Das XLS
Dies ist eines der älteren Modelle der 4 in diesem Artikel und sein langjähriger Lauf verteidigt den Test der Zeit. Mit vielen zufriedenen Kunden und großartigen Bewertungen ist dieses Modell ein solider Konkurrent auf dem Markt der Heimtrainer. Dieses Gravity Gym arbeitet mit den natürlichen Bewegungen Ihres Körpers, um eine komfortable Bewegung mit stabiler Unterstützung zu ermöglichen. Sie können mit diesem Modell mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren, was ein effizientes & produktives Training ermöglicht.
Abgesehen von extremen Bodybuildern wird dieses Modell auf Ihr persönliches Fitnessniveau zugeschnitten. Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder einfach nur Ihr Gewicht halten wollen, mit diesem Gerät können Sie es erreichen. Legen Sie Ihre Ziele fest und erstellen Sie einen wöchentlichen Trainingsplan mit dem mitgelieferten Übungshandbuch.
Das GTS
Das GTS (Gravity Training System) ist das hochwertigste Modell der Total Gym-Reihe. Es ist nicht nur das teuerste, sondern bietet dafür auch viel mehr Funktionen. Bei diesem Modell sind über 200 Übungen möglich, während der Durchschnitt der anderen Modelle bei etwa 85 liegt. Das GTS bietet nicht nur die meisten Übungsmöglichkeiten, sondern auch die höchste Gewichtskapazität, das meiste mitgelieferte Zubehör und die beste Garantie der Gruppe. Es handelt sich um ein kommerzielles Modell, das für ernsthafte Benutzer von Heimtrainingsgeräten auf den Markt gebracht wurde. Das GTS ist eine großartige Option für diejenigen, die in einer Klinik für Physiotherapie arbeiten oder dort tätig sind. Der Grund dafür ist das stoßarme Design, das mit einem schwerkraftbasierten Widerstandssystem ausgestattet ist. Die mitgelieferten Aufsätze sind:
- Der glorreiche AbCrunch – wird für verschiedene Kernübungen verwendet. Der beliebteste Aufsatz in der Geschichte von Total Gym
- Latzugstangen- mit einem weichen Griff für zusätzlichen Komfort, können Sie diese für Latzugstangen und andere Rückenübungen verwenden
- Teleskophocke- ein verbesserter Hockständeraufsatz gegenüber den anderen Modellen. Kann für normale und hüpfende Kniebeugen sowie andere Variationen verwendet werden
- 3-Griff-Klimmzugstange- Das Ansprechen verschiedener Muskelgruppen bei Klimmzügen war noch nie so einfach. Ziel, wo Sie wollen mit dieser Anlage
- Gewicht bar-die einzige Anlage, die für externe Gewicht hinzugefügt werden können.
- Squat-Griffstange- ein Squat-Stabilisator. Kann verwendet werden, um sich während der Durchführung Kniebeugen oder für diejenigen, die nicht auf dem Gleitbrett stabilisiert
- Dip Bars- mit einem einziehbaren Design, können Sie sowohl Brustmuskeln und Trizeps mit diesem Ziel.
- Press-Stange – für Military-Press-Übungsvariationen
Das Fit
Dies ist das neueste Modell aus ihrer Home Gym-Linie. Es ist qualitativ hochwertiger als das kommerzielle GTS-Modell, das einen viel höheren Preis hat.
Die Unterschiede zwischen den beiden Modellen (Fit & GTS) enden bei:
- Anzahl der möglichen Übungen
- Widerstandsstufen
- Gewichtslimit
- Nebenfunktionen
Das Fit bietet über 85 mögliche Übungen und ein ausführliches Trainingshandbuch. Dazu gibt es noch eine Workout-DVD. Dank 12 verschiedener Widerstandsstufen können Sie die Intensität Ihrer Übungen mit zunehmender Fitness ständig steigern. Die Gewichtsbeschränkung von 450 Pfund ist nicht nur wichtig für diejenigen, die etwas schwerer sind, sondern verleiht dem Gerät und Ihren Bewegungen auch mehr Stabilität. Im Lieferumfang enthalten sind das AbCrunch-Zubehör, eine zweiteilige Flügelbefestigung, 2 abnehmbare Knöchelriemen, eine Übungstabelle und 6 Workout-DVDs.
Das Supreme
Das Total Gym Supreme ist ein preiswerteres Modell der Total Gym-Reihe. Es ist mit Aufsätzen und Verstellmöglichkeiten ausgestattet, um ein vielseitiges Gerät für Ihr Home Gym zu schaffen.
Zu den Aufsätzen gehören:
- Der AbCrunch-Aufsatz
- Zwei Knöchelriemen und eine abnehmbare Beinhalterung
- Schwerer Kniebeugenständer
- 6 Trainings-DVDs mit unterschiedlichen Fitnesslevels
- Übungsanleitung mit allen möglichen Workouts
- 2-.Flügelaufsatz
Alle Modelle von Total Gym sind Qualitätsgeräte, die jahrelang halten werden. Es bietet 60 mögliche Übungen, die durchgeführt werden können, so dass Sie nie müde werden, die gleichen paar Workouts, die Sie gewohnt sind. Das Gerät wird komplett montiert direkt zu Ihnen nach Hause geliefert! Es lässt sich leicht zusammenklappen und auf kleinem Raum verstauen, um Platz für andere Aktivitäten zu sparen, die Sie in Ihrem Heimtrainingsraum durchführen möchten. Mit seinen 12 Widerstandsstufen passt es sich an die meisten Fitnesslevel und Ziele an. Unabhängig davon, ob Sie Fett verlieren oder an Gewicht zunehmen wollen, kann dieses Modell das für Sie tun, genau wie seine Gegenstücke!
Unser Fazit
Die meisten Heimtrainingsgeräte verwenden externe Gewichte wie Bänder oder Gewichtsscheiben, um den für ein hartes Training erforderlichen Widerstand zu erzeugen. Die Total Gym-Geräte sind anders: Sie arbeiten nicht mit externen Gewichten, sondern nutzen Ihr Körpergewicht und die Schwerkraft für den richtigen Widerstand. Klingt zu einfach? Ein weiteres Plus ist die Tatsache, dass Sie den Widerstand bei jedem Total Gym-Modell auf dem Markt erhöhen können.
Damit haben Sie ein kompaktes Heimtrainingsgerät, bei dem Sie nicht ständig das Gewicht wechseln müssen, um Ihr Training zu beenden. Sie können alle Übungen in kürzerer Zeit durchführen und kommen dabei ordentlich ins Schwitzen. Obwohl es viele verschiedene Optionen für das Total Gym-Team gibt, sind die meisten davon mit externen Gewichten ausgestattet und werden nicht komplett montiert geliefert. Wir lieben diese Geräte, weil sie den Aufbau und das Training schnell und einfach machen!