Jak si korejské ženy udržují tak bezchybnou pleť?
Tuto otázku nám pokládají často. A my chceme poskytnout promyšlené odpovědi založené na skutečných podnětech odborníků, proto jsme pro vás všechny zapátrali.
Nejprve, kdo jsou odborníci, kteří vám poskytnou odpovědi?
Alicia Yoon: Ahoj, jsem jednou ze spoluzakladatelek Peach and Lily a od svých 18 let se vzdělávám jako kosmetička na uznávaných korejských kosmetických školách a do Soulu (a Japonska) jezdím minimálně jednou za 2-3 měsíce a trávím tam týdny (je to snadné, protože jsem vyrůstala a dělila čas mezi Soul a New York a moji rodiče tam stále žijí) a pracuji přímo s úžasnými značkami, se kterými děláme rozhovory, vybíráme je a nakonec i nosíme.
Tento příspěvek napíšu a podělím se o střípky moudrosti z mé poslední cesty do Soulu, která se uskutečnila tento měsíc!
Generální ředitelka společnosti Aromatica: Získal doktorský titul v Austrálii a Koreji, kde studoval přírodní a aromaterapeutické prostředky, a vytvořil světoznámou značku péče o pleť Aromatica, která se může pochlubit statusem šampiona v žebříčku SkinDeep organizace EWG.
Tým Mizon R&D: Tito úžasní vědci pocházejí přímo z kosmetických laboratoří společnosti Amore Pacific a vytvořili špičkovou a úžasně návykovou kosmetickou značku Mizon. S tímto týmem jsme v neustálém kontaktu, abychom pochopili to nejlepší z krásy pocházející ze Soulu.
Korejská péče o pleť může být velké téma, proto začneme třemi nejčastěji kladenými otázkami. Dáme vám je na rovinu.
Dotaz č. 1: Proč je v režimu tolik kroků? Je to opravdu nutné?“
Jistě, v typickém korejském režimu péče o pleť je mnoho kroků. V závislosti na ženě a potřebách její pleti existuje 4 až 15 kroků. Zkrátka a dobře, režim nemusí mít bezpodmínečně více než 10 kroků. Nicméně u péče o pleť, která je skrz naskrz založena na vědě, platí, že z ní získáte tolik, kolik do ní vložíte.
Povíme si o tom, proč jsou jednotlivé kroky zásadní a co je vlastně cílem každého kroku – a vy si pak můžete určit, které kroky byste chtěli zachovat nebo z režimu vyřadit. Zdůrazníme také, které kroky je naprosto nezbytné zachovat. Odpovědi jsou poskytovány za přispění všech našich interních a partnerských odborníků.
Krok 1- AM) Ranní mytí obličeje: Tento krok není v korejské péči o pleť ojedinělý a musí ho dodržovat všechny ženy každý den. Proč? Protože když spíte, metabolické procesy vašeho těla aktivně pracují za vás a z pokožky se uvolňují toxiny. Ty je třeba smýt, jinak se při interakci se sluncem postarají o party volných radikálů (čtěte: urychlené stárnutí). Není potřeba dvojího čištění, stačí nevysušující, jemný čisticí přípravek. Doporučujeme čisticí prostředky s mikropěnou, které váš obličej nevysuší. Oblíbený výběr Peach and Lily:
Krok 1 – PM). Večerní mytí obličeje / dvojité čištění: Budeme předpokládat, že jste nalíčená. Korejské ženy obvykle provádějí večerní čištění obličeje ve dvou krocích. První krok zahrnuje použití studeného krému nebo čisticího oleje či jiného odličovacího prostředku, který jemně odstraní nečistoty a make-up z obličeje. Další krok pak zahrnuje čisticí pěnu (můžete použít stejnou, jakou používáte ráno) nebo lehké přírodní mýdlo, které jemně smyje všechny další zbytky nečistot, včetně zbytků prvního čisticího prostředku. Metoda dvojitého čištění je založena na filozofii, že pleť je třeba respektovat a zacházet s ní opatrně. Proto se každý krok provádí velmi jemně, bez tření a tahání (víte, jak máte