- Redaktor
- 11. 12. 2020
Máta je bylina, která roste všude na světě, ale stejně jako většina léčivých rostlin, pochází ze Středomoří a byla to Římská říše, která mátu přenesla na různá místa a pak ji sama rozšířila, a díky svým různým vlastnostem se stala velmi oblíbenou bylinou.
Máta se rychle šíří půdou díky rozvětveným stonkům, které mohou dosahovat délky až půl metru.
Květy mají fialovou nebo bílou barvu a rozkvétají tak, jak se máta vyvíjí v době svého růstu.
Ve skupině máty, kam patří oregano, rozmarýn, tymián, máta peprná, je přibližně 25 druhů a společným znakem všech těchto druhů je jejich silné aroma, které se uvolňuje po rozemnutí, což je vlastně způsobeno obsahem éterických olejů.
Vlastnosti máty.
Kompletní složení máty z ní činí rostlinu s významnými zdraví prospěšnými vlastnostmi pro náš organismus, zejména pro dýchací a trávicí soustavu.
Sama její vůně má totiž tu vlastnost, že osvěžuje dýchací cesty a v důsledku toho povzbuzuje chuť k jídlu.
V souvislosti s dýchacími cestami, chřipkou a dalšími onemocněními dýchacích cest je vhodné konzumovat mátu, protože:
Obsahuje kyselinu askorbovou, která výrazně usnadňuje vykašlávání hlenů.
V případě onemocnění, jako je astma nebo jiné stavy, které vedou k záchvatům kašle, působí tinol, což je organická sloučenina obsažená v mátě, jako účinné přírodní antitusikum.
Přínosy máty peprné.
- Listy máty peprné mají příznivé složky pro srdce a obecně pro zbytek kardiovaskulárního systému, přispívají ke správnému krevnímu oběhu.
- Tato rostlina se díky svým vlastnostem běžně používá k léčbě koliky, nevolnosti a dokonce k regulaci zvracení.
- Listy máty pomáhají při bolestech hlavy a závratích.
- Máta obsahuje velké množství minerálů a vitaminů, především v listech, a ty mají vlastnosti, které mají velký význam pro trávicí proces.
- Jednou z nejoblíbenějších vlastností máty je její vysoký obsah mentolu, který pomáhá čistit dýchací cesty.
- Mentol, který listy máty obsahují, působí také proti bolestem svalů.
- Listy máty obsahují antiseptické vlastnosti, které jsou užitečné pro osvěžení dechu a ničí bakterie, které ho způsobují.
Použití máty.
Její použití je velmi jednoduché, stačí vložit 4 polévkové lžíce nasekaných čerstvých mátových listů do čtyř šálků vroucí vody. Nechte ji vychladnout, přeceďte a uložte do chladničky.
Tato tekutina se používá jako domácí ústní voda proti zápachu z úst.
Pokud trpíte chřipkou, dobrým způsobem, jak si zkusit pročistit nos, je dát několik kapek domácího esenciálního oleje z máty peprné na houbičku, nechat ji v době koupele na podlaze sprchy nebo vany a osprchovat se horkou vodou.
Když se pára ze sprchy setká s mátovým olejem, pocítíte úlevu. Tento lék může také působit na zlepšení bronchitidy.
Před použitím jakékoli léčby se nezapomeňte poradit se svým lékařem.
