The XLS
Jedná se o jeden ze starších modelů ze 4 v tomto článku a jeho dlouholetý provoz odolává zkoušce času. Díky mnoha spokojeným zákazníkům a skvělým recenzím je tento model solidním soupeřem na trhu domácích posiloven. Tato gravitační posilovna pracuje s přirozenými pohyby vašeho těla a umožňuje pohodlný pohyb se stabilní oporou. Na tomto modelu můžete procvičovat více svalových skupin najednou, což umožňuje efektivní &produktivní trénink.
Kromě extrémních kulturistů se tento model přizpůsobí vaší osobní kondiční úrovni. Ať už chcete nabrat svaly, shodit tuk, nebo si jen udržet váhu, s tímto strojem toho můžete dosáhnout. Udělejte si pořádek ve svých cílech a vytvořte si týdenní tréninkový plán pomocí přiloženého manuálu ke cvičení.
GTS
GTS (Gravity Training System) je nejkvalitnější model z řady Total Gym. Je nejen nejdražší, ale nabízí také mnoho dalších funkcí, které tomu odpovídají. Na tomto modelu je možné provádět více než 200 cviků, přičemž průměr ostatních je asi 85 cviků. Vedle největšího počtu možných cviků se model GTS může pochlubit také nejvyšší nosností, největším počtem dodávaného příslušenství a nejlepší zárukou z celé skupiny. Jedná se o model komerční třídy, který uvedli na trh pro seriózní uživatele domácích posiloven. GTS je skvělou volbou pro ty, kteří pracují ve fyzioterapeutické ordinaci nebo s ní spolupracují. Důvodem je jeho nízkoúderová konstrukce vybavená systémem odporu založeným na gravitaci. Součástí balení jsou tyto nástavce:
- Slavný AbCrunch – slouží k různým cvikům na jádro těla. Je nejoceňovanějším nástavcem v celé historii Total Gym
- Latové tyče- s měkkou rukojetí pro větší pohodlí, můžete je použít pro lat pull-downs a další cviky na záda
- Teleskopický dřep- vylepšený nástavec pro stojan na dřepy z ostatních modelů. Lze použít pro normální dřepy a dřepy s výskokem spolu s dalšími variantami
- 3-grip pull-up bar- Cílení na různé svalové skupiny při provádění dřepů nebylo nikdy jednodušší. S tímto nástavcem se můžete zaměřit tam, kde chcete
- Závaží – jediný nástavec, který umožňuje přidání externího závaží.
- Dřepová rukojeť- stabilizátor dřepů. Lze použít k přidržování při provádění dřepů nebo pro ty, které nejsou stabilizovány na kluzné desce
- Dip bar- díky výsuvné konstrukci se s ním můžete zaměřit na prsní svaly i tricepsy.
- Tlačná tyč- používá se pro varianty cviků military-press
The Fit
Jedná se o nejnovější model z řady domácích posiloven. Je na kvalitnější straně, sekunduje modelu GTS komerční třídy, který je za mnohem vyšší cenu.
Rozdíly mezi oběma modely (Fit & GTS) končí u:
- Počtu možných cviků
- úrovní odporu
- Limitu hmotnosti
- Druhých funkcí
Fit má celkem přes 85 možných cviků a podrobný návod na cvičení. Přidávají také cvičební DVD. Díky 12 různým úrovním odporu můžete neustále zvyšovat intenzitu cvičení podle toho, jak roste vaše kondice. Hmotnostní limit 450 liber je důležitý nejen pro ty, kteří jsou jen těžší, ale také dodává stroji a vašim pohybům stabilitu. Dodává se s příslušenstvím AbCrunch, dvoudílným křídlovým nástavcem, 2 odnímatelnými kotníkovými popruhy, tabulkou cviků a 6 cvičebními DVD.
The Supreme
Total Gym Supreme je cenově dostupnější model z řady Total Gym. Je vybaven nástavci a nastavitelnými prvky, které vytvářejí univerzální jednotku pro vaši domácí posilovnu.
Mezi nástavce patří např:
- Nástavec AbCrunch
- Dva kotníkové popruhy a odnímatelný držák na nohy
- Těžký stojan na dřepy
- 6 cvičebních DVD s různými úrovněmi kondice
- Průvodce cvičením s podrobným popisem všech možných cvičení
- 2-.kusový nástavec na křídla
Všechny modely Total Gym jsou kvalitní přístroje, které vydrží dlouhá léta. Poskytuje 60 možných cviků, které lze provádět, takže vás nikdy neomrzí několik stejných cviků, na které jste zvyklí. Stroj je dodáván kompletně sestavený přímo k vašim dveřím! Lze jej snadno složit a uložit do malých prostor, abyste ušetřili místo pro jiné aktivity, které můžete provádět v prostoru vaší domácí posilovny. Díky 12 úrovním odporu se přizpůsobí většině fitness úrovní a cílů. Bez ohledu na to, zda chcete shodit tuk nebo přibrat, tento model to dokáže za vás, stejně jako jeho kolegové!
Náš závěr
Většina domácích posiloven používá k získání odporu potřebného pro náročný trénink externí závaží, jako jsou gumy nebo posilovací desky. Přístroje Total Gym jsou jiné; neobtěžují se s externími závažími, ale místo toho využívají ke správnému odporu váhu vašeho těla a gravitaci. Zdá se vám to příliš snadné? Další výhodou je, že u každého modelu Total Gym na trhu můžete zvýšit odpor.
Díky tomu získáte kompaktní domácí posilovací jednotku, která k dokončení cvičení nepotřebuje neustálé změny zátěže. Všechny cviky zvládnete za kratší dobu a přitom se pořádně zapotíte. Přestože tým Total Gym nabízí mnoho různých možností, většina z nich obsahuje externí závaží a nedodává se kompletně sestavená. Tyto stroje máme rádi, protože díky nim je sestavení a cvičení rychlé a snadné!
.