Selbst-Agentur ist Macht
Selbst-Agentur, in der Psychologie auch als „persönliche Agentur“ bekannt, ist ein allumfassender Begriff, der die Macht beschreibt, die ein Individuum über sein eigenes Leben hat.
Wenn man vom Gefühl der Handlungsfähigkeit spricht, meint man das Gefühl der Kontrolle, das jemand über ein bestimmtes Ereignis oder eine bestimmte Handlung hat.
Wenn man von einem Politiker spricht, der tun kann, was ihm gefällt, meint man eine Person mit einem hohen Maß an Handlungsfähigkeit. Das ist eine Person, die ihren Willen auf die Masse der Menschen übertragen kann, die unter ihrer Kontrolle steht.
Typen persönlicher Handlungsfähigkeit
Handlungsfähigkeit sagt nicht aus, ob jemand gut oder schlecht ist – sie misst einfach den Grad der Kontrolle, den jemand hat. Die meisten Menschen haben eine niedrige Handlungsfähigkeit, eine durchschnittliche Anzahl eine mittlere und nur wenige eine hohe Handlungsfähigkeit. Personen mit hoher Handlungskompetenz machen weniger als 1 % der Weltbevölkerung aus.
Und wie der Name schon sagt (sense of agency), bedeutet dies, dass Handlungskompetenz ein subjektives Maß ist. Es gibt keine wissenschaftliche Methode, um Agency zu quantifizieren. Studien können durchgeführt werden, aber niemals mit der Genauigkeit, die die wissenschaftliche Methode erfordert.
Niemand außer Ihnen selbst wird in der Lage sein zu sagen, ob Sie „genug“ Agency haben oder nicht.
Wie viel Agency haben Sie?
Aber die Sache ist die: Sie können immer mehr Einfluss haben, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr vom Leben haben wollen, dann wollen Sie auch mehr Einfluss haben.
Eine Person mit viel Einfluss ist das, was andere Menschen „bewusst“ nennen würden. Haben Sie jemals mit jemandem gesprochen und das Gefühl gehabt, dass er nicht wirklich da ist?
In der Tat scheinen sich die meisten Menschen, mit denen ich täglich spreche, ihrer Existenz nicht voll bewusst zu sein. Deshalb drehen sich die meisten Gespräche darum, dass die Leute Dinge wiederholen, die sie im Fernsehen oder im Internet gesehen haben. Wenn du versuchst, mit einer Person mit geringer Handlungsfähigkeit darüber zu sprechen, wie du irgendein obskures Material gelesen hast, werden sie dich nur auslachen – oder mit leerem Blick anstarren.
Ich bin mir nicht sicher, wie hoch die genaue Zahl ist, aber ich würde sagen, dass die NoFap-Gemeinschaft zu den Top 10 der Online-Gemeinschaften gehört, in denen Menschen mit einem überdurchschnittlichen Maß an Handlungsfähigkeit leben.
Du bist kein Low-Agency-Individuum
Wenn du ein Low-Agency-Individuum wärst, würdest du bleiben, wo du bist und nicht nach dieser Website suchen. Leute, die NoFap machen, sind bereits motiviert, die Dinge zu ändern – sie haben nur nicht die richtigen Informationen darüber, wie sie das tun können.
Natürlich gibt es Orte, an denen es noch mehr High-Agency-Leute gibt, und diese Orte gehen normalerweise mit viel Macht und Geld einher – aber das ist kein Luxus, den wir in dieser Gemeinschaft haben. Abgesehen davon, dass die NoFap-Leute überdurchschnittlich viele Agenturen haben, gehören sie auch zur Mittel- oder Unterschicht – wirtschaftlich gesehen. Das ist der Grund, warum du deine Informationen aus kostenlosen Online-Ressourcen beziehst und nicht aus einem elitären Buchklub.
Wie auch immer, um nicht zu sehr vom Thema abzuweichen, dein Problem ist nicht ein Mangel an Handlungsfähigkeit. Ihr Problem ist die anhaltende Computer-, Digital-, Elektronik-, Porno- und andere künstliche Stimulationsabhängigkeit, der Sie schon seit langer Zeit unterliegen. Wow, das war ein ganz schöner Brocken von einem Satz.
Nutzen Sie Ihre persönliche Handlungsfähigkeit für das Gute
Hier ist Ihr Aktionsplan für den Tag: Sie sind einer der wenigen glücklichen Menschen auf diesem Planeten, die zumindest ein mittleres Maß an persönlicher Handlungsfähigkeit besitzen. Das verschafft Ihnen einen MASSIVEN Vorteil. Je jünger Sie sind, desto einfacher wird es sein – aber alte Leute sollten sich keine Sorgen machen, denn das können Sie auch mit 60 noch schaffen.
