Concept 2 SkiErg je relativně nové zařízení ve fitness komunitě a není příliš běžným zařízením, které najdete v mnoha posilovnách. Částečně to může být způsobeno cenou zařízení, ale domnívám se, že existuje také aspekt, že někteří lidé o Concept 2 SkiErg prostě nevědí.
Téměř každý uznává Concept 2 Rower, který je ve fitness komunitě využíván již léta, ale pokud jde o SkiErg, znalosti nejsou tak hluboké.
Concept 2 SkiErg se dostal do centra pozornosti komunity CrossFit v poslední den tréninků CrossFit Games 2016. Trénink obsahoval pohyby, které zahrnovaly kumulaci opakování na Assault Bike, Concept 2 Rower, Concept 2 SkiErg a double-unders.
Ve skutečnosti společnost Concept 2 představila nový SkiErg na CrossFit Games 2015 ve stánku Concept 2, kde si ho mohl každý vyzkoušet, ale na soutěžní parket se dostal až v roce 2016.
Celkově je Concept 2 SkiErg veslovací trenažér překlopený do polohy ve stoje.
Concept 2 SkiErg není určen jen pro někoho, kdo si chce zlepšit kondici. Při prohlížení jejich webových stránek můžete říci, že jejich cílovou skupinou jsou lyžaři mimo sezónu, kteří chtějí neztratit svou formu.
Pro ty, kteří se na Concept 2 SkiErg dívají z pohledu lyžování, Concept 2 SkiErg zpřístupňuje sport klasické lyžování všem. Pro ty, kteří nejsou obeznámeni, je severské lyžování jedním z nejnáročnějších tréninků, které může člověk absolvovat.
Severské lyžování rozvíjí sílu i vytrvalost. Cvičení se zaměřuje na spodní část těla i na paže a jádro těla. Při tahu na SkiErgu se člověk může zaměřit na metodu dvojitého nebo střídavého tahu.
Pro ty, kteří chtějí jen zvýšit svou kondici nebo trénovat na soutěže CrossFit, by však neměl být SkiErg Concept 2 přehlížen.
SkiErg Concept 2 ušel od vydání své první generace v roce 2009 dlouhou cestu. Původní design se přestal vyrábět v roce 2014. Stroj nabízel obě možnosti, jak volně stojící, tak nástěnnou, jedním z vylepšení jsou rukojeti, které se nyní používají na současném SkiErgu.
Concept 2 vyrobil současný SkiErg s rukojeťmi bez pásků, které zajišťují pohodlné a bezpečné uchopení. Skvělá věc na těchto rukojetích je, že textura neabsorbuje pot, což se vrací k neustále suché rukojeti při tahání, když vy sami nejste v suchu.
Udělali tyto rukojeti tvarově přizpůsobené každé ruce a nemají pásek, který by se omotal kolem zápěstí jako původní. To šetří čas a dělá stroj velmi přístupným.
Concept 2 doplnil současná madla SkiErg o limetkově zelenou barvu, takže je lze snadno spatřit, uchopit a vytáhnout.
Jednou ze skvělých věcí u Concept 2 je jejich setrvačník a systém elektrického monitoru, který společnost používá plošně téměř u všech svých strojů. Systém monitoru, PM5, je velmi odolný a dobře vyrobený monitor. ke každému SkiErgu je připojen PM5. skiErg je také napřed s pokročilým monitorem, který poskytuje okamžité a přesné údaje o výkonu.
Tento monitor výkonu je to, co odlišuje Concept 2 SkiErg od jiných kusů vybavení a tréninkových zařízení, jako je například Assault Bike. Monitor PM5 nedovolí člověku podvádět tím, že řádně sleduje námahu, sleduje váš pokrok a dokonce umožňuje porovnávat vaše výsledky s ostatními.
Skvělou vlastností monitoru PM5 je, že má bezdrátové připojení Bluetooth i ANT+. Díky tomu se můžete připojit k řadě různých pásů srdečního tepu, fitness zařízení a aplikací. Společnost Concept 2 také vytvořila bezplatnou aplikaci, která sleduje vaše tréninky a dokonce jde o další krok synchronizace s online deníkem Concept 2.
Při cvičení vám PM5 při každém zátahu poskytuje údaje o vzdálenosti, rychlosti, tempu, kaloriích a wattech. PM5 také umožňuje člověku vybrat si mezi pěti možnostmi zobrazení: všechny údaje, silová křivka, sloupcový graf, velké písmo nebo mít k dispozici paceboat/pacer.
Samotný monitor je podsvícený, což umožňuje snadnou čitelnost. Obrazovka se automaticky zapne, když člověk začne tahat nebo když stiskne některé z tlačítek, a vypne se až po delší době po posledním tahu.
Skvělou funkcí monitoru PM5 je, že jakmile začnete na stroji veslovat, monitor čerpá energii z vašeho výkonu, aby se zvýšila životnost baterií.
Monitor PM5 také poskytuje dva způsoby ukládání údajů o vašem výkonu. V samotném monitoru je interní paměť, do které můžete data ukládat, nebo také umožňuje připojení flash disku USB.
