In diesem Beitrag werde ich erklären, was einen Ex dazu bringt, nach einer Trennung zu dir zurückzukommen.
Ich werde auch diskutieren, ob die folgende Aussage wahr ist oder nicht:
Lass ihn gehen und er wird zurückkommen (oder sie).
Schauen Sie sich das Video oben ganz an und lesen Sie dann diesen Artikel bis zum Ende.
Es ist wichtig, dass Sie sich so gut wie möglich informieren und vorbereiten, damit Sie die beste Chance haben, Ihren Ex zurückzubekommen.
Die Dynamik der menschlichen Natur zu kennen, die dazu führt, dass ein Ex wieder mit jemandem zusammenkommen will, nachdem er mit ihm Schluss gemacht hat, ist grundlegend für mein Beziehungscoaching.
Es ist oft komplex.
Wenn jemand fragt: „Wird mein Ex zurückkommen?“, ist die Antwort eine Frage der Wahrscheinlichkeit, da wir es mit Menschen zu tun haben.
Es gibt auch das, was ich eine „Trugbild-Wiedervereinigung“ nenne.
Das ist, wenn ein Ex zu dir zurückkommt, aber aus den falschen Gründen und nicht lange bleibt.
Wenn ein Ex aus den falschen Gründen zurückkommt, ist es wahrscheinlich, dass er wieder weggeht.
Die falschen Gründe, warum ein Ex zurückkommt:
1. Mangel an verfügbaren Alternativen:
Die Dating-Welt kann schwierig, unheimlich und frustrierend sein.
Wenn Ihr Ex-Freund oder Ihre Ex-Freundin in einer kleinen Stadt lebt oder einfach keinen großen sozialen Kreis hat, könnten sie denken, dass Sie die beste oder einzige Option sind.
Oder wenn sie ein geringes Selbstvertrauen haben oder Pech mit früheren romantischen Partnern hatten.
2. Schuldgefühle:
Wenn du die Trennung schlecht gehandhabt hast, indem du versucht hast, deinen Ex dazu zu überreden, wieder mit dir zusammenzukommen, hast du wahrscheinlich versucht, ihm ein schlechtes Gewissen einzureden, weil er dich verletzt hat, indem er mit dir Schluss gemacht hat.
Wenn du das getan hast, kommen sie vielleicht zu dir zurück, weil sie versuchen, die Schuldgefühle zu lindern, die sie empfinden.
Schuld ist keine Liebe und deinem Ex Schuldgefühle zu machen ist nicht dasselbe wie die Anziehung wiederherzustellen.
Es ist nicht einmal in derselben Galaxie!
In dem seltenen Fall, dass sie dich zurücknehmen, weil sie sich schuldig fühlen, wird es nur vorübergehend sein und nur, um ihre Schuldgefühle zu beschwichtigen.
Es ist nicht wirklich, dich zurückzunehmen und passt perfekt zur „Fata Morgana Wiedervereinigung“.
Wenn die Schuldgefühle nachgelassen haben, und das werden sie schnell, werden sie noch weniger Anziehung und Liebe für dich empfinden, als sie ursprünglich mit dir Schluss gemacht haben!
Sie werden Stärke und Entschlossenheit gegen dich empfinden.
Die Schuldgefühle werden mit ziemlicher Sicherheit nicht dazu führen, dass sie wieder zu dir zurückkommen, und du wirst noch weiter von ihnen entfernt sein als bei der ersten Trennung.
Du wirst dir wünschen, du hättest auf mich gehört, wenn sie Angst haben, dass du sie wieder mit Schuldgefühlen zu manipulieren versuchst, und sie werden alle Bemühungen deinerseits, sich zu treffen oder zu kommunizieren, zurückweisen.
Niemand mag es, manipuliert zu werden.
3. Langeweile:
Vielleicht sind Sie lustig oder sie haben eine gute Zeit mit Ihnen.
Das ist toll, aber wenn das der einzige Grund ist, warum sie zu dir zurückkommen, werden sie wahrscheinlich nicht lange bleiben.
4. Sex:
Es ist wie Luft, sagt man.
Es ist kein Problem, bis du keine mehr bekommst.
Wenn ihr beide Sex hattet und jetzt, nach der Trennung, dein Ex-Freund oder deine Ex-Freundin niemanden dafür hat, kommt dein Ex vielleicht zu dir zurück, um dieses Bedürfnis zu erfüllen.
