In den prägenden Jahren der Kindheit und Jugend kann es für Eltern schwierig sein zu verstehen, was ihr Kind durchmacht.
Besonders bei geistigen und emotionalen Herausforderungen können die Grenzen zwischen dem, was normal ist, und dem, was möglicherweise behandelt werden muss, sehr verschwommen sein.
Depression versus Traurigkeit; Angst versus Stress; Lernschwierigkeiten versus Rückzug…
Sie alle können sich überschneidende Anzeichen und Symptome aufweisen.
Deshalb erforschen und analysieren Psychologen diese Zustände ständig, damit sie so früh wie möglich angegangen und behoben werden können.
Soziale Angst, Schüchternheit und Introvertiertheit sind drei Begriffe, die aus genau diesem Grund verwechselt werden können – sie liegen alle auf demselben Spektrum.
Aber während die beiden letztgenannten harmlose und sogar positive Persönlichkeitsmerkmale sein können, kann Sozialangst die Fähigkeit eines Betroffenen, im Alltag zu funktionieren, beeinträchtigen.
Was ist also der Unterschied?
„Eine schüchterne Person fühlt sich vielleicht unwohl, wenn sie im Rampenlicht steht“, sagt die Professorin für klinische Psychologie Kim Flemington in der Huffington Post. Oder ein introvertierter Mensch mag laute Gespräche nicht besonders.
Wer unter sozialer Angststörung (SAD) leidet, leidet unter starker Angst vor sozialen Situationen, was dazu führen kann, dass er solche Umgebungen meidet und schließlich in die soziale Isolation gerät.
SAD tritt am häufigsten im späten Teenageralter und in den frühen Zwanzigern auf – die zunehmende Unabhängigkeit führt dazu, dass man soziale Situationen wie Schule oder Familienfeiern zunehmend vermeidet.
Und obwohl viele SAD-Patienten berichten, dass sie schon immer schüchtern waren, ist Schüchternheit an sich keine Voraussetzung oder ein eindeutiges Warnzeichen dafür, dass sich später eine SAD entwickeln wird.
Auch leiden nicht alle schüchternen oder introvertierten Menschen unter sozialer Angst oder irgendeiner Art von Angst.
Der springende Punkt ist, wie sich Schüchternheit, Introvertiertheit oder Angst auf das normale Funktionieren der Person auswirken.
‚Wie viel Stress verursacht sie der Person? Wenn es sich um wirklich intensive Ängste mit viel Vermeidung handelt, ist eine Behandlung erforderlich“, sagt Flemington.
Diese Behandlung erfolgt größtenteils in Form einer kognitiven Verhaltenstherapie.
„Wir schulen die Menschen darin, ihre negativen Gedanken über sich selbst zu erkennen und sie zu hinterfragen, ebenso wie ihre Verarbeitung sozialer Situationen vor und nach dem Ereignis“, sagt Flemington.
Aus diesen Unterscheidungen zwischen Schüchternheit, Introvertiertheit und SAD lassen sich drei wichtige Schlüsse ziehen:
- Viele psychische Herausforderungen liegen auf demselben Spektrum wie ganz normale Persönlichkeitsmerkmale und können die gleichen Anzeichen und Symptome aufweisen.
- Was die eine von der anderen unterscheidet, ist die Auswirkung, die sie auf die Fähigkeit des Einzelnen hat, zu funktionieren (sei es in der Schule, am Arbeitsplatz, in sozialen Situationen usw.).).
- Ein frühzeitiges Eingreifen bietet die beste Möglichkeit, um zu verhindern, dass sich diese Probleme verschlimmern und selbst verstärken, und eine Therapie kann bei ihrer Behandlung außerordentlich hilfreich sein.
Wenn Sie sich also Sorgen um die Schüchternheit, Introvertiertheit oder Ängstlichkeit Ihres Kindes machen, sollten Sie die oben genannten Konzepte berücksichtigen.
Wenn Sie glauben, dass die Symptome, die Ihr Kind zeigt, Teil eines größeren Problems sind und sich negativ auf sein Leben auswirken, könnte es sicherlich von professioneller Hilfe profitieren.
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