Abychom vám co nejlépe posloužili během současné pandemie koronaviru, naši terapeuti nyní nabízejí služby teleterapie.
Manhattan Center for Cognitive-Behavioral Therapy poskytuje psychologické služby pro dospělé, dospívající a děti postižené úzkostí, depresí a dalšími stavy. Naše kanceláře se nacházejí v centru Manhattanu. Kognitivně-behaviorální terapie neboli CBT se zaměřuje na způsoby, jakými mohou vaše myšlenky a činy přispívat k problémům – a na to, jak můžete tyto problémy řešit tím, že budete myslet nebo jednat trochu jinak.
Co je CBT terapie?
CBT je forma psychoterapie, která se ukázala jako účinný prostředek léčby problémů, jako jsou deprese, obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), sociální úzkost, fobie, poruchy příjmu potravy a záchvaty paniky. Výzkumné studie obvykle ukazují, že CBT je u těchto stavů přibližně stejně účinná jako medikace – někdy účinnější, někdy méně. Na rozdíl od léků však dovednosti, které si osvojíte při CBT, zůstávají i po skončení léčby. Další informace najdete na stránce „Co je CBT?“ nebo na stránce „Jak začít s CBT“.