Chcete zažít výhody této silné superpotraviny, ale máte trochu potíže s jejím každodenním užíváním kvůli její neznámé chuti?
Přečtěte si tento příspěvek a zjistěte:
- Jak tato zářivě zelená superpotravina může skutečně změnit to, jak se cítíte.
- Proč je důležité mít spirulinu čistou.
- Naše nejlepší způsoby, jak si spirulinu snadno dopřát denně a skutečně si ji zamilovat!
Co je to s tou chutí?
Tato superpotravina je pro vás neuvěřitelně prospěšná, ale protože Spirulina je druh mikrořasy, její chuť může být zpočátku dost nezvyklá (rychle si na ni ale zvyknete).
Naprosto stojí za to si ji dopřát, protože se rychle (někteří říkají, že hned poté) budete cítit revitalizovaní a plní přirozené energie – bez jakýchkoli vedlejších účinků. Z dlouhodobého hlediska jsou výhody užívání spiruliny ještě úžasnější!
Přečtěte si, jaké to jsou…
Pokud jste dosud spirulinu nejedli, budete překvapeni, až vyzkoušíte tu naši!
Podle tisíců našich pravidelných páleníků z více než 136 zemí světa naše spirulina chutná (a voní!).) mnohem lepší než komerční odrůdy, které vyzkoušeli předtím.
Strávili jsme roky ochutnáváním různých druhů Spiruliny z farem po celém světě, dokud jsme nenašli dokonalou malou ekologickou farmu – která do pěstování své Spiruliny vložila tolik lásky a péče. Byli jsme ohromeni tím, jak se liší její účinky a chuť!
Pokud jste ještě nezkusili Organic Burst Spirulinu – chutná spíše jako hustá zelená zelenina (představte si práškovou směs baby kapusty, brokolice a špenátu!). Nemá ten odporný rybí zápach (kvůli kterému se už nejednomu milovníkovi zdraví udělalo trochu nevolno).
Jak to?
Díky jedinečnému způsobu pěstování naší spiruliny:
- V čisté minerální vodě (na rozdíl od mořské nebo povrchové vody).
- Používáme pouze organické rostlinné krmivo vyrobené na naší farmě (a žádné obvyklé chemikálie používané při výrobě spiruliny).
- Záleží také na lokalitě – naše malá ekologická farma se nachází ve svěží zeleni jižního Tchaj-wanu, obklopená deštnými pralesy, kde žijí domorodé kmeny (a kde není žádný průmysl ani znečištění).
- Je také testována a potvrzena 100% bez toxinů – které mohou číhat v mnoha komerčních spirulinách (bez radiace, BMAA, bez kontaminace těžkými kovy, bez toxinů z řas a bez bakteriální kontaminace).
Chápeme, že zpočátku můžete ještě bojovat s chutí. Naštěstí existuje několik způsobů, jak příjem spiruliny proměnit v zábavný & lahodný zážitek!
Přečtěte si našich 10 nejlepších snadných způsobů, jak si spirulinu vychutnat…
Čistá spirulina vs. superpotravinová směs
Neobvyklá chuť spiruliny neznamená, že byste se měli vzdát myšlenky prospívat svému tělu tím, že ji budete denně konzumovat v nejčistší formě (100% prášek nebo tablety spiruliny) – a místo toho sáhnout po superpotravinových smoothie směsích a proteinových prášcích, které v sobě obsahují trochu spiruliny.
Proč ne?
… Protože při konzumaci Spiruliny jako součásti směsi nemusíte získat prospěšné látky a živiny, o které stojíte (a zároveň zaplatit vysokou cenu). Ale možná dostáváte koktejl sladidel a levnějších ingrediencí (používaných pro zvětšení objemu a ušetření peněz za čisté a drahé superpotraviny, jako je Spirulina).
Pravda je taková… protože Spirulina je jednou z nejdražších superpotravin, které existují – mnoho takových směsí obvykle obsahuje velmi málo Spiruliny (zvětšené přidanými levnějšími ingrediencemi).
A tady jsou některé naše zasvěcené poznatky – protože jen velmi málo společností zabývajících se zdravou výživou na světě se zabývá přímým obchodem (většina nakupuje od masových prodejců, aniž by skutečně znala jejich farmy) – Spirulina pravděpodobně pochází z velké komerční farmy, která se snaží maximalizovat svůj výnos a minimalizovat své náklady (což znamená, že můžete přijímat chemická hnojiva a další pochybné vstupy).
Takže tím, že budete mít naši Spirulinu čistou – budete se:
- Cítit mnohem lépe, protože získáte více výhod Spiruliny.
- Vyhnete se případným škodlivinám.
- Ušetříte peníze.