někdy pocit, že bojujete s make-upem, abyste ze sebe dostali poslední zbytky řasenky – to je pro korejské ženy nepřípustné). A protože je každé tření tak jemné, mohou být k odlíčení potřeba dva kroky a dva typy odličovacích přípravků. Jsou oba kroky nezbytné? V podstatě ne. Klíčové však je, že by nikdy nemělo docházet k drsnému tření. Pokud to tedy znamená, že je třeba provést dva kroky (intenzivnější čisticí přípravek k odstranění make-upu a poté jemný pěnivý čisticí přípravek k odstranění všech ostatních zbytků), budiž. Osobně jsem zjistila, že dva kroky fungují dobře, protože jen pěnivý čisticí přípravek mi zanechává oči poněkud mývalovité od zbytků řasenky a očních linek, a pokud se držím jen čisticích přípravků na rozpouštění make-upu, nemám pocit, že by moje pleť byla pěkně čistá, pokud ji intenzivně netřu, abych z ní dostala samotný čisticí přípravek. Tady je dobrý krokový čisticí přípravek, ke kterému jsem se nedávno dostala:
(omluvte to korejské písmo!)
Tip: během mytí tlakem na tlakové body (spánky, mezi vnitřním obočím a nosem v tom dutém prostoru, dno očních důlků a boky tváří) a třením/masírováním krouživými pohyby po celém obličeji nejen zvyšujete krevní oběh, ale stimulujete i základní obličejové svaly, aby pleť zůstala mladá a pevná.
Krok 2) Tonikum: Ano, ano, ano. Tohle opět není korejská záležitost, ale měl by to být krok, který se nevynechává. Proč? Tonikum na čištění obličeje je mírně zásaditější, aby se z obličeje (který je kyselejší) dostaly oleje. To znamená, že optimální rovnováha pH vaší pleti (mezi 4,5-6,5) je vyvedena z rovnováhy. Proč je to špatně? Optimální rovnováha umožňuje lepší boj s bakteriemi (což pomáhá předcházet akné) a umožňuje lepší vstřebávání dalších kroků péče o pleť. Není potřeba používat luxusní tonikum. Stačí nealkoholické, jemné, které v tomto případě postačí. Pro ranní i večerní péči a nezbytný krok.
Kroky 3-6) Esence/obličejový olej/sérum/ampule: Tady se kroky mohou znásobit na mnoho kroků. Jde o to, že každý z těchto různých produktů je formulován tak, aby se dostal hluboko do dermis pokožky. Tyto produkty jsou tím, co pro vaši pleť skutečně funguje, ať už jde o dodání vlhkosti pleti, boj proti vráskám, rozjasnění pleti, její vypnutí, omlazení, výživu atd. Esence jsou o něco lehčí než séra, o něco méně viskózní a jsou skutečně určeny pro ty, kteří mají rádi lehčí pocit na obličeji. Pleťové oleje jsou fosfolipidy a rychle se vstřebávají do pokožky. Protimluvem je, že obličejové oleje lze používat i při mastné pleti (nadměrná tvorba kožního mazu, která má za následek vylučování oleje na pleť, je něco jiného než dodávání zdravých olejů do pokožky – to vás nemusí nutně učinit mastnějšími; ve skutečnosti to může mít opačný účinek, takže stojí za to experimentovat, i když máte mastnou pleť, protože výhody jsou zde velké!) Séra jsou dost podobná sérům v USA – jsou mírně viskózní a účinnější než esence. Ampule jsou novou rodinou, která si v posledních letech získala větší oblibu v Jižní Koreji. Jsou to super silná séra – injekce výživy, která je dodávána do vaší pleti. Jsou mnohem „lepivější“ než esence a séra, ale jsou skvělé pro dosažení vysokých výsledků. Mezi touto rodinou produktů nezáleží na pořadí. Ve skutečnosti je lze dokonce smíchat dohromady a aplikovat najednou. Jde o to, že jejich složení je takovým krokem, který se dostane do pleti, aby poskytl jakoukoli funkční potřebu, kterou vaše pleť může potřebovat.
