Bei all den Möglichkeiten, die es heutzutage gibt, um Kontakte zu knüpfen, entzieht sich die Kunst, Freunde zu finden, immer noch den Besten von uns. Wie findet man Freunde in einer großen Stadt? Als Erwachsener?

Wenn wir vom Überschwang der jugendlichen Entdeckungen ins mittlere Alter übergehen, können die Tage, an denen wir mühelos Freunde fanden und uns zwanglos trafen, wie eine ferne Erinnerung erscheinen. Das Leben hat plötzlich mehr Prioritäten, und Verpflichtungen überfüllen unsere Zeitpläne. Auch wir haben uns verändert – wir erwarten mehr von unseren Plänen und von den Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen.

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Wenn Sie sich noch nicht auf Ihre B.F.F. festgelegt haben, dann viel Glück bei der Suche. Bestenfalls finden Sie einen Freund für eine durchzechte Nacht und einen anderen zum Brunch. Trotz der schwindenden Möglichkeiten gibt es aber immer noch Möglichkeiten. Wenn Sie sich Ihren 30ern nähern oder sie schon gut kennen, finden Sie hier einige neue Möglichkeiten, Ihren Stamm zu erweitern und neue Freunde zu finden:

Treffen Sie Ihre Nachbarn

„Da der Immobilienmarkt auf seinem Höhepunkt ist, müssen Gebäude in sehr dichten städtischen Gebieten besonders kreativ sein, um wettbewerbsfähig zu bleiben“, sagt Nikita Subbotin, CEO & Mitbegründer von Riseio Smart Building Solutions. „Ich habe früher in einem Apartmenthaus gewohnt, das ständig verschiedene Veranstaltungen für seine Bewohner organisierte. Von Ausflügen zum Lake Tahoe und ins Napa Valley bis hin zu Sushi-Kursen und Happy Hours auf dem Dach. Sich mit seinen Nachbarn zu treffen, ist nicht nur praktisch, sondern auch klug. Ihre Nachbarn kommen höchstwahrscheinlich aus einem ähnlichen sozioökonomischen Umfeld, was es Ihnen leicht macht, Kontakte zu knüpfen.

„Als ich auf Wohnungssuche war“, sagt Arianna O’Dell von BoardVitals, „sagte ich dem Mieter, wenn ich wusste, dass die Wohnung nicht in Frage kam: ‚Ich glaube nicht, dass diese Wohnung etwas für mich ist, aber du scheinst wirklich lustig zu sein – wir sollten uns treffen! Zwei Jahre später stehe ich immer noch in Kontakt mit dieser Gruppe von Freunden.“

Nutzen Sie Instagram

„Ich nutze die Macht von Instagram, um neue Freunde zu finden, wenn ich in neue Städte reise“, sagt die Fotografin CJ Johnson. „Wenn sie interessante Instagram-Feeds haben oder wir bereits „online“ befreundet sind, versuche ich normalerweise, mich persönlich mit ihnen zu treffen. Normalerweise treffen wir uns an einem öffentlichen Ort und knipsen gemeinsam Fotos. Das ist ein großartiger Eisbrecher und eine tolle Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen. Ich habe auf diese Weise viele tolle Freunde gefunden.“

Lächle, jemand beobachtet dich

„Lächle, du wirst beobachtet“, sagt Paulo Amara, Marketingberater bei www.treasurefy.com. „Zeigen Sie der Welt, dass es Spaß macht, in Ihrer Nähe zu sein. Wenn die Leute mich lächeln sehen, nehmen sie oft erstaunliche Dinge über mich an. Ich habe von neuen Freunden schon witzige erste Eindrücke gehört.“

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ohne Telefon gehen

„Um in San Francisco bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen, geht nichts über das Wandern ohne Handysignal“, sagt Sabrina Attinenza, CEO von Qurious. „Ich befolge eine Regel: Ich wandere immer mit mindestens einer Person, die ich besser kennenlernen möchte. Ohne Handys, die uns ablenken, sind wir gezwungen, uns gegenseitig kennenzulernen. Dieser Zwang führt zu echten Gesprächen.“

