Wie Sie Ihre Gewichtsverlagerung im Golfschwung verbessern

Wie Sie Ihre Gewichtsverlagerung im Golfschwung verbessern

Golf Monthly Top 25 Trainer Keith Williams hat drei einfache Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Gewichtsverlagerung für bessere Schläge zu verbessern.

1) Dies (unten) ist die ideale Position, in die Sie am oberen Ende des Rückschwungs kommen. Beachten Sie, wie sich mein Brustkorb bewegt und über die Innenseite meines hinteren Fußes gerollt hat.

Ich habe etwa 70 Prozent meines Gewichts auf der Mitte meines rechten Fußes am oberen Ende des Rückschwungs.

Der Übergang sollte dann damit beginnen, dass sich zuerst die Knie und die Hüfte verlagern, gefolgt vom Oberkörper.

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2) Sie können Ausrichtungsstöcke verwenden, um Ihr Bewusstsein für das Be- und Entladen des Gewichts während des Schwungs zu verbessern.

Im Treffmoment (unten) ist mein gesamtes Gewicht in die Rückseite des Balls gegangen, um mir maximale Schlägerkopfgeschwindigkeit und Distanz zu geben.

Diese Abfolge hat mir geholfen, in ein ausgeglichenes Finish überzugehen, bei dem mein Körper dem Ziel zugewandt ist und der Großteil meines Gewichts auf meinem linken Fuß liegt (unten).

3) Ich möchte jeden, der mit einer schlechten Gewichtsverlagerung zu kämpfen hat, dazu ermutigen, diese einfache Übung mit oder ohne Schläger durchzuführen.

Heben Sie den linken Fuß beim Zurückschwingen an, um ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, wie sich die Last auf den rechten Fuß verlagert.

Dann heben Sie beim Durchschwung den rechten Fuß vom Boden ab, um das Gewicht auf die linke Seite zu verlagern.

Anleitung vor Ort im Lumine GC in Spanien aufgenommen. Fotos: Tom Miles