Silvestr může být jednou z nejlepších nocí vůbec – ale pro ty, kteří nemají žádné plány, může být také trochu znepokojující.
Pokud se chystáte strávit noc sami, nepotřebujete, aby to byla osamělá záležitost!“
Existují způsoby, jak strávit tento svátek sami a skvěle se bavit, i když vás myšlenka na to stresuje a vyvolává úzkost.
Projdeme si několik skvělých nápadů, které vás v tomto svátečním období zabaví a potěší…
Naplánujte si filmový večer.
Pokud se chystáte strávit Silvestr sami, pravděpodobně neplánujete jít do baru!“
Na místo toho využijte toho, že máte doma chvíli volna, a naplánujte si filmový večer. Vyberte si pár filmů s dobrou náladou, pořiďte si nějaké občerstvení a pohodlně se usaďte na pohovku.
Nemusíte se bát, že byste se cítili osaměle, protože vás rozptýlí film.
Výběr filmů, které jste již viděli, je skvělý nápad, protože vás pravděpodobně docela uklidní známé tváře!
Naplánujte si videohovor s blízkými.
Nemusíte být sami-sami! Stále si můžete povídat s ostatními lidmi a sdílet s nimi kvalitní čas – i když je to po telefonu.
Naplánujte si videohovor s přáteli nebo rodinou. Doporučujeme, abyste to nedělali o půlnoci, protože spousta dalších lidí bude dělat totéž a spojení nemusí být skvělé.
Naplánujte si raději hovory brzy večer, abyste druhého člověka určitě pořádně viděli a slyšeli!
Tento nápad je skvělý, pokud jste momentálně mimo dosah svých blízkých, třeba kvůli práci nebo studiu.
Udělejte si v kuchyni bouři.
Naplánujte si něco dobrého k večeři a udělejte si malé rande. Je to přece výjimečná příležitost a stojí za to vás rozmazlovat!“
Pokud cítíte trochu obavy z toho, že budete trávit Silvestra sami, je dobré si naplánovat věci, které vám zaberou nějaký čas.
Pokud se soustředíte na nějaký úkol, například na vaření, je méně pravděpodobné, že budete sedět a cítit se osaměle.
Snažte se být mírně zaměstnáni, aniž byste se zahltili, a večer vám uteče – v dobrém slova smyslu!
Udělejte si radost.
Udělejte si něco milého jako malou oslavu. Může to být sklenka dobrého šumivého nápoje na oslavu o půlnoci, opečovávací koupel a relaxační seance ve vaně nebo chutný dezert.
Udělejte si tento příjemný večer tak, abyste se cítili jako aktivní volba strávit noc o samotě.
Zkuste si to v duchu přerámovat – nejste osamělí, naplánovali jste si skvělý večer sami se sebou, pro sebe, a to je něco, na co se můžete těšit.
Slavte odpočítávání…
Pokud máte chuť o půlnoci slavit, dobře si to naplánujte!“
Připravte si televizi s odpočítáváním, nechte si v lednici vychladit víno nebo šumák a těšte se na ten velký okamžik.
…nebo si dopřejte brzkou noc.
Jednou z nejlepších věcí, jak strávit Silvestra o samotě, je možnost rozhodovat o sobě.
Pokud nechcete hlučnou noc v baru, nemusíte tam chodit! Pokud se chceš vykoupat a jít brzy spát, jsi více než vítán.
Není žádný velký tlak na to, abys zůstal vzhůru a slavil – může to pro tebe být jen další večer, pokud to tak chceš. Stejně o moc nepřijdeš, tak dělej, co je pro tebe nejlepší!“
Nesrovnávej svůj večer.
Pokud plánuješ být na Silvestra sám, snaž se vyhnout tomu, aby ses díval na to, co dělají ostatní.
Nezáleží na tom, jak moc si svůj večer užíváte, pokud se podíváte na to, jak úžasně se baví ostatní, budete se okamžitě cítit trochu hloupě.
Zůstaňte pozitivní.
Snažte se přerámovat všechny negativní pocity, které máte z toho, že trávíte Silvestr sami.
Víme, že se to snadněji řekne, než udělá, ale pro tvou pohodu a sebevědomí je dobré, když se o to alespoň pokusíš.
Je to jen jeden večer – příští rok může být všechno úplně jinak a ty si můžeš užít večer, i když to nebude úplně podle tvých představ.
Nezabývej se tím.
Můžeš být v pokušení strávit večer vzpomínáním na lepší časy, ale to skončí jen tím, že budeš opravdu smutná a budeš se cítit sklesle a osaměle.
A to je přesný opak toho, o co bys měla usilovat!“
Snaž se vyhnout přílišné sklíčenosti a smutku. Pokud máte pocit, že potřebujete nějaký čas na to, abyste oplakali svá očekávání od večera, vyhraďte si asi 10 minut na to, abyste byli smutní, a pak se snažte být opět přítomní.
Nastavte si budík, dejte si nějaký čas na to, abyste uctili, jak se cítíte, a pak se vraťte k zábavnému večeru.
Můžete dodržovat tradice.
Stále můžete dodržovat obvyklé silvestrovské tradice – můžete slavit o půlnoci, hrát Auld Lang Syne a dávat si předsevzetí.
Nemusíte je sdílet s nikým dalším, aby měly smysl. Můžete se snažit pokračovat v tom, co jste v tuto noc dělali vždycky, jen sami za sebe!“
Nebojte se změnit názor.
Možná jste odmítli pozvání s úmyslem strávit silvestrovskou noc o samotě – ale to neznamená, že si to nemůžete rozmyslet, pokud vám to přijde jako správná věc.
Pamatujte, že na vás nikdo nespoléhá, takže je v pořádku změnit své plány – i když je to na poslední chvíli.
Předstírejte, že se nic neděje!“
Pokud jste se rozhodli strávit silvestrovskou noc o samotě, může to být proto, že na ni máte bolestné vzpomínky.
To, co se bude tento večer dít, budete mít plně pod kontrolou, takže můžete předstírat, že je to obyčejný večer.
Můžeš ztlumit zprávy, nechat sociální sítě na pokoji a dát svým blízkým najevo, že potřebuješ trochu prostoru, jen aby se tě nepokoušeli kontrolovat nebo se nebáli, že o tobě neslyšeli.
To, že strávíte Silvestra sami, neznamená, že to musí být smutné nebo zklamání!“
Můžete strávit večer tím, co chcete, ať už tím, že si dopřejete lahodné jídlo o třech chodech, zchladíte se ve vaně s vínem a čokoládou, oslavíte půlnoc a uděláte si malý boogie sami – nebo si uděláte normální večer, nebudete brát na vědomí, co se děje, a prostě si uděláte čas pro sebe.
Mohlo by se vám také líbit:
- Nedávejte si novoroční předsevzetí, než si přečtete tohle
- 28 věcí, které můžete dělat, když jste doma sami a k smrti se nudíte
- Jak být šťastní sami:
- 6 důvodů, proč nenávidíte své narozeniny (+ tipy, jak překonat narozeninovou depresi)