„Die ersten 30 Minuten einer Wanderung sind in der Regel künstliche Gespräche über Arbeit, Hobbys, Hintergrund und Essen. Dann wird es interessant. Uns gehen die künstlichen Themen aus. Wir kommen zur Sache: wie wir ticken, was wir lieben und was wir hassen, unsere verrückten Träume und unsere seltsamen Angewohnheiten. Ich befolge diese einfache Regel, weil sie funktioniert. Und sie funktioniert, weil wir uns nicht mehr hinter unseren Telefonen, unseren Facebook-Profilen, unseren Instagram-Fotos oder einer anderen digitalen Fassade verstecken.“

Gehen Sie allein (aber diesmal mit Ihrem Telefon)

„Viele Menschen fühlen sich unwohl, wenn sie etwas allein tun, aber in einer neuen Stadt sollten Sie sich dazu zwingen, es zu akzeptieren“, sagt Alex Kelsey, Brand Marketing Strategist bei Greenvelope.com.

„Melden Sie sich für einen Kajakkurs an, schauen Sie sich das Fußballspiel in Ihrer Stammkneipe an statt zu Hause – wenn Sie Ihre Hobbys und Interessen allein ausüben, steigen die Chancen, dass Sie Menschen treffen, mit denen Sie gemeinsame Interessen teilen, was ein guter Anfang ist, um neue Freunde zu finden.“

Bewegen Sie sich

„Ich bin beruflich viel gereist, monatelang am Stück“, sagt Maritza Huerta. „In den letzten drei Jahren habe ich in Denver, Aspen, Washington D.C. und jetzt in New York gelebt und mich bei sozialen Sportligen wie Zog Sports angemeldet. Man lernt automatisch neue Leute (Teamkollegen) kennen und hat ein gemeinsames Interesse (Sport). Es ist eine einfache und unterhaltsame Art, neue Leute kennen zu lernen.“

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Ehrenamtlich tätig sein oder etwas gründen

„In den letzten zehn Jahren habe ich in London, Cambridge, Peking und Shanghai gelebt und bin regelmäßig in andere Großstädte wie Bangkok gereist“, sagt Stephen Parkes, CEO von Go Enrol.

„In Peking habe ich eine monatliche Netzwerkveranstaltung organisiert. In Shanghai war es ein Pub-Quiz und ein regelmäßiger Sonntagsbrunch. In London und Cambridge ging es darum, sich in der Start-up-Szene zu engagieren und Startup-Wochenenden an der Judge Business School zu organisieren. Ich habe festgestellt, dass die Einbindung in Gemeinschaften der Schlüssel zum Aufbau ernsthafter langfristiger Freundschaften und Geschäftsbeziehungen ist.“

„Vor Jahren habe ich im National Press Club einen neuen Freund gefunden und begonnen, ehrenamtlich in einem Ausschuss mitzuarbeiten“, sagt Anthony Shop, Mitbegründer von Social Driver. „Das führte dazu, dass ich Vorsitzender eines Ausschusses wurde und schließlich in unseren Vorstand gewählt wurde. In einem anderen Fall unterhielt ich mich gerne mit einem Freund aus der Wirtschaftsschule über die großartige gemeinnützige Organisation, die er leitet. Also meldete ich mich freiwillig und wurde schließlich zum Vorsitzenden seines Beirats gewählt.“

„Es gibt keinen Mangel an großartigen Menschen, die man treffen und denen man helfen kann. Wenn man sich darauf konzentriert, was man für andere tun kann, dann ist es schwierig, einen Fehler zu machen.“

Gruppenchat

„Ich bin seit einem Jahr in Peking“, sagt Monica Weintrab von www.newlifeesl.com. „Im Vergleich zu meinem 3 Jahre dauernden Leben in einer chinesischen Kleinstadt war es schwieriger, in Peking Freunde zu finden, aber es war sicherlich einfacher.“

„Soziale Apps sind unglaublich hilfreich, um Freunde zu finden. Hier benutzen wir eine App namens WeChat, sowohl für Einheimische als auch für Expats. Gruppenchats sind hier riesig, nervig, aber riesig. Wir veranstalten gemeinsam Partys und Sportereignisse oder laden jemanden in den Chat ein, der vielleicht übersehen wurde.“

Ursula Lauriston ist die Chefredakteurin des Capitol Standard Magazine – DCs am schnellsten wachsende Nischenmarke und Lifestyle-Publikation. Sie ist eine dynamische Rednerin und Kolumnistin, die bereits in der HuffPost, Black Enterprise, The Vault und vielen anderen Publikationen veröffentlicht wurde. Finden Sie Ursula auf Twitter @Urdiggy.

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Dieser Artikel erschien zuerst im Capitol Standard.

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