Přemýšleli jste někdy nad tím, proč váš pot ve stresu páchne obzvlášť podivně?
Není to jen vaše představivost. Stresový tělesný zápach je věc.
A existují vědecké důvody, proč stresový pot páchne hůř než normální pot.
3 druhy potu
Vaše tělo se rádo drží kolem 98,6 stupňů Fahrenheita a potí se, aby tuto vnitřníteplotu regulovalo. Ale ne všechen pot je stejný.
Vaše tělo se potí třemi typy potu, které produkují odlišné pachy:
Pot vyvolaný cvičením
Pot vyvolaný cvičenímje výsledkem – hádáte správně – aktivity. To zahrnuje fyzickou aktivitu, jako je běh, stoupání do schodů nebo jakoukoli jinou činnost, která zvyšuje srdeční frekvenci.
Když se vaše tělo zahřeje, váš vnitřní termostat (tzv. hypotalamus) spustí centrální nervový systém, aby uvolnil neurotransmitery, které řeknou ekrinním žlázám, aby produkovaly pot.
Když pot opouští kůži, odchází s ním i teplo – pomáhá vám udržovat normální tělesnou teplotu.
Tělesný pot
Tělesný pot vyvolaný teplem je dalším typem pocení. Můžete se například více potit, když sedíte venku při vysokých teplotách – i když se vaše tělo fyzicky nehýbe.
Jak se vaše tělo snaží udržet ideální teplotu, váš hypotalamus, centrální nervový systém a ekrinní žlázy spolu komunikují a uvolňují pot.
Stresový pot
Stresové situace, jako je blížící se uzávěrka nebo veřejné vystoupení, aktivují váš nervový systém – tzv. centrum boje nebo útěku. Potíte se jako evoluční reakce.
Děje se to takto: Při stresu mozek uvolňuje do krevního oběhu adrenalin a kortizol. Nervový systém pak dá signál vašim apokrinním – nikoliv ekrinním – potním žlázám, aby se potily.
Potíte se, abyste kompenzovali tuto zvýšenou aktivitu. Protože stresový pot není vázán na vnější teplotu, nemůžete ho tak snadno kontrolovat.
Možná jste si všimli, že vaše košile po dlouhém dni v kanceláři zapáchá. Naštěstí pro vaše spolupracovníky, stresový tělesný pach ve skutečnosti vydává silnější vůni než jiné typy potu.
Proč stresový pot páchne hůře než jiné typy
Tady je několik věcí, které mohou za tento extra štiplavý tělesný pach:
Evoluce
Víte, že stresový pot se vyvinul z nutnosti?
Přemýšlejte o tom:vydávání silného, odpudivého pachu by odradilo predátory, kteří by vás chtěli sežrat.
Existuje také evoluční důvod, proč vám ve stresu vlhnou ruce (ano, řekli jsme to). Vlhké ruce pomáhaly našim předkům lépe uchopit zbraně.
Anatomie
Vaše tělo obsahuje dva typy stresových potních žláz, které uvolňují různé látky a pachy. Patří mezi ně:
- Ekrinní: Vaše tělo obsahuje více než 3 miliony ekrinních žláz. Ekrinní žlázy se nacházejí mezi vlasovými folikulyna povrchu kůže a uvolňují kombinaci vody,soli a elektrolytů bez zápachu. Ekrinní žlázy jsou zodpovědné za cvičení a horkýpot. Pokud trpíte některým typem hyperhidrózy, váš pot primárně vychází z těchto žláz.
- Apokrinní: Apokrinní žlázyse nacházejí pod vlasovými folikuly. Při stresu vaše tělo vylučuje bílou mléčnou tekutinu bez zápachu, která se skládá z vody, bílkovin a tuků. Jakmile se tekutina smísí s přirozenými bakteriemi na vaší pokožce, bakterie se živí potem a produkují páchnoucí odpad, který znáte jako B.O. Tyto žlázy produkují stresem vyvolaný pot – což je důvod, proč stresový pot páchne navíc.
Pocit ze stresu
Aby to bylo ještě horší, pach potu ze stresu může vyvolat, že se budete potit ještě více.
Ale počkejte, bude to ještě lepší. Strach z potu – ještě předtím, než k němu dojde – může také vyvolat stresový pot. krásné, že?
Pokud si všimnete, že stresový pot páchne hůř než běžný pot, nejste blázni!