Trish Regan wurde am 13. Dezember 1977 in Hampton, New Hampshire, geboren. Sie besuchte die High School in Phillips Exeter, die sie mit Auszeichnung abschloss. Anschließend besuchte Regan die Columbia University in New York City, die sie mit Auszeichnung abschloss. Ihr erster Job nach dem College war bei der Investmentbank Goldman Sachs. Sie verbrachte auch einige Zeit beim Hedge-Fonds D.E. Shaw & Co, bevor sie diesen verließ, um Vollzeitjournalistin zu werden.
Ihren ersten Medienjob bekam sie 2001 bei CBS für CBS MarketWatch. Sie arbeitete bei CBS in verschiedenen Funktionen bis 2007, als sie zu CNBC wechselte. Bei CNBC erstellte sie vor allem lange Dokumentarfilme zu einer breiten Palette von Themen. Für ihre Sendung „Against the Tide: The Battle for New Orleans“ wurde sie für einen Emmy für die beste Dokumentation nominiert.
Im Jahr 2012 wechselte Trish zu Bloomberg Television, wo sie eine tägliche Börsensendung moderierte und weiterhin Dokumentarfilme drehte.
Im Jahr 2015 wurde Trish von Fox News/Fox Business mit einem Karrierehöchstgehalt von 8 Millionen Dollar pro Jahr als Moderatorin einer werktäglichen Sendung eingestellt, die den Titel „The Intelligence Report with Trish Regan“ erhielt. Die Sendung wurde schließlich in „Trish Regan Primetime“ umbenannt.
Während ihrer Zeit bei Fox geriet sie mehrfach in Kontroversen. Die größte Kontroverse, die letztlich zu ihrem Sturz führte, stand im Zusammenhang mit der Coronavirus-Pandemie. Trish war eine der schärfsten Kritikerinnen derjenigen, die wegen des drohenden Virus die Alarmglocken läuteten. Am 9. März behauptete sie, das Virus sei ein von den Demokraten ausgehecktes Komplott, um Präsident Donald Trump zu schaden. Nur kurze Zeit nach ihren Äußerungen, in denen sie das Virus als Betrug bezeichnete, hatte sich das Virus zu einer weltweiten Pandemie entwickelt. Am 13. März wurde ihre Sendung unterbrochen. Am 27. März wurde sie entlassen.