- Bavíte se vytvářením lahodných receptů.
Jaké jsou její zdravotní výhody?
Spirulina je velmi silná malá řasa s tolika zdraví prospěšnými účinky (což potvrzují vědecké studie provedené po celém světě).
Je doporučována Světovou zdravotnickou organizací a nazývána „nejlepší potravinou budoucnosti“.
Je jí dokonce věnována celá mezivládní organizace – Mezivládní instituce pro využití mikrořas spiruliny proti podvýživě (IIMSAM) – která prosazuje využití spiruliny pro záchranu podvyživených dětí v méně šťastných zemích.
Tady jsou jen některé z výhod každodenního užívání spiruliny:
- Úbytek hmotnosti, snížení BMI – podle studie z roku 2016, která se skládala ze 40 pacientů s hypertenzí (kteří užívali 2 gramy spiruliny po dobu 3 měsíců) – Spirulina významně snížila BMI (Body Mass Index), krevní tlak a podpořila úbytek hmotnosti.
- Rychle omezuje chutě (a dlouhodobě je eliminuje) – dejte si 1 lžičku Spiruliny mezi jídly nebo když vás pravděpodobně přepadne chuť. Mnoho našich spalovačů uvádí, že se jejich chutě po pravidelném užívání Spiruliny snižují a úplně mizí.
- Udělejte více práce, protože zůstanete bystří, soustředění a plní energie! Pokud se cítíte vyčerpaní a rozhození – Spirulina je vaše superpotravina. Obsahuje přírodní železo (které na rozdíl od jiných forem železa nezpůsobuje zácpu). A podporuje funkci vašeho mozku a energetický metabolismus.
- Najděte svůj zen a podpořte svůj nervový systém – pokud se cítíte unavení nebo máte náročné období v práci či ve škole, naše Spirulina vám pomůže najít váš zen. A udržet si ho! Její thiamin podporuje váš nervový systém a vyrovnaný psychický stav.
- Vysoce vstřebatelný rostlinný zdroj bílkovin – naše Spirulina obsahuje neuvěřitelných 70 % kompletních bílkovin – na rozdíl od mnoha rostlin obsahuje skutečně VŠECHNY esenciální aminokyseliny (které si vaše tělo nedokáže vyrobit a musí je získat z potravy). Spirulina má také vyšší poměr účinnosti bílkovin (PER) – její bílkoviny jsou 4x lépe vstřebatelné než bílkoviny, které pocházejí z hovězího masa.
Nyní si ji pojďme vychutnat na naše oblíbené způsoby!
Top 10 snadných receptů se spirulinou
Lemonové spirulinové smoothie
Potlačte chutě, ciťte se lehce & nabití energií s tímto svěžím a krémovým spirulinovým smoothie.
2. Čtyřsložková limonáda ze spiruliny
Jedná se o podobný recept jako ten výše, ale vylepšený o perlivou vodu a trochu zdravé sladkosti.
Spirulina Greenberry Smoothie Bowl
Zaplavte své tělo důležitými živinami a zároveň si vychutnejte tuto lahodnou a vyváženou zelenou smoothie misku.
Spirulina Almond Latte
Náš oblíbený nápoj před jógou: rozmíchejte 1/2 čajové lžičky ve sklenici mandlového mléka a přidejte sladidlo dle vlastního výběru (my máme rádi stévii nebo rýžový sladový sirup). Zasytí vás a povzbudí, aniž byste se cítili těžce.
5. Spirulina skořicový kešu krém
Tento superzelený krém se skvěle hodí na smoothie misky, na ovoce nebo jako luxusní příloha k dezertům.
6. Spirulina Superbites
Buďte na cestách s těmito energizujícími svačinami. Nebudete si muset dělat starosti s tím, že si dáte něco jiného, protože vás zasytí a udrží vás syté až do dalšího jídla.
7. Spirulina Creme Chocolate Truffles
Po dlouhém stresujícím dni si vychutnejte tyto nebeské superpotravinové lanýže – úžasně vám pomohou najít zen, zbavit se stresu a načerpat energii.
8. Brokolicové brambůrky se spirulinou
Jedná se o vynikající superpotravinovou svačinku nebo přílohu, která vám pomůže cítit se sytí a plní energie!
9. Spirulinové pesto
Nečekaný způsob, jak si dodat zelenou! Doplňte si pesto a získejte díky spirulině více bílkovin, železa a vitaminů skupiny B.
10. Brokolicová frittata se spirulinou
Věděli jste, že si do omelety můžete přidat spirulinu? Připravte si tento mega energizující recept na omeletu s brokolicí, česnekem, cibulí a naší dobrotou ze spiruliny.
.