Jak rychleji sundat rovnátka

Víte, že vám rovnátka zajistí rovnější a krásnější úsměv, po kterém jste vždy toužili, ale čekání se může zdát nekonečné, když je nosíte. Zatímco vám všichni neustále opakují, že konečný výsledek bude stát za to čekání, vy začínáte být netrpěliví. Naštěstí existuje naděje. Pokud začínáte být netrpěliví a chcete už ta miminka sundat, existuje několik způsobů, jak můžete proces urychlit a rovnátka sundat rychleji. Velkou roli v tom hraje to, že se vždy budete řídit pokyny svého ortodontisty.

Dodržujte potravinová omezení

Jestliže jste zlatý atlet ve žvýkání žvýkaček nebo máte velkou chuť na sladké, pak vás pravděpodobně dietní omezení, která s rovnátky přicházejí, opravdu tíží. I když se občasné chroupání tvrdých bonbonů nebo gumových medvídků nemusí zdát jako velký problém, může to mít velký vliv na vaši léčbu. Tyto potraviny byste neměli jíst, protože mohou ohýbat dráty a dokonce táhnout zuby špatným směrem. Taková jednoduchá chyba může prodloužit léčbu, což je přesně to, co nechcete.

Pokud také rádi žvýkáte led, pak je velmi důležité tento zlozvyk potlačit hned v zárodku, než dojde k dalším škodám. Nejenže žvýkání ledu škodí zubům a může být známkou nedostatku výživy, ale může také poškodit vaše dráty a rovnátka. Měli byste se vyvarovat i dalších zlozvyků, jako je žvýkání tužek a nehtů. Snažte se používat zuby pouze ke žvýkání jídla.

Při nošení rovnátek byste si také měli jídlo krájet na menší sousta, abyste si nepoškodili rovnátka ani zuby. Zatímco za normálních okolností byste si mohli vychutnávat pouhé zaboření zubů do celého šťavnatého jablka nebo chroupání křupavé zeleniny, prozatím si vše k jídlu nakrájejte na kousky. Ortodontisté také doporučují vyhýbat se syceným nápojům a limonádám. Čemukoli, co by mohlo léčbu oddálit, byste se měli co nejvíce vyhýbat.

Noste ty gumičky!

Pokud vám ortodontista dal gumičky, abyste urychlili proces rovnání, nezapomeňte je podle pokynů také nosit! I když si na ně musíte chvíli zvykat a mohou vám připadat zábavnější jako projektil přes celou místnost než v ústech, ortodontista vám je dal z dobrého důvodu. Ujistěte se, že je nosíte vždy, kromě doby, kdy jíte. Vyvarujte se hraní si s nimi a jejich vkládání a vyjímání. To je spolehlivý způsob, jak o ně přijít. Je také velmi snadné zapomenout si je večer, když se chystáte jít spát, nasadit zpět, takže se snažte, aby to byla součást vaší rutiny. Pokud je nebudete nosit každý den, nebudou schopny plnit svůj úkol, kterým je co nejrychleji změnit váš úsměv.

Nevynechávejte schůzky

Najít si čas na pravidelné návštěvy u zubaře může být takový problém, že přidat k tomu častější návštěvy u ortodontisty se může zdát nemožné. Je však důležité, aby tyto schůzky byly ve vašem rozvrhu prioritou a abyste žádnou z nich nevynechali. Když zmeškáte schůzku, odsouváte svou léčbu o několik týdnů nebo měsíců. Samozřejmě se někdy stane, že dojde k mimořádné události a vy nemáte jinou možnost než změnit termín. V takových případech si novou schůzku domluvte co nejdříve, abyste případné zpoždění omezili na minimum.

Dbejte na správnou ústní hygienu

Čištění zubů kartáčkem a zubní nití může být s ústy plnými rovnátek a drátků o něco obtížnější, takže čištění zubů musíte věnovat větší úsilí. Mezi rovnátky a zuby mohou uvíznout částečky jídla a bakterie, které mohou způsobit zubní kaz a onemocnění dásní. Zeptejte se svého ortodontisty na pomůcky, které můžete použít k lepšímu čištění s rovnátky. Elektrický zubní kartáček může být v této době rozumnou investicí. Čím zdravější budou vaše ústa, tím rychleji se vaše zuby srovnají. Pokud se chcete rovnátek zbavit rychleji, je nezbytné, abyste každý den věnovali zvýšenou pozornost ústní hygieně.

Buďte k zubům šetrní

Vaše zuby jsou během rovnání již tak vystaveny velkému tlaku, proto je důležité, abyste se vyvarovali jakýchkoli zlozvyků, které způsobují nepřiměřený tlak, jako je silné kousání zubů a jejich skřípání. Někteří lidé mají nervózní zvyk to dělat a způsobuje to další opotřebení vašich zubů. Pokud si všimnete, že to děláte, zkuste čelist uvolnit, když cítíte, že se napíná. Pokud se to stává často, když spíte, poraďte se se svým ortodontistou o způsobech, jak tomu zabránit.

Poptejte se na zrychlenou léčbu

Kromě dodržování všech pokynů ortodontisty jsou k dispozici některé zrychlené léčby, které můžete vyzkoušet. Nejenže pomáhají rychlejšímu pohybu vašich zubů, ale pomáhají také vašim ústům přizpůsobit se rovnátkům. Zeptejte se svého ortodontisty na Propel Chairside Excellator a AcceleDent a zjistěte, zda nabízí bezplatnou konzultaci.

Propel Chairside Excellerator je jednoduchá procedura, která se provádí v ordinaci ortodontisty. Urychluje metabolismus kostí, takže se vaše zuby mohou snadněji přesunout do nových pozic a zkrátit tak dobu léčby.

AcceleDent je zařízení, které lze používat doma. Funguje tak, že s jeho pomocí vyvíjíte jemný tlak na zuby pod různými úhly, abyste urychlili proces přestavby kosti. AcceleDent je dostupný pouze na lékařský předpis, takže se zeptejte svého ortodontisty, zda jste vhodným kandidátem pro tuto urychlenou léčbu.

Ačkoli neexistují žádné rychlé a snadné způsoby, jak urychlit proces rovnání zubů, dodržování těchto tipů vám může pomoci zajistit, abyste se rovnátek zbavili rychleji a mohli se těšit z vylepšeného úsměvu. Buďte trpěliví a dodržujte všechny pokyny svého ortodontisty a budete mít rovnější a krásnější úsměv, než se nadějete.