Pro mě osobně mám suchou pleť, takže určitě použiji sérum, které hydratuje (miluji toto: Be the Skin Power Serum), zpevňující sérum, protože suchá pleť vede k rychlejšímu ochabování (miluji toto: Mizon Collagen Serum), a smíchám ho s tímto důvěryhodným organickým arganovým olejem Aromatica. V poslední době také používám ampulky Dr. Myer – což bude nejnovější položka, která se zhruba za týden čerstvě objeví na našich stránkách (zmínka o sneak preview!) a zrovna nedávno byla také zmíněna v květnovém čísle časopisu W Magazine, kde jsme měli dvoustránkový článek (je mi velkou ctí a obdivuji stále talentovanou a neuvěřitelnou beauty redaktorku Katie Becker z W Magu)!
Ano, je to hodně kroků. Jsou všechny tyto kroky nezbytné? Odpověď je zde nejosobitější. Každý z těchto produktů je obvykle vytvořen tak, aby dělal jednu věc dobře – vyživoval, odstraňoval vrásky, zvyšoval zářivost, zpevňoval, hydratoval atd. Je to menu a la carte, kde si vybíráte, co vaše pleť potřebuje. Nevybírala bych si více než 4-5 položek, protože vaše pleť může být skutečně zaplavena příliš velkým množstvím složek a pak se to do pleti příliš nevstřebá (něco jako přetékající houba) a váš produkt přijde nazmar, ale nebála bych se toho, protože většina žen, se kterými jsem se za posledních téměř 15 let radila, má vyprahlou pleť, která potřebuje hodně hydratace a výživy. Není snadné hýčkat pleť tak, aby přetékala dobrotami ;). Tato část péče o pleť by neměla být skličující ani únavná; myslete na to, že cokoli v tomto kroku uděláte, se z dlouhodobého hlediska vyplatí. Proto si dobře rozmyslete, co vaše pleť potřebuje, a podle toho ji hýčkejte a užívejte si to!“
Otázka na okraj: Tady mám omezený rozpočet a nemůžu si vybrat všechno, co moje pleť potřebuje. Čemu bych měla dát přednost?
Slyším tě. Řekla bych, že hydratace je SUPER důležitá. Pokud je pleť suchá, děje se spousta špatných věcí: předčasné vrásky, rozpad kolagenu a rychlá cesta k nevýrazné pleti. Na to by stačil obličejový olej, který hydratuje a vyživuje zároveň (arganový olej, růžový olej), kyselina hyaluronová nebo jakékoliv jiné sérum, které má v sobě kyselinu hyaluronovou. Pokud je vaše pleť dobře hydratovaná, ale má jiné problémy, pak bych se zaměřila na udržení její pevnosti, protože to je problém, který se těžko napravuje, jakmile se pevnost poruší. A na to jsou skvělé kolagen, peptidy a estery vitaminu C.
Je tento krok nutností? Rozhodně. Tvrdím, že je to nejvlivnější krok. Tento krok však přizpůsobte tomu, co potřebujete. Trocha personalizace se zde hodně hodí.
Uf, to byla dlouhá odpověď!
