Ruce používáme každý den, takže zpocené dlaně mohou způsobit nepříjemnosti za různých okolností, od podání ruky až po dotýkání se nebo uchopování předmětů.
Proč se ruce hodně potí
Obecně se naše ruce potí v situacích stresu, strachu nebo vzrušení. K tomu dochází proto, že ekrinní potní žlázy mají vyšší koncentraci na rukou, čele a nohou. Jsou spojeny s naším sympatickým nervovým systémem, který se dostává do popředí, když jsme ve stresu nebo nervózní.
Někteří lidé, kteří trpí hyperhidrózou neboli nadměrným pocením, zjišťují, že trpí pouze silným pocením rukou. Tento stav se nazývá hyperhidróza dlaní. Může se objevit již při narození, ale ve většině případů se začíná objevovat až během dospívání. V některých případech hyperhidróza odezní, u jiných přetrvává celý život.
Jak bojovat proti pocení rukou
Níže uvádíme několik tipů, jak zvládnout pocení rukou:
- Myjte si pravidelně ruce. Pokud nejsou špinavé, stačí voda, protože neustálé používání mýdla může způsobit vysušení pokožky.
- Vždy s sebou noste kapesníky, abyste si mohli během dne osušit ruce.
- Hydroalkoholové gely vám pomohou očistit a osušit ruce, když nemáte poblíž toaletu nebo umyvadlo.
- Pudr Talcum je ideální, pokud chcete vědět, jak bojovat proti zpoceným rukám: pomáhá absorbovat pot a dodává rukám větší přesnost při uchopování předmětů.
- Pokud není zima, snažte se nenosit rukavice, protože brání odpařování potu a činí ho nápadnějším.
- Protože stres je hlavním faktorem problémů spojených s pocením rukou, můžete se podívat na další související léčbu.
Lidé, kteří trpí silným pocením rukou, by měli vědět, že existuje několik typů léčby, díky kterým se naučíte, jak kontrolovat pocení rukou. Poraďte se se svým lékařem a proberte s ním všechny možnosti, které máte k dispozici.