Vielleicht haben Sie eine „Tut mir leid, dass ich krank bin“-SMS von einem Freund erhalten, mit dem Sie schon lange etwas vorhatten, nur um dann in den sozialen Medien zu sehen, wie er sich in der Stadt austobt. Oder, was viel schlimmer ist, Sie haben erfahren, dass jemand, den Sie lieben, Ihr Vertrauen missbraucht hat. Wie auch immer es passiert, jemanden bei einer Lüge zu erwischen, ist niemals lustig.
Warum fühlen sich Lügner gezwungen zu lügen? Aus einer Vielzahl von Gründen. Hier ist einer: Sie erzählen vielleicht eine kleine Notlüge, um die Gefühle anderer zu schonen. Als Gruppen von Menschen gebeten wurden, einen Aufsatz für eine Studie aus dem Jahr 2017 zu kritisieren, fanden die Forscher heraus, dass „die Beziehung zwischen Mitgefühl und prosozialem Lügen teilweise durch eine erhöhte Bedeutung der Vermeidung von emotionalem Schaden vermittelt wurde.“ Oder, egoistischer, sie lügen, um ihre Spuren zu verwischen, mit etwas davonzukommen und/oder nicht wie der Bösewicht dazustehen.
Wie schaffen sie es, damit durchzukommen? Eine Antwort könnte in einer Studie gefunden werden, die in der Zeitschrift „Memory“ veröffentlicht wurde und die eine Theorie untersucht, mit der einmal in der Serie „Seinfeld“ gespielt wurde, wo George versucht, Jerry mit diesem ziemlich treffenden Bonmot zu helfen, einen Lügendetektortest zu bestehen: „Jerry? Denk einfach daran, dass es keine Lüge ist, wenn du daran glaubst.“ Genau wie ein Schauspieler, der sich auf eine Rolle festlegt.
Was sollten Sie also tun, wenn Sie glauben, eine Lüge gehört zu haben? Hier sind vier Möglichkeiten, eine Lüge zu erkennen und zu entscheiden, ob eine Konfrontation gerechtfertigt ist oder nicht.
Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl
Wenn wir den Verdacht haben, dass wir belogen wurden, suchen wir vielleicht nach Hinweisen, wie dem Vermeiden von Augenkontakt, Veränderungen im üblichen Verhalten und Geschichten und Ausreden, die keinen Sinn ergeben. Je nach Position in der Situation kann es jedoch einfacher sein, die Hinweise zu ignorieren, obwohl das Gefühl des Verdachts nagt. „Deshalb ist es wichtiger denn je, auf unsere Intuition zuzugreifen und unsere Integrität zu bewahren“, sagt Dr. Tara Swart, Neurowissenschaftlerin und Autorin von „The Source: Open Your Mind, Change Your Life“. „Wenn wir zurückblicken, bedauern wir meist, dass wir uns nicht aus einer Situation befreit haben, die auf einer Lüge beruhte. Vielmehr müssen wir zurückblicken und wissen, dass wir uns auf unsere Intuition verlassen und in unserem besten Interesse gehandelt haben. Andernfalls leidet das Selbstwertgefühl, und wir wiederholen wahrscheinlich dieselben Verhaltensmuster“, sagt sie.
Prüfen Sie das Motiv
Dr. Tim Levine, Distinguished Professor und Lehrstuhlinhaber für Kommunikationswissenschaften an der University of Alabama in Birmingham und Global Professor für Kommunikation und Medien an der Korea University in Seoul, sagt, wenn man mit einer Lüge konfrontiert wird, ist es am besten, nach handfesten Beweisen zu suchen, angefangen bei den Motiven. Was würde der Lügner davon haben, wenn er Sie anlügt? „Hat die Person einen Grund zu lügen? Wenn es (das, was Sie hören) nicht plausibel klingt und die Person ein Motiv für die Lüge haben könnte, dann ist Ihr Verdacht vielleicht berechtigt. Sie können der Person immer Fragen stellen, um sie zu testen“, erklärt Levine. Mit anderen Worten: Überprüfen Sie die Situation, indem Sie sorgfältig überlegte Fragen stellen, die die Lüge bestätigen könnten.
Betrachten Sie die Schwere der Lüge
Wenn Sie ein mögliches Motiv in Betracht gezogen haben, ist es an der Zeit, sich zu fragen, ob es die Energie wert ist, den Lügner zur Rede zu stellen. Ist die Täuschung eine Beziehungskatastrophe, die jede Hoffnung auf zukünftiges Vertrauen zunichte macht? Oder ist es eine Notlüge, um Ihre Gefühle zu schonen? Wenn letzteres der Fall ist, könnte es ausreichen, auf eine Konfrontation zu verzichten und sich die Situation für die Zukunft zu notieren.
Wenn Sie immer noch zum Kern der Sache vordringen wollen, versucht Levine, sein Bedürfnis nach Ehrlichkeit zu bekräftigen, ohne sich ein Urteil zu erlauben. „Ich sage den Leuten, dass ich direktes und ehrliches Feedback schätze“, sagt Levine. „Sie können mir negatives Feedback unter vier Augen geben, und das erspart mir später größere Unannehmlichkeiten. Ich lasse sie wissen, dass ich das respektiere und es ihnen nicht übel nehmen werde. Wenn ich negatives Feedback erhalte, versuche ich, konstruktiv und nicht defensiv zu reagieren.“
Haben Sie ein offenes Ohr
Swart sagt, in den meisten Fällen sind wir es uns selbst schuldig, mit Täuschungen direkt umzugehen. Wenn Sie entscheiden, dass es sich lohnt, konfrontieren Sie den Schwindler, um zu versuchen, das Vertrauen wiederherzustellen. „Es ist besser, die Gründe für die Notlüge herauszufinden, um das Vertrauen in die Beziehung zu erhalten. Wenn es aus guten Gründen geschah, können Sie sich auf der Grundlage des Feedbacks weiterentwickeln und wissen, dass Sie dieser Person in Zukunft vertrauen können.
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