Krok 7 neboli krok 3) Emulze: Důvodem, proč tento krok a termín všechny mate, je to, že značky v Koreji nejsou v tomto ohledu jednotní napříč všemi. Obecně platí, že emulze je jako hydratační krém, ale o něco vodnatější. Emulze se používají buď (neintuitivně) před krokem se sérem, ampulí atd., nebo (intuitivně) hned po něm. Některé emulze emulgují a zjemňují pleť, aniž by vytvářely hydratační bariéru, takže séra atd. se mohou snadněji vstřebat. Jiné emulze jsou vyvinuty tak, aby se aplikovaly po séru apod. a vytvořily tak hydratační bariéru a uzavřely všechny ty dobroty v péči o pleť, kterými jste se právě hýčkali. Jak tedy poznáte, která je která? Tady záleží na drobném písmu. Přečtěte si, co jednotlivé značky uvádějí – pokud doporučují používat emulzi před séry, je to v pořádku. V opačném případě platí pravidlo, že emulze používejte až po séru. Je to krok, který musíte dodržet? Podle našeho názoru ne. Hurá, další krok, který lze z tohoto dlouhého seznamu bez většího váhání vyškrtnout. Je skvělé ji používat, pokud chcete mít pružnější pleť, a emulze skutečně dodávají napjaté pleti velký komfort, ale za všechny roky mého školení, poradenství a rozhovorů s vědci to není zásadní krok jako séra. Nicméně Korejky dělají ve své péči o pleť všechny kroky navíc, takže pokud máte čas a peníze, proč ne. Rozhodně to jen pomůže. Pro pořádek dodávám, že emulzi používám pouze v zimním období, kdy mám obličej trochu napjatější a sušší než v létě.
Krok 8) Oční krém: Opět se nejedná o korejskou záležitost. A tohle je krok, který se musí dodržet. Pokožka kolem očí je mnohem tenčí a jemnější, takže její udržování vyživené zajistí mladistvější, jasnější oči bez vrásek po co nejdelší dobu. Tohle miluju na tmavé kruhy pod očima: Cremorlab Shadow Off Eye Cream.
Krok 9) Hydratační krém/mléko/krém: Konečně se blížíme ke konci. Právě jste se hýčkali jako blázni. Nenechte to všechno vypařit a zapečetěte to hydratačním krémem/lotionem/krémem. Velké tajemství v péči o pleť spočívá v tom, že většina těchto produktů obsahuje příliš velké částice, než aby se mohly vstřebat do pokožky, což je přesně ten účel. Vytváří na pokožce bariéru, která ji chrání a emulguje vrchní vrstvu dermis (čti: pružnou pokožku) a vše uzavírá. Je tento krok nezbytný? Ne zcela. Pokud odvedete velkolepou práci v kroku se sérem a venku není příliš sucho, může být váš obličej tak dobře hydratovaný, že vaše pleť zůstane dobře hydratovaná i bez toho, abyste vše uzavřeli. Na jaře/létě/podzim používám velmi lehký hydratační krém a zjišťuji, že jsem v pohodě i s výjimečně suchou pletí (mám ekzém, a proto mám velmi suchou pleť), protože věnuji zvýšenou péči v kroku se séry. V zimě však rozhodně musím vše doplnit výrazně ochranným krémem. Zde je můj oblíbený lehký, téměř celoroční krém: Cremorlab Smooth Puding.
Krok 10 – AM) Opalovací krém a důležitost SPF: Tento krok prosím nikdy nevynechávejte. Korejské řady péče o pleť obvykle obsahují hydratační krémy s ochranným faktorem SPF alespoň 40+. Některé až 65+. To je největší obranná věc, kterou můžete udělat, abyste zabránili stárnutí (a opravdu hrozným věcem, jako je rakovina kůže). Může být součástí vašeho BB krému, CC krému, podkladových krémů, ale ujistěte se, že máte dostatečné krytí. A ano, každý den. Must-keep!
