Put. Down. The. Pret. Sandwich. Věci se brzy změní.
Nejenže váš každodenní zvyk „jen tak si zajít na oběd“ ničí vaši bankovní bilanci, ale pravděpodobně neprospívá ani vašemu zdraví. Všechno to pečivo, všechny ty chipsy, všechny ty čokoládové tyčinky – pojďme to změnit.
Hrdina zdravého stravování na Instagramu (alias Kevin Curry) si ve světě jídla udělal obrovské jméno, a to nejen díky svým skvělým nápadům na obědové krabičky, které jsou k smrti snadné a rychlé, ale hlavně také k smrti chutné.
Vytáhli jsme z jeho kanálu pět našich oblíbených vítězů 1pm, abychom vám ukázali, jak jednoduché je nadobro zlomit sendvič’n’chipsy, které jsou vaší oblíbenou variantou oběda.
1. Kuře Kung Pao, které si můžete vzít s sebou
Nemůžete nikde najít škrob z maranty? Nenechte se odradit od přípravy této davové pochoutky. Místo něj použijte kukuřičný škrob.
2. „Nejlepší“ kuře na světě, hnědá rýže a brokolice
Pokud si vyplňujete polední pauzu tréninkem, není nic lepšího, k čemu byste se mohli vracet, než tato trojice hvězd zdravé výživy.
3. Neuvěřitelná studená Avo And Chicken Quesadilla
Tak dobré, že vám to zřejmě „změní život“. Rád toto tvrzení vyzkouším.
4. Nebeské květákové pizzové kousky
Připravte si je, až příště přijdou vaši kamarádi na zápas – a nezapomeňte si jich pár nechat i do krabičky na svačinu.
5. Úžasně dobrá rýže z jehněčího masa
Pokud se snažíte držet nízkosacharidovou dietu, abyste ze svého těla udělali stroj na spalování tuků, k tomuto obědu se budete opakovaně vracet.