Was ist Mikrodosierung und macht sie schlauer? WIRED Explains

Vielleicht haben Sie schon einmal von der Mikrodosierung gehört, bei der winzige Mengen psychedelischer Drogen wie LSD eingenommen werden, in der Hoffnung, dadurch eine Art Gehirnschub zu erhalten. Menschen, die Mikrodosen einnehmen, behaupten, dass sie dadurch produktiver, kreativer und konzentrierter werden.

Aber hat es tatsächlich eine dieser Wirkungen? Forscher beginnen zu untersuchen, was – wenn überhaupt – die Mikrodosierung tatsächlich bewirkt, indem sie einige der ersten placebokontrollierten Studien zu dieser Praxis durchführen.

Was ist Mikrodosierung?

Menschen, die Mikrodosierungen vornehmen, versuchen nicht, high zu werden. Es gibt keinen wirklichen Konsens darüber, wie groß eine Mikrodosis ist, aber die Leute berichten normalerweise, dass sie etwa ein Zwanzigstel bis ein Zehntel einer „vollen“ oder Freizeitdosis LSD nehmen – oder andere psychedelische Drogen wie Zauberpilze oder Trüffel, die die psychedelische Verbindung Psilocybin enthalten.

In solch kleinen Mengen eingenommen, haben diese Drogen nicht die trippigen visuellen und akustischen Effekte, die man normalerweise mit Psychedelika in Verbindung bringt. Manche Menschen behaupten jedoch, dass sie subtilere, sogar unterschwellige Wirkungen haben.

Während Microdosing oft mit den produktiven Hackertypen aus dem Silicon Valley in Verbindung gebracht wird, weisen viele in der Microdosing-Gemeinschaft dieses Bild zurück und sagen, dass es um mehr geht als darum, am Arbeitsplatz voranzukommen.

Und manche Menschen nehmen Mikrodosen, um gesundheitliche Probleme wie Depressionen, ADHS oder chronische Schmerzen selbst zu behandeln (was wir übrigens nicht empfehlen).

Einblick in die ersten placebokontrollierten Studien, in denen getestet wird, ob die Mikrodosierung von LSD tatsächlich funktioniert

Welche Auswirkungen hat die Mikrodosierung?

Das Problem ist, dass wir nicht wirklich wissen, was eine Mikrodosierung bewirkt – oder ob sie überhaupt etwas bewirkt. Und wir wissen auch nicht, ob es negative Auswirkungen der Mikrodosierung geben könnte – insbesondere über einen längeren Zeitraum.

Abgesehen von anekdotischen Berichten gibt es nur wenige wissenschaftliche Untersuchungen zu diesem Thema. Das liegt zum Teil daran, dass es schwierig ist, mit diesen Substanzen zu forschen, die in vielen Ländern unter Kontrolle sind. Dies erschwert die Finanzierung und Genehmigung von Studien und stellt praktische und ethische Hindernisse bei der Beschaffung und Verabreichung der Medikamente dar.

Ein paar Studien haben bisher Hinweise darauf gefunden, dass Mikrodosierung die Kreativität steigern oder die Stimmung verbessern könnte, aber diese stützen sich größtenteils auf die Berichte der Menschen über ihre eigenen subjektiven Befunde – die ziemlich ungenau sein können – und haben keine Placebokontrolle.

Könnte es der Placebo-Effekt sein?

Bei einer Placebo-Kontrolle gibt man in einer Studie einer Gruppe von Personen eine echte Behandlung und einer anderen Gruppe von Personen eine vorgetäuschte Behandlung, ohne ihnen zu sagen, welche Behandlung die richtige ist.

Und das ist wichtig. Denn selbst wenn die Menschen sagen, dass sie bei der Mikrodosierung Wirkungen bemerken – und wir haben keinen Grund, daran zu zweifeln, wenn sie das tun -, können wir nicht ausschließen, dass diese Wirkungen durch den Placebo-Effekt und nicht durch das Medikament selbst verursacht werden.

In der Tat besteht die Möglichkeit, dass die Mikrodosierung besonders anfällig für den Placebo-Effekt ist. Das liegt daran, dass der Placebo-Effekt mit Erwartungen verknüpft ist; wenn man glaubt, dass etwas eine bestimmte Wirkung hat, ist es wahrscheinlicher, dass man sie auch wahrnimmt.

Da die Medikamente, die die Menschen im Allgemeinen zur Mikrodosierung verwenden, in vielen Ländern illegal sind, glauben diejenigen, die sie einnehmen, vermutlich wirklich, dass sie eine gewisse Wirkung haben werden; andernfalls würden sie das Risiko nicht eingehen oder sich die Mühe machen, sie zu besorgen.

Mikrodosierer haben auch oft positive Erfahrungen mit höheren Dosen von Psychedelika gemacht – daher ihr Interesse an der Mikrodosierung – was wiederum zu einer Placebo-Reaktion beitragen könnte. Dies ist eine sehr selbstselektierende Gruppe von Menschen, über die wir hier sprechen.

