Termín „kyselý plášť“ poprvé použili němečtí lékaři na začátku 20. století, ale teprve v poslední době se stal módním slovem v péči o pleť díky hydratačním krémům, které na svých obalech uvádějí „opravu kyselého pláště“. Přesto málokdo z nás ví, co přesně znamená a proč je důležitý. Požádali jsme proto špičkové dermatology, aby nám o kyselém plášti naší pleti řekli vše podstatné.
Co je to kyselý plášť pokožky a proč je důležitý?
Kyselý plášť se používá k popisu kyselé povahy povrchu pokožky. „Je to velmi tenký film na povrchu naší pokožky, který funguje jako barikáda pro bakterie a další virové látky, které se snaží proniknout dovnitř,“ říká doktorka Sandra Lee, certifikovaná dermatoložka a zakladatelka společnosti SLMD Skincare. Tato mírná kyselost nejen chrání před bakteriemi, ale také zachovává mikrobiom pokožky, zajišťuje její strukturální integritu a pomáhá udržovat její životně důležité biologické procesy. „Je to první obranná linie naší pokožky,“ vysvětluje.
Z čeho se kyselý plášť skládá?
Kyselý plášť pokožky se skládá z kožního mazu, což je přirozený olej produkovaný mazovými žlázami v pokožce a potem našeho těla. „Složení kyselého pláště je mírně kyselé díky kombinaci aminokyselin z potu a triglyceridů, mastných kyselin a voskových esterů obsažených v kožním mazu,“ říká doktorka Marie Hayagová, dermatoložka z New Yorku a zakladatelka společnosti Fifth Avenue Aesthetics.
Co způsobuje narušení kyselého pláště a jak poznáte, že je poškozený?
Existuje několik faktorů, které mohou narušit kyselý plášť a přirozené pH pokožky. To může vést k vysušení, zarudnutí, podráždění, a dokonce i ke staršímu vzhledu. Mezi nejčastější patří:
- Čisticí prostředky a mýdla: Čisticí prostředky mohou zvýšit pH pokožky a poškodit její kyselý plášť, ale obvykle se během několika hodin vrátí ke svému přirozenému pH. Tento „návrat“ může být značně ovlivněn nejen pH výrobku, ale také typem použitých čisticích složek. Syndetové čisticí tyčinky, jako je Dove Beauty Bar, po použití rychle navracejí pokožce její přirozené pH, protože jsou mírně kyselé/neutrální a obsahují jemnější čisticí látky než tradiční tyčinkové mýdlo. Ostatní tyčková mýdla mají obvykle vysoké pH, takže návrat pokožky do přirozeného stavu po použití může trvat déle.
- Váš věk: Výzkum ukázal, že věk může ovlivnit pH pokožky. V průběhu života se pH naší pokožky mění z téměř neutrálního pH novorozenecké pokožky na mírně kyselé (nižší pH) během prvního roku života a poté se postupně s přibývajícím věkem stává zásaditější (vyšší pH). Jak se pH s věkem zvyšuje, může dojít k narušení kyselého pláště.
- Kožní onemocnění: Zánětlivá kožní onemocnění, jako je atopická dermatitida (ekzém), růžovka a akné, jsou spojena s vyšším pH a narušeným kyselým pláštěm. Udržování normálního pH je pro léčbu těchto onemocnění důležité.
Jak kyselý plášť napravit nebo opravit?
„Když je kyselý plášť narušen, umožňuje pronikání dráždivých látek a bakterií,“ říká doktor Hayag, takže je velmi důležité chránit přirozenou kožní bariéru. Zde jsou nejlepší způsoby, jak obnovit kyselý plášť a zabránit budoucímu poškození:
- Při čištění buďte šetrní: „Přejděte na čisticí prostředky, které jsou šetrné a obsahují mastné kyseliny, ceramidy a další složky obnovující bariéru, které čistí pleť, aniž by ničily kyselý plášť,“ navrhuje Dr. Hayag. Na tělo vyměňte kostkové mýdlo za syndetové, které má nižší pH a je k pokožce šetrnější.
- Přemýšlejte o tom, jak peeling provádíte:
- Používejte správné hydratační přípravky:
- Omezte používání exfoliačních přípravků, a pokud cítíte potřebu exfoliace, vyhněte se peelingům, které mohou narušenou pokožku poškodit, a místo toho „volte chemicky exfoliační kyseliny, jako je kyselina salicylová, glykolová a mléčná,“ doporučuje Dr. Lee: Některé výzkumy ukazují, že používání mírně kyselých produktů péče o pleť může normalizovat zvýšené pH pleti a zlepšit kyselý plášť, ale značky péče o pleť obvykle nezveřejňují pH svých produktů. Místo toho, abyste se zaměřovali na pH výrobku, „používejte hydratační přípravky, které obsahují složky, jako je kyselina hyaluronová, ceramidy a probiotika,“ říká Dr. Hayag, které pomáhají podporovat správné PH.
- Navštivte odborníka: Některé poruchy kyselého pláště jsou spojeny s výše uvedenými zánětlivými onemocněními kůže. Poraďte se se svým dermatologem, abyste řešili případné individuální problémy a získali doporučení pro konkrétní léčbu.
Nakupujte produkty na ochranu kyselého pláště
.