Als Nächstes müssen Sie Ihren Körper von den meisten der künstlichen Stimulanzien befreien, die Sie konsumiert haben. Nein, Sie werden nicht in den Wäldern leben. Tatsächlich werden Sie sich für einige Dinge MEHR auf Computer und das Internet verlassen. Und es gibt Stimulanzien, die in der richtigen Menge und zur richtigen Zeit nützlich sein können – das Koffein des Lebens.
In den nächsten Lektionen geht es darum, wie Sie Stimulanzien aus der Umwelt zu Ihrem persönlichen Vorteil nutzen können. Du musst lernen, mit deinem Computer oder Handy produktiv zu sein. Diese Geräte sind ein Geschenk des Himmels für persönliche Produktivität und Macht – also hören Sie auf, sie als billige Drogen zu benutzen.
Fragen und Antworten zur Selbstorganisation:
Was ist ein „Gefühl der Handlungsfähigkeit“?
Das Gefühl der Handlungsfähigkeit ist ein subjektives Maß, das bestimmt, inwieweit Sie das Gefühl haben, Kontrolle über Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Umgebung zu haben.
Einigen Psychologen zufolge ist ein hohes Gefühl der Handlungsfähigkeit eines der wichtigsten Dinge, wenn es darum geht, glücklich zu sein. Es spielt keine Rolle, wie viel Geld eine Person hat, wenn sie keine Kontrolle über ihre Handlungen und ihre Umgebung hat, wird sie nicht glücklich sein.
Ein höheres Maß an Handlungsfähigkeit ist eines der wichtigsten Dinge, wenn es darum geht, sich besser zu fühlen.
Gibt es eine Skala für das Handlungsvermögen?
Ja, es gibt eine Skala für das Handlungsvermögen. Eine Person kann ein niedriges und ein hohes Maß an Handlungsfähigkeit haben.
Eine niedrige Handlungsfähigkeit liegt vor, wenn man das Gefühl hat, dass man keine ausreichende Kontrolle über seine Umgebung hat, was sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann. Ein hohes Maß an Selbstbestimmung ist gut, denn es bedeutet, dass Sie mit der Kontrolle, die Sie über Ihr Leben haben, zufrieden sind.
Wie kann ich meine Selbstbestimmung beurteilen?
Es gibt keine objektive Möglichkeit, Ihre Selbstbestimmung zu messen. Selbstbeherrschung lässt sich am besten als das innere Gefühl beschreiben, das Sie in Bezug auf Ihre Selbstbeherrschung haben.
Sie sind die einzige Person, die sagen kann, ob Sie eine niedrige oder hohe Selbstbeherrschung haben. Wenn Sie dazu neigen, zu glauben, dass Sie eine geringe Selbstkontrolle haben, dann sollten Sie daran arbeiten, diese zu verbessern. Je mehr Kontrolle Sie über Ihre Handlungen und Ihre Umwelt haben, desto höher ist Ihr Gefühl der Handlungsfähigkeit.
Gibt es eine Korrelation zwischen Selbstkontrolle und Handlungsfähigkeit?
Ja, es gibt eine direkte Korrelation zwischen Selbstkontrolle und Handlungsfähigkeit.
Je mehr Selbstkontrolle Sie haben, desto höher ist Ihre persönliche Handlungsfähigkeit. Selbstbeherrschung ist das Maß an Macht, das Sie über Ihre Entscheidungen und Ihr Verhalten haben. Jede Art von Sucht wirkt sich negativ auf deine Selbstkontrolle aus. Deshalb ist NoFap der empfohlene Weg, um deine Selbstkontrolle zu stärken.
Was ist die Agency-Theorie in der Psychologie?
Die Agency-Theorie in der Psychologie ist die Theorie über die unterschiedlichen Ausmaße von Agency und Selbstkontrolle, die Menschen haben. Es ist eine Theorie darüber, warum verschiedene Menschen ein unterschiedliches Maß an Handlungsfähigkeit entwickeln und wie eine Person daran arbeiten kann, ihre Handlungsfähigkeit zu verbessern.
Alle obigen Antworten nennen verschiedene Aspekte dieses Problems sowie verschiedene Lösungen.
Wenn Sie irgendeine Art von Sucht haben, einschließlich einer Sucht nach PMO, wird Ihre Handlungsfähigkeit herabgesetzt sein. Der erste Schritt zur Entwicklung eines höheren Maßes an Selbstbestimmung ist die Beseitigung aller Abhängigkeiten.