Wenn das der einzige Grund ist, warum dein Ex zurückkommt, wird es nicht lange dauern, bis du wieder für jemanden verlassen wirst, der mehr von dem bietet, was dein Ex auch außerhalb des Schlafzimmers braucht.
5. Zu denken, dass sich die Probleme von selbst lösen werden:
Gelegentlich kommt eine Ex-Freundin oder ein Ex-Freund zurück, weil sie einfach darauf vertrauen, dass die Probleme, die sie weggetrieben haben, einfach verschwinden werden.
Aber wenn die gleichen Probleme wieder auftauchen, heißt es adios.
6. Pflicht:
Sie haben das Gefühl, dass sie dir etwas schuldig sind.
Das ist so ähnlich wie Schuldgefühle.
Sie sind vorübergehend und sie werden es dir übel nehmen, selbst wenn du nicht versucht hast, sie zu manipulieren, damit sie zu dir zurückkommen.
7. Durchhalten wollen (Engagement ohne Lust/Leidenschaft):
Es gibt Menschen, die es hassen zu scheitern und stolz darauf sind, das zu Ende zu bringen, was sie angefangen haben.
Das ist bewundernswert, aber es wird nicht von Dauer sein.
Niemand kann für immer in einer unerfüllenden Situation bleiben – und sie werden es auch nicht tun.
8. Beziehungsstatus:
Einigen Menschen gefällt es wirklich, eine Freundin oder einen Freund zu haben.
Das Problem ist, wenn sie die Person, die ihre Freundin oder ihr Freund ist, nicht mögen.
Das ist ein vorübergehender Grund, um zurückzukommen, und es wird wahrscheinlich nur so lange sein, bis sie einen „besseren“ Ersatz finden.
9. Einsamkeit:
Weil es besser ist, mit dir zusammen zu sein, als einsam zu sein – bis es das nicht mehr ist.
Und, wie viele der anderen Gründe, werden sie wieder gehen, wenn sie einen Ersatz gefunden haben.
10. Unterstützung in einer schwierigen Situation:
Vielleicht braucht dein Ex Trost bei einer Tragödie in seinem Leben.
Vielleicht hat er gerade Pech und braucht etwas Aufmunterung oder einen Ego-Streich.
Wie du schon vermutet hast, dauert das so lange, bis sie sich besser fühlen oder jemanden finden, der sie besser tröstet (denn sie werden auf der Suche sein).
Wird er / sie nach einer Trennung zurückkommen?
Das war keine lustige Liste.
Wenn ein Ex-Freund oder eine Ex-Freundin aus einem dieser Gründe zu dir zurückkommt, wird der Weg nach vorne schwierig, wenn nicht sogar unmöglich sein.
Die Frage ist nicht so sehr „ob“ oder „ob er oder sie nach einer Trennung zurückkommt“, sondern ob dein Ex bleiben wird.
Wird er zu mir zurückkommen?
Wird sie zurückkommen?
Die wichtigere Frage ist: „Wird er/sie bleiben?“
Dafür gibt es mindestens zwei Gründe:
1. Falsche Gründe:
Das sind offensichtlich die falschen Gründe für einen Ex, um zurückzukommen, denn es wird kein Durchhaltevermögen geben.
Es wird nicht halten, es sei denn, ein anderer Grund tritt an seine Stelle.
2. Erkenntnis:
Ihr Ex wird irgendwann erkennen, dass er aus den falschen Gründen zu Ihnen zurückgekommen ist.
Die Erkenntnis deines Ex, dass er oder sie aus oberflächlichen und falschen Gründen zurückgekommen ist, wird die Beziehung zuerst in seinem/ihrem Verstand und dann in seinem/ihrem Herzen entwerten (falls noch echte Gefühle dieser Art übrig sind).
Und dein Ex wird dich wahrscheinlich wieder verlassen, sehr wahrscheinlich zum letzten Mal.
Du willst das nicht noch einmal durchmachen, wenn es möglich ist, richtig?
Es ist wichtig, dass Deine Ex aus den richtigen Gründen zurückkommt
Ich weiß, dass Du, wenn Du das hier liest, möglicherweise Deine Ex zurückhaben willst, egal wie, und Du denkst, dass Du Dir um den Rest später Sorgen machen wirst.
Ich verstehe das.
Und Dir zu helfen, sie zurückzubekommen, ist ganz sicher mein Ziel.