Kroky, které nejsou každodenní:
Krok 11) Pleťové masky: Obličejové masky jsou teď v Jižní Koreji v módě. Jsou vlastně všudypřítomné a prodávají se všude zhruba za 1-3 dolary za kus. Jsou to v podstatě specifická a intenzivní séra v jedné jednoduché masce, kterou lze umístit na obličej a po 15-30 relaxačních minutách v závislosti na masce sloupnout. Je to nutné? Vůbec ne. Výhodou tohoto kroku však je, že pokud má vaše pleť ten den konkrétní potřebu a vy nechcete utrácet za sérum, můžete si pořídit jednu masku, která vám s potřebami toho dne pomůže. Doladění péče o pleť v tom nejlepším světle. Například moje pleť je obvykle slušně rozzářená (jen díky úsilí a pevné vůli, které jsem musela vynaložit v boji s ekzémem), ale v některých dnech, kdy vstávám pozdě, vypadám druhý den ráno rozhodně dost mdle. Nasadím si masku pro zvýšení zářivosti a pak jsem na celý den připravená! Tady je skvělá maska, na kterou máme nadšené recenze: Mizon Peptide Face Mask. O maskách bude celý samostatný příspěvek, protože si zaslouží samostatný příspěvek, takže zůstaňte naladěni!
Krok 12) Exfoliace: Exfoliace je rozhodně důležitou součástí péče o pleť. Pomáhá s výměnou pokožky, aby se pleť neucpávala, nezmatněla a nezhrubla, a to na dlouhou trať. Čemu se Korejky vyhýbají, jsou drsné exfoliátory, které poškozují povrch pleti (mikroperličky bohužel nejsou skvělé), kde se častými oběťmi stávají mikroškrábance, porušené kapiláry. Skvělé jsou peelingové gely, které jsou jemné, nebo peelingy spíše na bázi ovoce. Mizon má fantastický peelingový gel Apple Smoothie, na který přísahám. Další ukázka, která se na našich stránkách objeví už za pár týdnů!
Krok 13) Noční maska na spaní: Aha, ano, nový velký trend v Koreji. Tento krok tedy nahrazuje váš noční krém a v závislosti na značce se může používat denně nebo tak zřídka jako jednou týdně. Myšlenka je taková, že vaše pleť jde nejvíce do práce, když spíte, tak proč si nenasadit extra silný (ale jemný) krém, který proniká do pokožky a dodává živiny do dermis, zatímco spíte. Na rozdíl od masek, které je třeba smýt, tyto působí jako krémy a není třeba je smývat až do rána. Jsou to kroky, které musíte dodržovat? Vůbec ne. Dělají však zázraky a dodají vaší pleti extra vzpruhu, zatímco pro vás pracují už během spánku. Tady je to, co jsem v poslední době používala já, abych si udržela pevnou pleť: May Coop Stahovací maska. Té dávám určitě dva palce nahoru. Miluju ji.
**
Vím, že toho bylo hodně na strávení a vstřebání, ale chtěla jsem být co nejkomplexnější a vysvětlit logiku jednotlivých kroků, aby každý z vás mohl být vybaven informacemi, které mu umožní přizpůsobit si vlastní korejský režim péče o pleť podle svých potřeb.
Také si zakládáme na tom, abychom poskytovali co nejvíce individuálních pokynů. Pokud máte jakékoliv dotazy nebo zpětnou vazbu, vždy, vždy nám neváhejte napsat na [email protected] a my se ujistíme, že se vám ihned ozveme.
Slibujeme, že budeme poskytovat dobře prozkoumané odpovědi od odborníků, kteří mají patřičné vzdělání, takže doufáme, že vám všem pomůžeme demystifikovat svět korejské krásy a pomůžeme vám přinést další zářivost Států!
Aby tento příspěvek nebyl příliš dlouhý, další dvě otázky níže budou zodpovězeny v dalších příspěvcích, které přijdou za pár dní.
- Dotaz č. 2: Záleží v korejské péči o pleť na pořadí?
- Otázka č. 3: Na jaké nejlepší ingredience Korejci přísahají?“
Užijte si víkend a na zdraví zářivosti!“
xo – Alicia