Als Erwachsene sind die meisten von uns an ihre Telefone gefesselt. Tatsächlich haben wir oft das Gefühl, dass uns etwas fehlt, wenn wir es nicht haben.
Kinder modellieren jetzt dieses Verhalten, und so stellt sich die Frage, wie viel ist zu viel, wenn es um die Bildschirmzeit für Kinder geht? Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, dass weitere Studien erforderlich sind, um die kognitiven und verhaltensbezogenen Risiken von zu viel Bildschirmzeit zu bestimmen, insbesondere bei Babys, Kleinkindern und Kindern im Vorschulalter.
Eine kleine Studie, die im Journal of the American Medical Association (JAMA) veröffentlicht wurde, zeigte jedoch signifikante Auswirkungen auf die Gehirnentwicklung, wenn Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren unbeaufsichtigt mehr als der empfohlenen Bildschirmzeit ausgesetzt waren.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) berichten, dass Kinder im Alter von acht bis 10 Jahren durchschnittlich sechs Stunden pro Tag vor einem Bildschirm verbringen, Kinder im Alter von 11 bis 14 Jahren durchschnittlich neun Stunden pro Tag vor einem Bildschirm und Jugendliche im Alter von 15 bis 18 Jahren durchschnittlich siebeneinhalb Stunden pro Tag vor einem Bildschirm.
Kleinkinder
OSF HealthCare-Kinderärztin Dr. Ameera Nauman hat eine ziemlich feste Regel – keine Bildschirme für ihre jüngsten Patienten unter zwei Jahren. Laut Dr. Nauman entwickeln sich die neuronalen Netze des Gehirns in den ersten fünf Jahren am schnellsten, und unter zwei Jahren lassen sich Sprache und Lese- und Schreibfähigkeiten besser durch persönlichen Kontakt erlernen.
„Ihr Verstand sollte mit Büchern, Singen, Spielen genährt werden, indem man sie dazu bringt, sich zu bewegen, ein Spielzimmer für sie einrichtet … man sollte sich wirklich auf einer persönlicheren, sozialen Ebene mit ihnen beschäftigen“, rät sie.
Dr. Nauman empfiehlt auch, den Fernseher NICHT laufen zu lassen, auch nicht im Hintergrund, vor allem nicht bei Säuglingen und Kleinkindern, da er ihre Fähigkeit zum Spielen und zur Interaktion beeinträchtigen kann. Bei älteren Kindern kann er eine Ablenkung sein.
„Wir wollen unseren Kindern beibringen, dass sie sich auf eine Sache gleichzeitig konzentrieren können, und manchmal, wenn es viele Reize gibt, kann das von dem Buch, das sie gerade zu lesen versuchen, oder dem Bild, das sie zu malen versuchen, ablenken, so dass es gut sein kann, den Fernseher einfach auszuschalten“, schlug sie vor.