7 tipů, jak z hydratačního krému vytěžit maximum

Moisturizer se zdá být dost jednoduchý. Dodává se ve skleničce nebo tubě a jednou nebo dvakrát denně si ho nanesete na pleť. Pokud ho však nanášíte špatně, je asi stejně prospěšný jako ta lahvička multivitamínů, která vám leží ve skříni, ale nikdy se neotevře. V podstatě toho moc nedělá.

Správná aplikace hydratačního krému naopak zvyšuje hydrataci pokožky, zabraňuje jejímu olupování a mdlobám a vytváří ochrannou vrstvu vlhkosti, která vydrží po celý den. Správná aplikace pleťového krému navíc napomáhá lepšímu působení složek proti stárnutí – zvyšuje tak šanci, že budou fungovat.

Pokud si myslíte, že děláte všechno správně, možná vás překvapí, že byste mohli hydratovat lépe. A s několika malými úpravami své rutiny můžete zimu opravdu přečkat bez popraskané a suché pokožky – stačí vám k tomu vaše spolehlivá nádobka s krémem a tato pravidla.

V první řadě budete chtít začít s krémem, který opravdu hydratuje. A hydratace začíná složkami známými jako humektanty. „Humektanty jsou důležité pro dlouhodobější hydrataci,“ vysvětluje dermatolog a prezident společnosti Amarte Skin Care Dr. Craig Kraffert. „Mezi zvlhčující látky, které je třeba hledat, patří glycerin, kyselina hyaluronová a propylenglykol.“ Než si koupíte jakýkoli hydratační krém – na obličej nebo tělo – zkontrolujte seznam složek a ujistěte se, že obsahuje alespoň jeden zvlhčující prostředek.

„Větší funkční užitek z produktů péče o pleť získáte, když budete vrstvit produkty, které spolu co nejlépe a nejefektivněji spolupracují,“ říká Kraffert. Pravidlem je začít s produkty nejtenčí konzistence a postupovat až k těm nejtěžším. Nejdříve se nanášejí séra, pak oleje a nakonec krémy. Jedinou výjimkou je opalovací krém, který by se měl nanášet jako poslední. „Nebylo by ideální dávat SPF pod hydratační mléko nebo krém, protože produkty s SPF ze své podstaty blokují vstřebávání pokožkou,“ vysvětluje Kraffert. A vy chcete, aby se hydratační složky mohly vstřebat.

Jen proto, že se blíží zima, neznamená, že musíte kompletně změnit svou rutinu péče o pleť. „Pokud máte rutinní péči, která dobře funguje, proč byste ji úplně měnili jen kvůli novému ročnímu období?“ ptá se dermatoložka a psychiatrička Amy Wechsler, MD. „Zkuste řešit problémy s produkty, které řeší sezónní problémy s pletí, jako je například hutnější krém v zimě proti suché pleti, ale není třeba ji úplně měnit.“ Pokud máte rádi svůj hydratační krém na obličej, ale potřebujete více hydratace, můžete také zkusit pod něj vrstvit hydratační séra nebo obličejové oleje. Hledejte séra, která obsahují kyselinu hyaluronovou a oleje, jako je jojobový, arganový nebo šípkový.“

Po sprchování nebo mytí obličeje chcete vlhkost v pokožce uzamknout. Pokud je však vaše pokožka příliš vlhká, krém z ní hned sklouzne. „Nejlepší strategií je nanášet hydratační krémy, když je pokožka čerstvě vlhká,“ říká Kraffert. „Tento vlhký stav je nejdostupnější ihned po osušení ručníkem.“

Podle Krafferta neexistuje ideální míra pro to, kolik hydratačního krému potřebujete – ani pro obličej, ani pro tělo. „K určení optimálního množství přípravku pro každou konkrétní situaci je třeba určitého experimentování,“ říká. Pokud nejste schopni rozetřít všechen hydratační krém, pak jste ho pravděpodobně použili příliš mnoho. Na druhou stranu, pokud nejste schopni krém snadno rozetřít všude, kde potřebujete, musíte ho použít více.“

Při nanášení hydratačního krému proti stárnutí obličeje není důvod přestat, když dosáhnete linie čelisti. Wechsler doporučuje používat stejný přípravek na krk, hrudník a ruce, protože na všech těchto oblastech se projeví známky stárnutí. Vaše péče o pleť obličeje se zaměřuje na vrásky a tmavé skvrny, zatímco váš běžný tělový krém nikoli. Na druhou stranu nepoužívejte tělové mléko na obličej – může podráždit citlivou pokožku obličeje a ucpat póry.

S přibývajícím věkem gravitace stahuje pokožku směrem dolů, což způsobuje její ochabování a vrásky. Někteří odborníci na péči o pleť proti tomu doporučují nanášet hydratační krém tahy směrem nahoru. Možná to nestačí ke zvrácení účinků gravitace, ale ani to situaci nezhoršuje. A jemná masážní technika zvyšuje krevní oběh, pomáhá minimalizovat otoky a zajišťuje, že vaše pleť vstřebá co nejvíce hydratačního krému.