Auch wenn es unwahrscheinlich erscheint, können Läufer ein Schwimm-Ohr bekommen, obwohl sie bei ihrem Sport nur selten Zeit im Schwimmbad verbringen. Der Schuldige für die Infektion: Ohrstöpsel.
Was ist das?
Für diejenigen, die es nicht wissen, ist das Schwimmerohr eine Infektion, die durch zu viel Feuchtigkeit im Gehörgang verursacht wird. Wenn die Infektion einsetzt, verspürt der Betroffene einen stechenden Schmerz im infizierten Ohr, eine Schwellung, Ausfluss oder sogar Schmerzen an der Gesichtshälfte. Schwerere Fälle führen zum Verlust des Hörvermögens. Bei vielen Sportlern ist die häufigste Ursache, dass der Kopf ins Wasser getaucht wird. Es kann aber auch passieren, dass der Ohrstöpsel wie ein Pfropfen wirkt, der den Schweiß nicht entweichen oder trocknen lässt. Die Feuchtigkeit sammelt sich dann an, bleibt hinter dem Ohrenschmalz stecken und verwandelt sich in eine Infektion.
Wie man sie vermeiden kann
Dr. Eugene Chio, Assistenzprofessor am Ohio State’s Wexner Medical Centre, sagt, dass Läufer sich dieses Problems bewusst sein sollten, wenn sie beim Laufen Ohrstöpsel tragen. „Wir sehen es am häufigsten bei Menschen, die längere Strecken oder Triathlons laufen“, sagt er. Er sagt, dass das Tragen von Ohrstöpseln während eines 30-minütigen Laufs wahrscheinlich nicht zu einer Infektion führt, aber dass Läufer, die sie regelmäßig und über längere Zeiträume tragen, aufpassen müssen.
„Das Wichtigste ist, dass die Ohren die Möglichkeit haben, abzutrocknen“, sagt Chio. Das kann bedeuten, dass man die Ohrstöpsel bei längeren Läufen ablegt oder sie während bestimmter Abschnitte des Laufs abnimmt. Und wenn Sie einmal in der Tür sind, empfiehlt Chio, sie so schnell wie möglich abzunehmen.
Was tun, wenn Sie eine Infektion bekommen?
Wenn Sie eine Infektion bekommen, vermeiden Sie Q-tipping. Dadurch wird das Ohrenschmalz nur noch tiefer ins Ohr gedrückt. Chio schlägt stattdessen vor, ein paar Tropfen Franzbranntwein in das gereizte Ohr zu geben. Wenn Sie spüren, dass sich die Infektion entwickelt, schließen Sie den Föhn an. Wenn Sie die warme Luft in den Gehörgang blasen, trocknet sie auch die Feuchtigkeit aus und erstickt das Schwimmerohr im Keim. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, ganz auf Musik zu verzichten.