Aber es ist nicht nur wahrscheinlicher, dass sie auf die richtige Art und Weise zu Dir zurückkommen, sondern es ist auch wahrscheinlicher, dass sie überhaupt zurückkommen!
Was ist der beste Weg, um einen Ex zurück zu bekommen?
Der beste Weg, einen Ex zurückzubekommen, ist, zuerst die Anziehungskraft wiederherzustellen, bevor man irgendetwas anderes tut.
Das sollte man nicht überstürzen!
Ich kann das nicht genug betonen.
Ich weiß, dass du sie zurückhaben willst. Das ist eine Untertreibung!
„Verzweifelt“ ist vielleicht das richtige Wort, und wegen dieser Verzweiflung ist es viel wahrscheinlicher, dass du die falschen Dinge tust.
Du bist viel wahrscheinlicher, dass du irrational bist.
Wir können diese Energie kanalisieren, um deinen Ex dazu zu bringen, zu dir zurückzukommen.
Aber du musst mir vertrauen.
Um deinen Ex dazu zu bringen, zu dir zurückzukommen, musst du die Anziehungskraft, die er für dich fühlt, wiederherstellen.
Das gilt auch, wenn du dich fragst, wie ich meinen Ex aus einer Rebound-Beziehung zurückbekomme.
Du hast tatsächlich einen Vorteil gegenüber der neuen Person, wenn du dich zurückziehst, aufhörst, sie zu kontaktieren, und die Art und Weise änderst, wie dein Ex dich sieht.
Lass ihn oder sie nach einer Trennung zu dir kommen.
Die Art und Weise, wie du das tust, ist, dich selbst auf ein paar wichtige Arten neu zu erschaffen:
1. Steigere deine Attraktivität:
Die Umsetzung der Kontaktverbotsregel hilft dir in vielerlei Hinsicht.
Sie stoppt den Schaden und verhindert, dass du deinen Ex noch weiter wegstößt.
Es ist extrem wichtig, dass du ihn oder sie loslässt, damit er oder sie nach einer Trennung zu dir kommen kann, anstatt dich zu verfolgen. Mit anderen Worten, lass ihn gehen und er wird zurückkommen (oder sie).
In erster Linie belebt es die Anziehungskraft, indem du dich rar machst, und das bewirkt, dass dein Ex dich vermisst.
Es kann als Reset-Knopf für das dienen, was auch immer deinen Ex dazu gebracht hat, dich zu verlassen.
Aber du willst an dir selbst arbeiten, damit die Probleme so weit wie möglich gelöst sind, wenn dein Ex zurückkommt.
Darüber kannst du im obigen Link mehr lesen.
2. Das Problem korrigieren:
Du hast wahrscheinlich eine gute Vorstellung davon, warum dein Ex mit dir Schluss gemacht hat.
Vielleicht warst du zu anhänglich.
Vielleicht liegt es an der Hygiene, an Eifersucht, daran, dass du nicht genug Zuneigung zeigst, dass du ein Beziehungsbedürfnis nicht erfüllst, dass du dich selbst nicht genug respektierst, dass du dich schlecht unterhältst, dass du ein bestimmtes Bedürfnis der anderen nicht erfüllst, dass du zu weit weg wohnst, dass du zu streitsüchtig, zu negativ, zu dramatisch, zu egoistisch oder etwas anderes bist.
Wenn du deinen Ex zurückhaben willst, ist es notwendig, dass du dich in diesen Dingen verbesserst, für den Fall, dass er zurückkommt oder sich meldet, um zu sehen, ob du dich geändert hast.
Du solltest es deinem Ex nicht ankündigen, denn Reden ist billig und es kommt so rüber, als würdest du versuchen, ihn zu bestechen, damit er wieder mit dir zusammenkommt.
Es ihnen zu zeigen, ist viel wirkungsvoller.
Das heißt, es sei denn, es gibt etwas, für das du dich entschuldigen musst und das du noch nicht getan hast.
Das ist ein sensibler Bereich und ich empfehle, ein Coaching-Gespräch mit mir zu vereinbaren, damit ich dir dabei helfen kann.
Aber das Problem, das die Trennung verursacht hat, muss angesprochen und korrigiert werden, damit du sie vollständig zurückbekommst und sie nicht wieder verlierst.
3. Ändere deinen Fokus:
Dies gilt oft am meisten für Männer.
