Autor: Tania Tarafdar | Aktualizováno:Út, 29. září 2015 10:13
Příště, až vás bude trápit překyselení a pálení žáhy, vypijte sklenici kokosové vody.
Přihlásit se k odběru oznámeníSklenice kokosové vody vás může v teplém slunečném dni okamžitě povzbudit. Kokosová voda je však mnohem víc než jen způsob, jak uniknout horku, protože má mnoho zdraví prospěšných účinků.
Překyselení se pak můžete snažit zmírnit pomocí antacid, ale popíjení kokosové vody může pomoci vyřešit nepříjemné pocity, které s sebou překyselení přináší, během okamžiku. Navíc vám také pomůže poskytnout okamžitou úlevu od pálení, kterým můžete při překyselení trpět.
Jak pomáhá?
Při pití kokosové vody se kyselé pH vašeho těla změní na zásadité. Pomáhá také produkovat sliz v žaludku, který poskytuje ochranu před škodlivými účinky nadměrné produkce kyseliny. Jelikož je bohatá na vlákninu, napomáhá trávení a zabraňuje opětovnému překyselení. Dále kokosová voda pomáhá ochlazovat sliznici žaludku, čímž snižuje pocit pálení.
Chcete-li si ulevit od překyselení, vypijte půl hodiny po jídle sklenici kokosové vody. Každodenní konzumace jemné kokosové vody po dobu 2-3 měsíců spolu s výživnou stravou může přinést trvalou úlevu od překyselení a dalších žaludečních potíží, říká Neha Chandna, naše odborná dietoložka.
Kokosová voda toho nabízí mnohem více a vyzkoušet ji mohou lidé všech věkových kategorií. Pokud víte o nějakém dalším způsobu, jak kokos prospívá našemu zdraví, podělte se s námi.
Možná si také rádi přečtete:
- 10 domácích prostředků pro rychlou úlevu!
- 4 jógové ásany pro zmírnění překyselení
Zdroj obrázku: Zdroj: Getty Images
Další články o nemocech & stavy najdete v naší sekci Nemoci & stavy. Chcete-li denně dostávat bezplatné zdravotní tipy, přihlaste se k odběru našeho newsletteru. Dotazy týkající se zdraví naleznete v naší sekci Q&A.
Referát:
Podívejte se, co se děje v souvislosti se zdravotním postižením:
Spiegel BM. Strategie léčby refluxu kyseliny: EncomPASSing practicalsolutions for primary care (Praktická řešení pro primární péči). Am J Gastroenterol. 2010 Nov;105(11):2347-9. doi: 10.1038/ajg.2010.378. PubMed PMID: 21048680.
Publikováno:Po, 28. září 2015 19:09 | Aktualizováno:Út, 29. září 2015 10:13:00
Prozkoumat více
- Domov
- Fitness
- Krása
- Nemoci
- Těhotenství
- Rodičovství
- Novinky
- Galerie
- Video
.