Možná jste dostali zprávu „promiň, jsem nemocný“ od kamaráda, se kterým jste měli dlouholeté plány, a pak jste ho viděli, jak si to rozdává ve městě na sociálních sítích. Nebo možná, což je mnohem závažnější, jste se dozvěděli, že někdo, koho máte rádi, vyloženě zradil vaši důvěru. Ať už se to stane jakkoli, přistihnout někoho při lži není nikdy, nikdy zábavné.
Proč mají lháři nutkání lhát? Z nesčetných důvodů. Tady je jeden z nich: Mohou říct malou bílou lež, aby ušetřili něčí city. Když byly skupiny lidí požádány o kritiku eseje pro studii z roku 2017, vědci zjistili, že „vztah mezi soucitem a prosociálním lhaním byl částečně zprostředkován zvýšenou důležitostí přikládanou prevenci citové újmy“. Nebo mohou lhát více sobecky, aby zahladili stopy, aby jim něco prošlo a/nebo aby nevypadali jako ti špatní.
Jak se jim to daří? Jednu z odpovědí by mohla přinést studie publikovaná v časopise „Memory“, která zkoumá teorii, s níž si kdysi pohrávali v seriálu „Seinfeld“, kde se George snaží pomoci Jerrymu uspět v testu na detektoru lži tímto poněkud trefným bonmotem: „Jerry? Pamatuj si, že když tomu věříš, tak to není lež.“ Stejně jako herec, který se zavazuje ke své roli.
Takže, co byste měli dělat, když si myslíte, že jste slyšeli lež? Zde jsou čtyři způsoby, jak rozpoznat lež a rozhodnout se, zda je konfrontace oprávněná.
Poslouchejte svůj instinkt
Pokud máme podezření, že nám někdo lže, můžeme začít hledat signály, jako je vyhýbání se očnímu kontaktu, změny v běžném chování a historky a výmluvy, které nesedí. Přesto může být v závislosti na vaší pozici v dané situaci snazší tyto signály ignorovat navzdory sžíravým pocitům podezření. „V těchto situacích můžeme velmi často lhát sami sobě a spolčovat se ve lži, proto je důležitější než kdy jindy přistupovat ke své intuici a zachovat si integritu,“ říká Dr. Tara Swartová, neuroložka a autorka knihy „Zdroj: Zdroj: „Otevřete svou mysl, změňte svůj život.“ „Když se ohlédneme zpět, nejčastěji litujeme, že jsme se ze situace založené na lži nevymanili. Spíše se musíme ohlédnout zpět a vědět, že jsme se spolehli na svou intuici a jednali ve svém nejlepším zájmu. Jinak utrpí sebevědomí a pravděpodobně budeme opakovat stejné vzorce chování,“ říká.“
Zkoumejte motiv
Dr. Tim Levine, zasloužilý profesor a vedoucí katedry komunikačních studií na Alabamské univerzitě v Birminghamu a globální profesor komunikace a médií na Korejské univerzitě v Soulu, říká, že když jste konfrontováni se lží, je nejlepší hledat pádné důkazy, počínaje motivem. Co by lhář lhaním získal? „Má dotyčný důvod lhát? Pokud to (to, co slyšíte) nezní věrohodně a osoba může mít motiv lhát, pak může být vaše podezření oprávněné. Vždy mu můžete položit otázky jako test,“ vysvětluje Levine. Jinými slovy, ověřte si fakta tím, že budete klást pečlivě promyšlené otázky, které by mohly lež potvrdit.“
Zvažte závažnost lži
Jakmile zvážíte možný motiv, je na čase položit si otázku, zda stojí za to vynaložit energii, kterou by mohlo stát lháře konfrontovat. Znamená klamání přerušení vztahu, které vymaže jakoukoli naději na budoucí důvěru? Nebo se jedná o bílou lež, která má ušetřit vaše city? Pokud je to to druhé, možná stačí zvážit, zda se nevykašlat na konfrontaci a raději si situaci v duchu poznamenat pro budoucnost.
Pokud se přesto chcete dostat k jádru věci, Levine se snaží prosadit svou potřebu upřímnosti a zároveň se zdržet odsudku. „Říkám lidem, že si vážím přímé a upřímné zpětné vazby,“ říká Levine. „Mohou mi dát negativní zpětnou vazbu v soukromí, což mě později ušetří větších nepříjemností. Dávám jim najevo, že to respektuji a nebudu jim to mít za zlé. Když dostanu negativní zpětnou vazbu, snažím se na ni reagovat konstruktivně a ne defenzivně.“
Vyřídit si to od srdce
Swart říká, že ve většině případů dlužíme sami sobě, abychom se s podvody vypořádali čelem. Pokud se rozhodnete, že to stojí za to, konfrontujte se s lhářem a pokuste se zachránit důvěru. „Je lepší zjistit důvody, proč byla bílá lež vyřčena, aby bylo možné udržet důvěru ve vztahu. Pokud k ní došlo z neškodných důvodů, můžete se na základě zpětné vazby rozhodnout, jak se budete vyvíjet, a víte, že dané osobě můžete v budoucnu důvěřovat. Jednou narušenou důvěru je velmi těžké znovu získat.“
Jak zvládnout další náročné společenské situace
- Proč je hrubost tak toxická – a jak ji zastavit
- Energetičtí upíři vás psychicky vyčerpávají. Tady je návod, jak se jim vyhnout
- 5 druhů kancelářských blbců: Jste jedním z nich?
- Jste vinni tímto hrubým chováním? Proč v nás supermarkety probouzejí to nejhorší.
- Nejotravnější lidé, které potkáte v letadle – a jak na ně
Chcete více takových tipů? Zpravodajství NBC BETTER je posedlé hledáním snadnějších, zdravějších a chytřejších způsobů života. Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a sledujte nás na Facebooku, Twitteru a Instagramu.