Sebedějinnost je moc
Sebedějinnost, v psychologii známá také jako „osobní dějinnost“, je souhrnný pojem, který popisuje moc, kterou má jedinec nad svým vlastním životem.
Když lidé hovoří o pocitu agency, mají na mysli pocit kontroly, kterou má někdo nad nějakou konkrétní událostí nebo činností.
Když lidé hovoří o politikovi, který si může dělat, co se mu zlíbí, hovoří o člověku s vysokou mírou agency. To je člověk, který dokáže svou vůli převést na masu lidí, která je pod jeho kontrolou.
Typy osobní agentury
Agentura neznamená, zda je někdo dobrý nebo špatný – měří prostě míru kontroly, kterou někdo má. Většina lidí je nízkoagentní, zatímco průměrný počet je středněagentní a konečně jen několik málo vyvolených jsou vysoce agentní jedinci. Vysoce agentní jedinci tvoří méně než 1 % světové populace.
A přesně jak napovídá název (pocit agentury), znamená to, že agentura je subjektivní měřítko. Neexistuje žádný vědecký způsob, jak kvantifikovat agency. Lze provádět studie, ale nikdy ne s přesností, kterou vyžaduje vědecká metoda.
Nikdo kromě vás nebude schopen říci, zda máte „dostatek“ děje, nebo ne.
Kolik děje máte?
Ale je to takhle: vždycky můžete mít víc děje, a pokud máte pocit, že chcete od života získat víc, pak to, co ve skutečnosti chcete, je mít víc děje.
Člověk s velkým množstvím děje je to, co by ostatní lidé nazvali „vědomým“. Už jste někdy s někým mluvili a měli jste pocit, že tam vlastně není? Jako by nebyli přítomni?“
Ve skutečnosti se zdá, že většina lidí, se kterými denně mluvím, si není plně vědoma své existence. Proto se většina rozhovorů soustředí na to, že lidé opakují věci, které viděli v televizi nebo na internetu. Pokud se pokusíte mluvit o tom, jak jste četli nějaký obskurní materiál s člověkem s nízkou úrovní děje, jen se vám vysměje – nebo bude nechápavě zírat.
Přesným číslem si nejsem jistý, ale řekl bych, že komunita NoFap bude v Top 10 online komunit, které obsahují lidi s nadprůměrnou úrovní sebeagrese.
Nejste jedinec s nízkou mírou agrese
Pokud byste byl jedinec s nízkou mírou agrese, zůstal byste tam, kde jste, a neprohlížel byste si tyto webové stránky. Kluci, kteří dělají NoFap, už mají motivaci věci změnit -jen nemají správné informace o tom, jak to udělat.
Jistě, jsou místa, kde je ještě více vysokoagentních lidí, a ta místa obvykle provází velká moc a peníze – ale to není luxus, který bychom v této komunitě měli. Kromě toho, že jsou lidé z NoFapu nadprůměrně inteligentní, pokud jde o agenturu, budou také buď ze střední, nebo z nižší třídy – řečeno ekonomicky. Proto získáváte informace spíše na bezplatných internetových zdrojích než v nějakém elitním knižním klubu.
Každopádně, abychom příliš neodbíhali od tématu, váš problém není nedostatek agentury. Vaším problémem je přetrvávající závislost na počítačích, digitálních technologiích, elektronice, pornu a dalších stimulacích na umělé bázi, kterou jste dlouhodobě trpěli. Páni, to bylo plnohodnotné souvětí.
Využívejte svou osobní agenturu pro dobro
Tady je váš akční plán pro dnešní den: Jste jedním z mála šťastných jedinců na této planetě, kteří mají alespoň střední úroveň osobní agentury. To vás staví do obrovské výhody. V komerční terminologii tomu firmy říkají „výhoda včasného tahu“.
Čím jste mladší, tím to bude jednodušší – ale staříci by se vůbec neměli bát, protože tohle zvládnete i v 60 letech.
Co musíte udělat dál, je vyčistit svůj organismus od většiny umělých stimulantů, které jste konzumovali. Ne, nebudete žít v lese. Ve skutečnosti se kvůli některým věcem budete VÍCE spoléhat na počítače a internet. A existují stimulanty, které mohou být prospěšné, pokud jsou užívány ve správném množství a ve správný čas – životní kofein.
Vaše další lekce budou o tom, jak používat stimulanty prostředí pro svůj osobní prospěch. Musíte se naučit být produktivní na svém počítači nebo mobilním telefonu. Tato zařízení jsou darem z nebes pro osobní produktivitu a výkon – přestaňte je tedy používat jako levné drogy.
Otázky a odpovědi pro vlastní agenturu:
Smysl pro vlastní jednání je subjektivní měřítko, které určuje, do jaké míry máte pocit, že máte kontrolu nad svou myslí, tělem a prostředím.
Podle některých psychologů je vysoký smysl pro vlastní jednání jednou z nejdůležitějších věcí, pokud jde o to být šťastný. Nezáleží na tom, kolik má člověk peněz, pokud nemá kontrolu nad svým jednáním a prostředím, nebude šťastný.
Dosažení vyššího pocitu děje je jednou z nejdůležitějších věcí, pokud jde o to, aby se člověk cítil lépe.
Existuje stupnice pocitu děje?
Ano, existuje stupnice pocitu děje. Člověk může mít nízký smysl pro agency a vysoký smysl pro agency.
Nízký smysl pro agency je, když máte pocit, že nemáte dostatečnou kontrolu nad svým okolím, což může mít negativní vliv na vaše duševní zdraví. Vysoký pocit agency je dobrá věc, protože to znamená, že jste spokojeni s mírou kontroly, kterou máte nad svým životem.
Jak mohu posoudit svou self agency?
Neexistuje žádný objektivní způsob, jak změřit svou self agency. Sebeovládání lze nejlépe popsat jako vnitřní pocit, který máte ohledně množství své sebekontroly.
Jedině vy můžete říci, zda máte nízké nebo vysoké sebeovládání. Pokud se přikláníte k přesvědčení, že máte nízkou sebeagenci, měli byste začít pracovat na jejím zlepšení. Čím větší kontrolu nad svým jednáním a prostředím máte, tím vyšší bude váš pocit agentství.
Existuje korelace mezi sebekontrolou a agentstvím?
Ano, mezi sebekontrolou a agentstvím existuje přímá úměra.
Čím větší sebekontrolu projevujete, tím vyšší bude vaše osobní agentství. Sebeovládání je míra moci, kterou máte nad svými rozhodnutími a chováním. Mít jakoukoli závislost bude mít negativní vliv na úroveň vaší sebekontroly, a proto je NoFap doporučeným způsobem, jak zvýšit úroveň vaší sebekontroly.
Co je to teorie agentury v psychologii?
Teorie agentury v psychologii je teorie týkající se různého množství agentury a sebekontroly, které lidé mají. Je to teorie o tom, proč se u různých lidí vyvíjí různá míra agentství a jak může člověk pracovat na zlepšení svého pocitu agentství.
Všechny výše uvedené odpovědi uvádějí různé aspekty tohoto problému a také různá řešení.
Pokud máte jakýkoli druh závislosti, včetně závislosti na PMO, vaše agentství bude snížené. Prvním krokem k rozvoji vyšší úrovně sebeagence je odstranění všech závislostí.
.