Frauen stehen normalerweise nicht auf Männer, die keinen Fokus, Antrieb und Ehrgeiz für etwas anderes als sie haben.
Natürlich wollen Frauen (und Männer), dass du dich zu bestimmten Zeiten auf sie konzentrierst, und sie wollen sich dir gegenüber besonders fühlen.
Aber sie fühlen sich auch am meisten zu dir hingezogen, wenn du eine Leidenschaft hast, die nichts mit ihnen zu tun hat.
Finde Hobbys, gründe ein Unternehmen, lerne ein Instrument oder etwas anderes, das dir erlaubt, eine Leidenschaft zu erfüllen und dir etwas zu tun gibt, so dass du, wenn dein Ex zurückkommt, nicht anhänglich bist und dich ständig mit ihm in einer SMS unterhältst.
Eine gewisse Zeit der Trennung ist so wichtig, und ich spreche darüber in dem Video, das zusammen mit dem Artikel „Wird mein Ex mich während der Kontaktsperre vergessen?“
Anzeichen dafür, dass dein Ex zurückkommen wird
In Coaching-Gesprächen fragen mich meine Kunden oft, welche Anzeichen dafür sprechen, dass ihr Ex zu ihnen zurückkommen wird.
Was normalerweise vor sich geht, ist, dass du unbeabsichtigt einen Belohnungszyklus in deinem Gehirn geschaffen hast.
Wenn du Anzeichen dafür wissen willst, dass dein Ex irgendwann zurückkommen wird und aktiv nach diesen Anzeichen oder Hinweisen suchst, hast du eine chemische Abhängigkeit in deinem Gehirn geschaffen.
Grundsätzlich funktioniert es so:
Du willst deinen Ex unbedingt zurück und weil du ihn/sie vermisst, überwachst du seine/ihre sozialen Medien oder eure vergangenen Unterhaltungen (Texte, Briefe usw.).
Es ergibt keinen Sinn für dich.
Dein Ex hat gesagt, dass er/sie dich liebt und vielleicht gesagt, dass er/sie dich nie verlassen würde.
Indem du versuchst, dem einen Sinn zu geben, versucht dein Gehirn, Antworten zu finden.
Vielleicht hat dein Ex die Trennung geplant.
In deinem Schmerz und deiner Verzweiflung nach etwas Trost benutzt dein Gehirn einen uralten Bewältigungsmechanismus, indem es versucht, Antworten zu finden, die die Verwirrung befriedigen.
Ihr Gehirn suggeriert Ihnen, dass die Anzeichen vielleicht darauf hindeuten, dass Ihr Ex zurückkommen wird oder das irgendwann vorhat.
Oder dass Ihr Ex will, dass Sie etwas tun, um ihn zurückzubekommen.
Diese Hypothese verschafft Ihnen etwas Erleichterung, und das veranlasst Ihr Gehirn, etwas Dopamin zu produzieren.
Dopamin ist die Chemikalie, die dein Gehirn verwendet, um dich zu belohnen.
Wenn es dich juckt, bekommst du etwas Dopamin.
Schließe dein Handy an ein Ladegerät an, hier ist noch etwas mehr.
In diesem Fall erkennst du Hinweise von deinem Ex, die bedeuten könnten, dass du ihn zurückbekommen willst, und bekommst eine große Dosis Dopamin.
Keine Sorge, ich werde dir ein paar mögliche Anzeichen dafür geben, dass dein Ex dich vermisst und zu dir zurückkommen wird, aber sie kommen mit einer Warnung.
Versuch, nicht zu sehr nach ihnen zu suchen.
Ich weiß, dass du das ein wenig tun wirst.
Du kannst nicht anders.
Aber ich habe so viele Menschen gesehen, die besessen – vielleicht sogar klinisch – von jedem sozialen Post oder jeder Aussage ihres Ex sind.
Die Menschen, die das erleben, suchen oft nach Hinweisen in den einfachsten Sätzen oder Bildern ihres Ex.
Ich kenne den Schmerz, den du hast, und ich fühle mit dir.
Deshalb sage ich dir, dass du dir bewusst sein solltest, dass die Tendenz, nach Anzeichen dafür zu suchen, dass dein Ex dich zurückhaben will, ungesund werden kann.
Extrem sogar.
