Povíme si něco o hraniční poruše osobnosti (BPD). Toto duševní onemocnění se vyznačuje vzorci výkyvů nálad, špatným sebehodnocením a nepředvídatelným chováním. Tyto příznaky často končí výbuchy vzteku, depresemi, impulzivními destruktivními rozhodnutími a problémy ve vztazích.
Ale co když příznaky nejsou tak zjevné?
Lidé s klidovou poruchou BPD pociťují všechny stejné věci – nestálost sebe sama a výkyvy nálad. Avšak místo toho, aby explodovali navenek, lidé s tichou BPD implodují.
Ve svém článku pro The Mighty napsal Matthew Gemma Karamozov následující slova:
Hraniční porucha osobnosti (BPD) je vnímána jako člověk, který „vystupuje“. To je „klasická“ definice, ale jako každá porucha se tento stav projevuje různými způsoby… Co tedy znamená být „tichým“ hraničářem? „Tichá“ BPD se spíše chová, než že by vystupovala, ale internalizuje všechny emoce, které cítí. Strach z opuštění, výkyvy nálad, úzkost, sebepoškozující chování, impulzivita, a dokonce i sebevražedné sklony a černobílé myšlení (rozpolcenost), to vše je součástí bytí tiché hraniční linie. Tyto emoce však obvykle působí proti nám samotným.
To, že něco není vidět nebo si toho nevšimneme, však neznamená, že to není bolestivé. Existuje mnoho příznaků tiché BPD, které se často svádějí na jiné psychické nebo fyzické zdravotní problémy nebo jednoduše zůstávají nepovšimnuty.
Příznaky tiché BPD, které často zůstávají nepovšimnuty…
1: Sebeobviňování
Máme tendenci být sami sobě nejhorším kritikem – ale když trpíte BPD, tato hra na obviňování se dostává na zcela novou úroveň. Přebírání viny, i když to není vaše vina, nebo když s tím dokonce nemáte žádnou souvislost, je jedna z věcí, kterou lidé s BPD dělají. I když, pokud mají tichou BPD, možná ani nevíte, že se obviňují. Místo toho si tuto vinu vezmou a nasměrují ji do trestu pro sebe.“
2: Mentální ústup
Lidé s tichou BPD mohou vypadat, že jsou stále zdravější, ale ve skutečnosti jdou hlouběji do své vlastní hlavy. Skrývají, co skutečně cítí, a vytvářejí si „iluzi“, že je vše v pořádku. Navíc mají lidé s tichou BPD tendenci se uzavírat, když jsou emoce příliš intenzivní. Místo toho, aby vybuchli vzteky, prostě „vypnou“.
3: Strach z citové intimity A z opuštění
Strach z citové intimity lze celkem snadno skrýt, stačí, když si k sobě nenecháte lidi příliš přiblížit. To také poskytuje ochranu před jejich strachem z opuštění, protože lidé, se kterými si nejste blízcí, vás nemohou opustit. Tento strach z opuštění však není standardní odrůdou „strachu z toho, že zůstanete sami“, je to spíše strach z odstrčení lidí.
4: Být lidem po chuti
Lidé s BPD se zároveň nestarají o to, co si o nich ostatní lidé myslí, a zároveň se snaží, aby je měli rádi. Vynakládají tolik energie na to, aby se ujistili, že je ostatní mají rádi, a pokud vycítí, že se na ně někdo jiný zlobí – začne se jim hroutit celý svět.
5: Sebepoškozování
Člověk s tichou BPD se často sebepoškozuje jako způsob, jak se „potrestat“ za své domnělé nedostatky. Často mají pocit, že si bolest zaslouží.
Emily Woodhouseová ve svém článku „The Roller Coaster of Living With ‚Quiet‘ Borderline Personality Disorder“ (Horská dráha života s ‚tichou‘ hraniční poruchou osobnosti) píše následující:
Život s „tichou“ BPD se tak trochu podobá životu paradoxu ve všech možných ohledech. Trávím spoustu času sebereflexí, přesto mám pocit, že nemám pocit vlastní identity. Místo aby se mi v této samotě dařilo, vede to nakonec k tomu, že se moje mysl obrací proti mně. Zahrabávám se do hluboké jámy plných „co by kdyby“ a prázdná černá jizva propasti se znovu otevírá a pohlcuje mě celou.
Pojmenovat to
Mnoho lidí, kteří se potýkají s tichou poruchou pozornosti, ani neví, jak to nazvat.
Jejich příznaky lze často zaměnit za jiné problémy, ale většinou si lidé s poruchou pozornosti nemyslí, že jsou nemocní. Místo toho si myslí, že jsou líní, přehnaně dramatičtí a vyhledávají pozornost.
Pro mnoho lidí však platí, že jakmile se dozvědí správnou diagnózu BPD, mají pocit, jako by z nich spadla tíha. Mohou nyní lépe pochopit, co se v jejich mozku odehrává! A co je ještě lepší, mohou se nyní – s pomocí ostatních – vydat na cestu k zotavení.
Lidé s hraniční poruchou osobnosti, kteří uvažují o sebepoškození nebo o pokusu o sebevraždu, potřebují okamžitou pomoc.
Pokud jste vy nebo někdo z vašich známých v krizi: Dětský telefon pomoci „CONNECT“ na číslo 686868 (slouží i dospělým). NEBO ZAVOLEJTE na číslo krizové služby Kanada 1-833-456-566 (toto bezplatné číslo je k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu)
.