Monitor SkiErg lze buď připevnit na stěnu, nebo jej lze připevnit na podlahový stojan. Montáž na stěnu poskytuje pocit, že se nemusíte zabývat přemísťováním stroje, jakmile je jednou nastaven, je nastaven. Podlahový stojan nabízí člověku možnost přesouvat stroj po tělocvičně a je připevněn pomocí koleček, která to ještě více usnadňují.
Podlahový stojan má protiskluzovou desku, která se nepohne, ani když člověk vynakládá maximální úsilí.
Pokud je připevněn, má podlahovou základnu 24 x 52 palců, která zvýší výšku SkiErgu na 85 palců. Pokud podlahová základna není připojena, dosahuje SkiErg výšky 83,5 palce. Společnost Concept 2 jej vyrobila tak, aby se do něj vešla většina invalidních vozíků a aby byl SkiErg přístupný i s připojeným podlahovým podstavcem.
Sestavení SkiErgu Concept 2 bylo velmi snadné a společnost Concept 2 poskytuje veškeré nářadí, které bylo k této práci potřeba. Celkem bylo potřeba použít 12 šroubů, aby se stroj dal dohromady, nebyl to velký bolehlav jako u jiných strojů.
Mělo by se poznamenat, že hvězdicový ovladač, který byl dodán s krabicí, byl značkový Concept 2, což je něco malého, ale ukazuje to, jak dlouho si Concept 2 dává záležet na detailech.
SkiErg je složen z vysoce pevných šňůr v jeho pohonném systému. Ten se liší od niklových řetězů z rotopedu Concept 2, ale tyto vysokopevnostní šňůry jsou vyrobeny tak, aby vydržely. Šňůry jsou také extrémně lehké, což velmi usnadňuje rozjezd stroje.
Tyto vysokopevnostní šňůry jsou připevněny k systému rotujících kladek. Systém rotujících kladek umožňuje člověku zažít několikanásobný rozsah pohybu. To umožnilo sportovcům, jako jsou atleti CrossFitu, tahat spíše známým motýlkovým vzorem než tahem nahoru a dolů. Systém rotujících kladek se formuje podle toho, jaký je váš rozsah pohybu.
Kombinací monitoru PM5 a vysoce pevných šňůr reaguje SkiErg na každý výstup úsilí při každém tahu. Díky tomu může cvičenec jet tak rychle nebo tak pomalu, jak chce. Spirálový tlumič umožňuje člověku rychle nastavit proudění vzduchu do setrvačníku, to umožňuje změnit pocit z tahu podle svých preferencí.
Tento tlumič je stejný, jaký najdete na obou veslařských trenažérech model D a E. V tomto případě se jedná o stejný tlumič jako u modelu E, který se nachází na obou veslařských trenažérech. Tlumič se skládá z páčky na boku skříně setrvačníku neboli klece ventilátoru, která ovládá množství vzduchu proudícího do klece. Klece ventilátoru na veslařských trenažérech SkiErgs jsou očíslovány, takže páčku tlumiče můžete nastavit na konkrétní číslo od 1 do 10, které udává, kolik vzduchu se při každém záběru dostane do klece.
Při vyšším nastavení tlumiče se do klece ventilátoru dostane více vzduchu. Čím více vzduchu, tím více práce je třeba k roztočení setrvačníku proti vzduchu. S větším množstvím vzduchu se setrvačník při zpětném rázu rychleji zpomalí, což způsobí, že člověk bude muset při dalším tahu více zabrat.
Nižší nastavení tlumiče vpustí do skříně setrvačníku méně vzduchu, což usnadní roztočení setrvačníku. Jediné místo, kde má SkiErg nějaký plast, je pouzdro setrvačníku.
Nastavení tlumiče lze přirovnat k převodům na kole, nižší převod na kole lze přirovnat k nižšímu stupni tlumiče na SkiErgu.
Mnoho lidí zaměňuje nastavení tlumiče s úrovní intenzity nebo odporu. Přitom ve skutečnosti jde o intenzitu, která se projevuje tím, jak moc používáte nohy, jádro a ruce, abyste dostali rukojeti do pohybu.
Toto platí bez ohledu na to, kde je nastavena páka tlumiče, čím silněji táhnete, tím větší odpor pociťujete. Protože SkiErg využívá odporu větru, čím rychleji kolo roztočíte, tím větší odpor bude klást.
Po sestavení zjistíte, že SkiErg je relativně lehký, váží 46 kg, přičemž 35 z těchto kilogramů připadá na podlahový stojan, pokud je připojen. Takže v případě potřeby přesunu na jiné místo ve vaší tělocvičně nebudete potřebovat armádu na jeho přenášení.
Šířka ve spodní části je 19 palců oproti šířce v horní části 20,5 palce a sedí 83,5 palce nad zemí.
Rám je hliníkový s práškovou povrchovou úpravou. Oproti modelu Concept 2 E, který je kompletně vyroben ze svařované oceli, zatímco model Concept 2 D má přední nohy hliníkové a zadní ocelové.
Tvrdý a odolný rám Concept 2 SkiErg vydrží náročné používání v centrech klasického lyžování, obytných místnostech, garážových posilovnách i na vojenských základnách po celém světě. Stroj se snadno udržuje, takže se můžete soustředit na používání této investice, a ne na jeho údržbu.
.