Přírodní krém na ekzémy, který zklidní svědivou a podrážděnou pokožku

Ekzém je chronické onemocnění, které postihuje více než 30 milionů Američanů! Může postihovat různé lidi, ale nejčastějšími příznaky ekzému jsou svědivé, suché a zanícené kožní skvrny. Oblasti kůže postižené ekzémem mohou být velké nebo malé a mohou se vyskytovat téměř kdekoli na těle. Není přesně známo, co ekzém způsobuje, ale lékaři předpokládají, že jde o kombinaci genetiky a faktorů prostředí.

Potýkáte-li se s ekzémem, nejlepší možností, jak zlepšit jeho příznaky, je zdravě změnit svůj životní styl. Jíst plnohodnotné potraviny, udržovat hydrataci, pravidelně cvičit a každou noc se dobře vyspat, to vše jsou skvělé způsoby, jak se vyhnout vzplanutí ekzému. Nápomocná může být i konzumace většího množství probiotických potravin! (Více informací o probiotikách získáte přečtením příspěvku níže.)

Související:

Změny zdravého životního stylu sice mohou časem přispět ke zlepšení ekzému, ale krátkodobě příliš nepomáhají. Ale právě o tom je dnešní příspěvek! Dnes vám ukážu, jak si vyrobit jednoduchý a přírodní krém, který vám pomůže zklidnit svědivou a zanícenou pokožku. Recept obsahuje bambucké máslo a oves, což jsou neuvěřitelně hydratační složky se zklidňujícími účinky na pokožku, a také léčivý levandulový esenciální olej. Zde je návod, jak ho vyrobit!

Domácí krém na ekzémy

Složení:

• 1/2 šálku kokosového oleje
• 1/4 šálku bambuckého másla
• 1/4 šálku ovsa
• 2 lžičky oleje s vitaminem E
• 20 kapek levandulového esenciálního oleje

Návod k přípravě:

Domácí krém na ekzémy:

Začněte mixérem, kuchyňským robotem nebo mlýnkem na koření a rozemelte ovesné vločky. Chcete je rozemlít pěkně najemno, aby ovesné vločky byly spíše práškem.

Poté dejte kokosový olej a listové máslo do skleněné misky nebo zavařovací sklenice. Misku nebo sklenici postavte do hrnce s mírně vroucí vodou a počkejte, až se olej a máslo zcela rozpustí.

Poté roztavenou směs stáhněte z ohně a přidejte do ní ovesný prášek. Dobře promíchejte, aby se směs spojila.

Poté do směsi vlijte olej s vitamínem E a levandulový esenciální olej a znovu promíchejte.

Jakmile se všechny ingredience dobře spojí, přelijte směs do malé plechovky nebo nádoby. Nechte ji na kuchyňské lince ztuhnout nebo ji nechte ztuhnout v lednici. (Pokud žijete v teplém podnebí, možná budete chtít hotový krém uchovávat v lednici, aby zůstal pevný.)

Ještě jedna poznámka – kousky ovesných vloček budou při tuhnutí krému klesat ke dnu nádoby. Ale nebojte se – i tak získáte všechny výhody ovesných vloček! Až spotřebujete tolik krému, že začnete objevovat pevné ovesné kousky, prostě vyšlehejte novou dávku krému.