Und dann ist da noch die Tatsache, dass der Sinn der Mikrodosierung darin besteht, dass die Wirkungen kaum spürbar sein sollen – was es schwierig macht, sie von anderen potenziellen Faktoren zu unterscheiden. Fühlen Sie sich heute gut, weil Sie eine Mikrodosis eingenommen haben, oder nur, weil Sie einen guten Tag haben?

Was wissen wir?

Nun beginnen einige Forschergruppen mit placebokontrollierten Studien, um mehr herauszufinden. In diesen Studien wissen die Teilnehmer nicht, ob sie eine Mikrodosis oder ein Placebo einnehmen. Sie werden dann gebeten, verschiedene Aufgaben zu lösen, um ihre Stimmung und kognitiven Funktionen zu testen.

Durch eine placebokontrollierte Studie können die Forscher feststellen, ob es einen Unterschied zwischen den Ergebnissen derjenigen gibt, die Mikrodosen einnehmen, und denen, die Placebos einnehmen, und somit die Placebo-Reaktion kontrollieren.

Eine Gruppe von Forschern in Leiden, Niederlande, führt eine placebokontrollierte Studie mit magischen Trüffeln durch, die in den Niederlanden legal sind. Sie zeigen den Teilnehmern, wie sie Mikrodosen von Zaubertrüffel in einer Pillenkapsel zubereiten und diese dann außer Sichtweite mit Placebopillen mischen.

Die Teilnehmer nehmen die Pillen über einen Zeitraum von einigen Wochen regelmäßig ein und gehen in die Universität, um computergestützte Aufgaben zu lösen, die Dinge wie Gedächtnis, Reaktionszeit und Kreativität testen.

Bei einer Kreativitätsaufgabe werden die Teilnehmer zum Beispiel aufgefordert, alle Verwendungsmöglichkeiten für einen Gegenstand aufzulisten, die ihnen einfallen – zum Beispiel ein Handtuch. Sie könnten sich damit abtrocknen, aber vielleicht auch einen Rock daraus machen oder es zusammenrollen und als Kissen verwenden.

Eine andere Gruppe von Forschern im Vereinigten Königreich führt eine ähnliche Studie durch, allerdings aus der Ferne. Sie lernen die Teilnehmer nie kennen, sondern geben ihnen Anweisungen, wie sie ihre eigenen Mikrodosen und Placebos so mischen, dass sie bis zum Ende der Studie nicht wissen, was sie wann einnehmen. Diese Teilnehmer führen ähnliche Tests online durch und übermitteln ihre Ergebnisse.

Diese Studien haben beide ihre Grenzen. Sie stützen sich auf die Teilnahme der bestehenden Mikrodosis-Gemeinschaft, die, wie wir bereits erwähnt haben, nicht unbedingt eine repräsentative Stichprobe darstellt. Außerdem müssen die Forscher darauf vertrauen, dass die Teilnehmer sich während der gesamten Studie an das Verfahren halten und die Placebo-Kontrolle nicht unterbrechen, während sie ihrem Leben nachgehen – zum Beispiel, indem sie in ihre Kapseln schauen.

Bei einer anderen Studie in den Niederlanden verabreichen die Forscher den Teilnehmern tatsächlich Mikrodosen von LSD im Labor, was bedeutet, dass sie mehr Kontrolle darüber haben – aber dass es sich um eine sehr kleine Stichprobengröße handelt. In dieser speziellen Studie werden verschiedene Mikrodosen von 5 bis 25 Mikrogramm getestet, um die kleinste Dosis zu ermitteln, die eine beobachtbare Wirkung haben könnte.

Was sagt die Wissenschaft?

Was wissen wir also? Hat die Mikrodosierung die Vorteile, die ihre Befürworter behaupten? Oder ist es nur Homöopathie mit Psychedelika?

Wie bei den meisten wissenschaftlichen Untersuchungen ist die Antwort nicht eindeutig. Sie ist noch in Arbeit. Die neuesten Studien haben ihre Ergebnisse noch nicht veröffentlicht, und sie werfen ein weites Netz aus, um viele verschiedene potenzielle Wirkungen zu untersuchen.

Wenn sie zwingende Beweise für eine bestimmte Wirkung finden – z. B. verbesserte Kreativität oder Stimmung – dann wäre der nächste Schritt die Durchführung einer weiteren, spezifischeren Studie mit strengeren Kontrollen der Dosierung und Verabreichung der Drogen. Das kostet natürlich Zeit und Geld.

Eine Sache, die wir jedoch bereits von Teilnehmern einer der Studien wissen, ist, dass einige von denen, die dachten, sie würden Mikrodosen einnehmen, in Wirklichkeit Placebos einnahmen – und einige von denen, die dachten, sie wären in der Placebogruppe, nahmen in Wirklichkeit Mikrodosen ein.

Im Moment können wir also nur sagen: Mehr Forschung ist nötig.

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