder -reizungen, Störungen des zentralen Nervensystems und Stoffwechselstörungen. Er kann auch auf Dinge wie sauren Reflux, Magenentzündungen oder Geschwüre im oberen Magen-Darm-Trakt hinweisen, so Dr. Peitrak. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, der Sache auf den Grund zu gehen.