Ačkoli se to může zdát nepravděpodobné, běžci mohou mít plavecké ucho i přesto, že tento sport zřídkakdy zahrnuje pobyt v bazénu. Viník infekce: ušní boltce.
Co to je?
Pro ty, kteří nevědí, je plavecké ucho infekce způsobená přílišnou vlhkostí ve zvukovodu. Když infekce propukne, člověk pocítí ostrou bolest v infikovaném uchu, otok, výtok nebo dokonce bolest na straně obličeje. Závažnější případy vedou ke ztrátě sluchu. U mnoha sportovců je nejčastější příčinou ponoření hlavy do vody. Může se však také stát, že ušní boltec funguje jako špunt, který neumožňuje únik potu nebo vysychání. Vlhkost se pak hromadí, zachytí se za vosk a změní se v infekci.
Jak tomu předejít
Doktor Eugene Chio, odborný asistent ve Wexnerově lékařském centru ve státě Ohio, říká, že běžci by si měli být tohoto problému vědomi, pokud při běhu nosí sluchátka. „Nejčastěji se s tím setkáváme u lidí, kteří běhají delší vzdálenosti nebo triatlony,“ říká. Říká, že nošení sluchátek během 30minutového běhu pravděpodobně nevede k infekci, ale běžci, kteří je nosí pravidelně a delší dobu, si musí dávat pozor.
„Hlavní je nechat uši, aby měly možnost vyschnout,“ říká Chio. To může znamenat, že při delších bězích se sluchátek zbavíte nebo si je během úseků běhu sundáte. A jakmile se ocitnete ve dveřích, Chio doporučuje sundat si je co nejdříve.
Co dělat, když ji dostanete?
Pokud dostanete infekci, vyhněte se Q-tippingu. To pouze zatlačí vosk hlouběji do ucha. Místo toho Chio navrhuje dát do podrážděného ucha pár kapek alkoholu. Pokud cítíte, že se infekce rozvíjí, zapojte fén. Foukáním teplého vzduchu do zvukovodu se vlhkost také vysuší a plavecké ucho se zlikviduje hned v zárodku. Samozřejmě je tu vždy možnost úplně se obejít bez hudby.