Léčba bolesti
„Léčba karpálního tunelu“ jsou tři slova, o kterých jsme v posledních 20 letech slyšeli častěji, a možná si říkáte, co to je, kde to je, a proč se tomu věnuje pozornost až teď? No, karpální tunel se nachází v zápěstí. Všichni ho máme, je součástí naší anatomie. Naší paží a předloktím prochází střední nerv. Prochází karpálním tunelem do zápěstí a dále do rukou. Střední nerv nám dává cit ukazováku, prostředníku, prsteníku a palci a ovládá svaly na základně palce.
Většina z nás už někdy slyšela pojem „syndrom karpálního tunelu“ a mnozí z nás buď znají někoho, kdo podstoupil léčbu karpálního tunelu za účelem jeho odstranění, nebo ho sami mají. Přesto je mezi námi mnoho těch, kteří se mohou ptát „Co je to syndrom karpálního tunelu?“, a my nabízíme následující popis:
Když dojde ke stlačení středového nervu, který prochází našimi pažemi a vede do zápěstí, vytvoří se v tomto karpálním tunelu jakási dopravní zácpa. Tak vzniká „syndrom karpálního tunelu“. Tento tunel se zužuje, protože kosti a vazy stlačují nerv na dlani. Výsledkem je necitlivost s brněním v ruce a paži a jejich oslabení.
Co tedy způsobuje karpální tunel a napravuje léčba karpálního tunelu skutečně tento stav? U některých z nás je to anatomie zápěstí. U jiných jsou to jiné zdravotní problémy, které máme, např:
- Diabetes
- Selhání ledvin
- Lymfedém
- Menopauza
- Obezita
- Těhotenství
- Reumatoidní artritida
- Poruchy štítné žlázy
K určení Co vyvolává karpální tunel? podívejme se na nejčastější činnost mezi těmi, kteří vyhledávají a podstupují léčbu karpálního tunelu, jsou opakované pohyby rukou, například psaní na klávesnici. Všimněte si slova „psaní“ a vzpomeňte si na posledních 20 let, kdy se počítače staly nejen „normou“, ale dnes již standardním způsobem života. Lidské tělo nebylo stvořeno k tomu, aby sedělo za stolem u počítače.
Jak poznáte, že je váš karpální tunel závažný?
Pokud se u vás syndrom karpálního tunelu rozvinul, budete mít čas od času nepříjemné pocity, se kterými se naučíte žít, ale můžete pokračovat ve svém dni. Některé dny jsou vaše ruce slabší než jiné. Mohou vám častěji padat věci. Jakmile se však potíže stanou závažnějšími, možná budete potřebovat, aby vás vyšetřil lékař a zjistil, zda nedošlo k nějakému poškození, které by mohlo naznačovat, že potřebujete léčbu karpálního tunelu.
Časem by mohlo dojít ke zmenšení svalů ve vaší ruce (rukou), začnou se více křečovitě svírat a bolest se bude zhoršovat. Funkce středového nervu se začne zpomalovat z podráždění a tlaku v jeho okolí. Syndrom karpálního tunelu se u některých lidí dostane do bodu, kdy ztratí funkci ruky, zpomalí se nervové impulzy, ztratí koordinaci, cit a sílu v prstech, ruce a zejména v palci. V tomto okamžiku již léčba karpálního tunelu nemusí být řešením, pokud se chcete být schopni sami oblékat, krmit a vykonávat další tělesné funkce.
Jak vyřešit syndrom karpálního tunelu bez operace?
Vědí lékařští odborníci, jak vyléčit syndrom karpálního tunelu? Ano, došlo k pokroku a objevům v léčbě karpálního tunelu pomocí operace i bez ní. Stejně jako mnoho jiných zdravotních problémů v našem současném životě lze i syndrom karpálního tunelu napravit změnou životního stylu, pokud je diagnostikován včas, což znamená, že příznaky se ještě nestaly závažnými.
Některé nechirurgické možnosti a léčba karpálního tunelu oproti operaci mohou zahrnovat:
- Zlepšení a vyhýbání se polohám, které nadměrně natahují zápěstí.
- Nosit v noci zápěstní dlahu, která drží ruku v neutrální poloze, když spíte.
- Užívat volně prodejné nebo předepsané léky, které snižují zánět. Někdy mohou lékaři předepsat steroidní injekce.
- Léčte další zdravotní potíže, které přispívají k otoku karpálního tunelu, jako je dna, onemocnění ledvin, revmatoidní artritida nebo onemocnění štítné žlázy.
Další léčba karpálního tunelu zahrnuje alternativní terapie, které pomohly jiným, jsou terapie rukou a jóga. Svaly ruky a zápěstí jsou oslabené a zmenší se, protože je skřípnutý středový nerv. Můžete změnit návyky, které syndrom způsobily, a může trvat šest měsíců i déle, než příznaky ustoupí. Pokud přetrvávají, může být jedinou možností úplné úlevy operace.
Jak dlouho trvá, než se karpální tunel vyléčí?“
Jak jsme již zmínili výše, někdy je k dosažení úplné úlevy nutná operace. Pokud je doporučena operace, bude spočívat v přeříznutí vazu, který tlačí na středový nerv v karpálním tunelu (nezapomeňte, že všichni máme jeden v obou rukou. Normální používání zápěstí se vrátí během několika týdnů, u některých lidí to může trvat i několik měsíců.
Úspěšná léčba karpálního tunelu a operace bude zahrnovat to, že budete pravidelně provádět cviky na prsty, ruku a zápěstí podle pokynů lékaře. V opačném případě zápěstí ztuhne a mohli byste tuto ruku přestat používat.
Zvládnutí syndromu karpálního tunelu
Dá se karpální tunel vyléčit přirozenou cestou? Existují domácí prostředky, které mohou ulevit od bolesti při syndromu karpálního tunelu:
- Dva týdny nechte postiženou ruku a zápěstí odpočívat
- Používejte antivibrační výrobky s vibrujícími nástroji
- Noste zápěstní ortézu nebo dlahu, která umožňuje střednímu nervu odpočívat
- Mírné cvičení prstů, ruky a zápěstí
- Masáž hřbetu ruky, zápěstí a dlaně
- Nosit pracovní rukavice pro ochranu rukou a zápěstí
- Přikládat teplo na zápěstí pro zmírnění bolesti
- Nosit ledový obklad na ruce a zápěstí pro zmírnění otoku
Zbavit se bolesti může být snadné díky individuálnímu léčebnému plánu sestavenému na míru. Zavolejte ještě dnes na __TELEFON__!
.