Okay, hier ist, wonach du suchst – die Anzeichen dafür, dass dein Ex zurückkommen wird:
- Sie kommunizieren immer noch mit dir oder fangen wieder damit an. Das bedeutet wahrscheinlich, dass sie deine Gegenwart wieder spüren wollen und dich vermissen.
- Sie sprechen über die Vergangenheit. Das ist ein großes Zeichen dafür, dass dein Ex dich vermisst. Es bedeutet wahrscheinlich, dass sie liebevoll an die Vergangenheit denken und die Zeit mit dir vermissen.
- Sie fragen gemeinsame Freunde nach dir. In meinem Artikel „Phasen, die dein Ex (der Verlassene) durchläuft, wenn er keinen Kontakt mehr hat“, erwähne ich die Phase der Neugier und wie wichtig diese Phase ist, um die nächsten Phasen der Rückgewinnung deines Ex einzuleiten.
- Sie sind eifersüchtig. Eifersucht ist, wenn du das Gefühl hast, du könntest verlieren, was dir wichtig ist. Das sollte alles sagen, was du wissen musst.
- Sie öffnen sich über etwas Wichtiges. Das bedeutet, dass dein Ex immer noch Intimität mit dir empfindet, denn Intimität ist, wenn du dich nicht vor jemandem versteckst, sondern dich nackt zeigst – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Sich wieder zu öffnen bedeutet normalerweise, dass er die Intimität mit dir vermisst und sie wieder spüren möchte.
- Sie fragen, ob du dich mit jemand Neuem triffst. Sie haben sich wahrscheinlich darüber Gedanken gemacht (vielleicht fragen sie sich, ob du in einer Lückenbüßer-Beziehung bist) und der Gedanke, dass du es sein könntest, beunruhigt sie, weil sie sich immer noch wie deine fühlen.
- Sie geben freiwillig die Information, dass sie Single sind. Sie wollen nur sichergehen, dass du es weißt. Sie wollen, dass du es weißt, um zu sehen, ob du dich für sie interessierst oder ob du einen Schritt auf sie zu machst. Sei vorsichtig und sei sicher, dass du spielerisch bist (ich gehe in meinem Emergency Breakup Kit genauer darauf ein).
- Sie nehmen die Schuld für die Trennung auf sich. Das ist in der Regel eine Möglichkeit, Ihnen die Tür zu öffnen, um eine Antwort zu erhalten oder Sie dazu zu bringen, in irgendeiner Weise Interesse zu zeigen.
- Sie erfinden dumme Ausreden, um Sie zu sehen. Ein Beispiel: Ein Klient erzählte mir, dass seine Ex vorbeikam, um ein paar Gutscheine abzuholen, die ihr in seiner Wohnung zugeschickt worden waren – 45 Minuten entfernt.
- Sie gestehen Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, dass sie Träume von Ihnen haben oder in denen Sie vorkommen. Das ist ein gutes Zeichen dafür, dass dein Ex bis zu einem gewissen Grad mit dir beschäftigt ist und sein Verstand sogar über die Zeit in diesem Bereich arbeitet. Es ist auch ihre Art, dich wissen zu lassen, dass sie immer noch eine gewisse Intimität mit dir fühlen.
Das Fazit, warum ein Ex zurückkommt (und ob dein Ex zurückkommen wird)
Wie ich in meinem Beitrag „Wie du dich aus der Freundschaftszone mit deinem Ex heraushältst“ sage:
Schließlich wird dein Ex nicht motiviert sein, in die Beziehung zurückzukehren, nur damit DU den Mann oder die Frau deiner Träume haben kannst. Er wird motiviert sein, in die Beziehung zurückzukehren, damit SIE den Mann oder die Frau ihrer Träume bekommen können. -Coach Lee
Ein Ex kann aus vielen Gründen zurückkommen, aber der wahrscheinlichste Weg, ihn zurückzubekommen und ihn zu halten, ist, die richtigen Dinge zu tun, um ihn wieder anzuziehen.
Dann können Sie ihm zeigen, dass Sie sich geändert haben und Sie beide Ihr gemeinsames Leben genießen können, wenn Sie gute Beziehungsgewohnheiten und -dynamiken wie Empathie, Selbstlosigkeit, Zuneigung, Treue und Engagement praktizieren.
Um meine Hilfe für deine spezielle Situation und einen Plan zu bekommen, wie du deinen Ex zurückbekommst, erhältst du weitere Informationen zu meinem Emergency Breakup Kit.
–Coach Lee
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