Trish Regan se narodila 13. prosince 1977 v Hamptonu ve státě New Hampshire. Navštěvovala střední školu Phillips Exeter, kde odmaturovala s vyznamenáním. Reganová poté navštěvovala Kolumbijskou univerzitu v New Yorku, kterou absolvovala s vyznamenáním. Její první zaměstnání po vysoké škole bylo v investiční bance Goldman Sachs. Než odešla a stala se novinářkou na plný úvazek, pracovala nějaký čas také v hedgeovém fondu D.E. Shaw & Co.
První práci v médiích získala v roce 2001 pro CBS MarketWatch. V CBS pracovala na různých pozicích až do roku 2007, kdy přešla do televize CNBC. V CNBC vytvářela především dlouhometrážní dokumentární pořady na nejrůznější témata. Za svůj pořad „Against the Tide: The Battle for New Orleans“ byla nominována na cenu Emmy za nejlepší dokumentární film.
V roce 2012 Trish přešla do televize Bloomberg, kde moderovala denní pořad o trzích a pokračovala v tvorbě dokumentů.
V roce 2015 byla Trish najata televizí Fox News/Fox Business s kariérním platem 8 milionů dolarů ročně jako moderátorka všedního dne, který nesl název „The Intelligence Report with Trish Regan“. Pořad se nakonec přejmenoval na „Trish Regan Primetime“.
Během působení u Foxu se několikrát dostala do kontroverze. Největší kontroverze, která nakonec vedla k jejímu pádu, se týkala pandemie koronaviru. Trish patřila k nejhlasitějším odpůrcům lidí, kteří bili na poplach kvůli blížícímu se viru. Dne 9. března prohlásila, že virus je podvod, který vymysleli demokraté, aby poškodili prezidenta Donalda Trumpa. Za velmi krátkou dobu po komentářích, které virus označily za podvod, se z viru stala celosvětová pandemie. Dne 13. března byl její pořad přerušen. Dne 27. března byla propuštěna.