Recept na čerstvé pomerančové smoothie

Tento recept na čerstvé pomerančové smoothie obsahuje pouze 4 ingredience, takže je ideální volbou pro rychlou a snadnou snídani! Navíc je to zdravý snídaňový recept plný vitaminu C, takže nejen skvěle chutná, ale také vám pomůže udržet si skvělý pocit!

Letos (nebo snad loni??) jsem si kolem Vánoc vzala volno. Předchozí dvě vánoční sezony jsem měla pocit, že je to šílená honička, jak udržet krok s blogem a zároveň se snažit nacpat do sebe co nejvíc sváteční zábavy, a na konci prosince jsem byla vyčerpaná.

Žiju Vánocemi a vánočním pečením a posledních pár vánočních sezon jsem měla pocit, že peču jen pro blog a ne pro přátele a rodinu. Letošní Vánoce jsem si naplánovala, že si všechno naplánuji dopředu, abych si mohla vzít volno, opravdu si užít období a strávit čas tím, co mám ráda, s přáteli a rodinou.

Chlapi, bylo to A-M-A-Z-I-N-G.

Tak úžasné, že byl vlastně velký boj dostat se zpátky do „pracovního režimu“. Byl to takový boj, že jsem se minulý týden dokonce podělila o recept a vynechala v něm hlavní ingredienci (pozor, ten recept jsem dvakrát opravovala… takže moje mysl je očividně stále na dovolené).

Banánové ovesné košíčky s arašídovým máslem nemůžete mít bez banánu.

Jo, ten jsem vynechala. #trapné

Světlou stránkou toho všeho je, že jsem od několika zmatených čtenářů („proč je v názvu banán, když v receptu žádný není?“) zjistila, že recept ve skutečnosti funguje i bez banánu.

Je sice hezké vědět, že recept funguje dobře i bez banánu, ale ten v receptu opravdu má být, protože dodává chuť a texturu (a je v názvu).

Dobrý, Michelle.

Jak dny ubíhají, dostávám se opět do tempa (a nejméně třikrát opravuji), včetně toho, že každý den začínám zdravou, výživnou snídaní.

V poslední době je mou volbou k snídani tento recept na Fresh Orange Smoothie. Nemoc se šíří jako blázen (každý člověk v mé rodině ji měl alespoň jednou, někteří bojují podruhé a potřetí).

Abych se podruhé necítila, jako by mě srazil nákladní vlak, nabíjím svůj jídelníček nejrůznějšími potravinami na posílení imunity (pokud zrovna nepiju smoothie, můžete se vsadit, že ho rozhodně jím v podobě tohoto Berry-Licious Smoothie Bowl nebo tohoto Berry Vanilla Smoothie Bowl).

Toto pomerančové smoothie je velmi jednoduché na přípravu a používá pouze 4 složky:

Čerstvé pomeranče

Banán

Mandlové mléko

Řecký jogurt

Pokud byste chtěli přidat led, budete více než vítáni. Zjistila jsem, že smoothie je dostatečně husté i bez ledu, ale pokud máte raději opravdu husté, extra studené smoothie, klidně ten led přidejte.

Všechny ingredience se rozmixují dohladka a pak je čas se napít!

Ahoj, sluníčko. Snídaně ještě nikdy nechutnala tak osvěžujícím způsobem!

Tento recept se poprvé objevil na stránkách Julie’s Eats and Treats, kam přispívám.

Tady jsou další recepty, které by se vám mohly líbit:

Banánové čokoládové košíčky s ovesnými vločkami s arašídovým máslem

Miska smoothie s jahodami

Miska smoothie s vanilkou a červenými bobulemi

.