Potenciální zdravotní účinky čaje z černého bezu
Některé vitamíny, minerály a živiny obsažené v bezinkách se nacházejí také v čaji z černého bezu. Proto mohou být s tímto nápojem spojeny určité prospěšné účinky. Většina výzkumů bezinek a bezinkového čaje se zaměřuje na jejich potenciál jako léčby chřipky.
Úleva od chřipky
Některé výzkumy prokázaly, že bezinky mohou pomoci při léčbě chřipky a příznaků nachlazení. Studie prokázaly, že u pacientů, kterým byl podáván extrakt z černého bezu, se běžně snižuje doba trvání a závažnost příznaků chřipky. Nebyl však proveden žádný výzkum věnovaný speciálně studiu čaje z černého bezu.
Další studie byla provedena na vícesložkovém horkém nápoji, který obsahoval jak extrakt z černého bezu, tak extrakt z kořene Echinacea purpurea. Ukázalo se, že nápoj rovněž snižuje závažnost a délku trvání příznaků chřipky. Nápoj však nebyl pravým čajem. Jak Echinacea purpurea, tak černý bez byly v tomto nápoji mnohem koncentrovanější než v typické čajové směsi.
Prevence nemocí
Výzkumem bylo zjištěno, že rostlina černého bezu obsahuje významné množství bioaktivních látek – látek, které řídí metabolické procesy (energie, která pomáhá tělu fungovat). Předpokládá se, že konzumace sloučenin, jako jsou ty, které se nacházejí v bezinkách, může snížit riziko chronických onemocnění.
Posílení imunitního systému
Bezinky obsahují polyfenoly, které jsou druhem antioxidantů. Antioxidanty zabraňují poškození vašich buněk, které může vést k nemocem. U antioxidantů obsažených v bezinkách se předpokládá, že mají příznivé účinky, například snižují riziko vzniku nádorů, posilují imunitní systém, snižují hladinu krevního tlaku a hladinu cukru v krvi
.