Normální tělesná teplota je 98,6˚ F, že?
To nás určitě všichni učí a je to správná odpověď v testu. Vím, že to vypadá bláznivě, ale 98,6˚ F nemusí ve skutečnosti představovat nejlepší odhad normální tělesné teploty. A nejen to, podle vzorků dat starých téměř 160 let může normální tělesná teplota v průběhu času klesat.
Kde se vzalo 98,6˚C?“
V polovině 19. století změřil německý lékař Carl Wunderlich podpažní teplotu asi 25 000 lidí a zjistil, že průměrná teplota je 98,6˚F (37˚C). A tak tomu od té doby věříme.
Modernější studie však tuto léty prověřenou pravdu zpochybnily a zjistily, že
- Tělesná teplota se v průběhu dne mění. V pozdějších částech dne bývá vyšší.
- Různí se také mezi jednotlivci. Ženy mají tendenci mít vyšší tělesnou teplotu než muži a mladší lidé mají tendenci mít vyšší teplotu než starší lidé.
- Novější studie naznačují, že normální tělesná teplota může v průběhu času klesat hluboko pod obecně přijímanou hodnotu 98,6˚F. Analýza 20 studií z let 1935-1999 zjistila, že průměrná teplota v ústech byla 97,5˚F. A studie z roku 2017, které se zúčastnilo více než 35 000 lidí, zjistila podobný výsledek.
V tomto posledním bodě patří nová pozoruhodná studie k nejlepším, které dokazují, že normální tělesná teplota v posledních dvou stoletích klesá.
Jsou lidé stále chladnější?“
V této studii vědci analyzovali teplotní záznamy ze tří časových období v průběhu 157 let:
- 1860-1940:
- 1971-1975: Byly změřeny teploty v podpaží a v ústech téměř 24 000 veteránů občanské války: Byly analyzovány ústní teploty více než 15 000 osob z rozsáhlé populační studie (National Health and Nutrition Examination Survey).
- 2007-2017:
Během téměř 160 let, které analýza zahrnovala, se průměrná teplota v ústech postupně snížila o více než jeden stupeň. V důsledku toho se zdá, že „nový normál“ se blíží hodnotě 97,5˚ F.
Toto pozorování se udrželo i po zohlednění věku, pohlaví, tělesné velikosti a denní doby.
Proč by průměrná tělesná teplota klesala?
Dvě hlavní možnosti jsou:
- Snížení rychlosti metabolismu: Jedním z největších faktorů určujících tělesnou teplotu je rychlost metabolismu. Podobně jako motor auta, který běží na volnoběh, vaše tělo vynakládá energii jen na udržení chodu, a to vytváří teplo. Nižší rychlost metabolismu v moderní době může být způsobena vyšší tělesnou hmotností (některé studie ji spojují s nižší rychlostí metabolismu) nebo lepší léčbou, preventivními opatřeními a celkovým zdravotním stavem.
- Nižší míra infekcí a zánětů:
Co změny ve způsobu měření tělesné teploty?
Způsob měření teploty se v tomto nejnovějším výzkumu lišil. Výzkumníci však bagatelizovali možnost, že by různé způsoby měření teploty mohly ovlivnit výsledky. Průměrná tělesná teplota klesala i v průběhu desetiletí, kdy se metody měření neměnily.
Proč je tělesná teplota – a její změny v čase – důležitá
Tělesná teplota je pro zdraví životně důležitá – proto patří mezi „životní funkce“, které spolu s krevním tlakem, srdeční frekvencí a dechovou frekvencí běžně kontroluje lékař. Tato měření jsou naprosto zásadní při hodnocení osoby, která může být nemocná, protože výrazné odchylky mohou znamenat závažné, dokonce život ohrožující onemocnění.
Tisíce chemických reakcí, které v těle probíhají současně a nepřetržitě, vyžadují poměrně úzký rozsah teploty. V důsledku toho tělo špatně snáší velké výkyvy teplot. Ve skutečnosti může těžká hypotermie (nízká tělesná teplota) nebo hypertermie (vysoká tělesná teplota) způsobit trvalé poškození orgánů nebo smrt. Proto má tělo tak propracovaný termoregulační systém, který udržuje tělesnou teplotu po většinu času blízko ideálu.
Horečka je obvykle jakákoli teplota vyšší než 100˚ F. Nejčastější příčinou horečky je jakákoli infekce v těle, ale existují i jiné příčiny, včetně úpalu nebo reakce na léky. Přestože můžete být nemocní i s normální teplotou, je tělesná teplota jednoznačně důležitým a užitečným ukazatelem zdraví.
Rychlost metabolismu, infekce a záněty v těle, to vše ovlivňuje lidské zdraví a délku života. Klesající průměrná tělesná teplota za poslední století a půl by tedy mohla odrážet důležité změny a vyžadovat další výzkum.
Pointa
Přestože je zpráva o tom, že normální tělesná teplota může v průběhu času klesat, zajímavá, není důvodem k obavám – a neznamená to, že by se měla měnit definice horečky. Budeme se muset spolehnout na další výzkum, který nám řekne, jak důležitá tato zjištění mohou být. Do té doby je pravděpodobně na čase opustit předpoklad, že 98,6˚ je normální teplota. Přesnější může být něco blíže k 97,5˚.
Sledujte mě na Twitteru @RobShmerling
Tisk .